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笨笨37
于 2024-3-26 18:07 发布于
[生活/情感/求助]
点击:16 回复:1
宁海有一家正骨的,叫啥唐臣唐的效果不错,去过好几趟了
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36岁,腰4/5椎间盘突出,有点压迫坐骨神经,断断续续痛了两三个月了,医生上来就说要手术,男人。。。腰废了就真的废了,特来求助中老年论坛有何其他良策!
贾斯汀张
2024-3-26 14:18
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要看片子才知道。其实片子你自己也能看到问题严不严重的。
无名小猪
2024-3-26 14:32
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腰突多年,看过很多医院,去过很多正骨推拿,针灸,还试过偏方,没什么卵用。 后来听人说倒走可以缓解,遛狗的时候倒走了3个月,有个5-6年没发作了 最近两年喜欢上了钓鱼,又有点发作了,医院去拍了片子,和以…
野猪满山跑
2024-3-26 14:41
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久病成医!
卡夫卡
2024-3-26 16:40
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改变生活习惯呗。整天坐着不动,这毛病好不了。
吉米8088
2024-3-26 14:46
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多躺,多骑车。推拿,火罐,牵引,针灸都折腾过。最后还是靠休息加适当的锻炼,缓解了
万有引力
2024-3-26 16:34
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====管住嘴,迈开腿,一点毛问题都木有====
樱木花道
2024-3-26 16:32
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宁海有一家正骨的,叫啥唐臣唐的效果不错,去过好几趟了
笨笨37
2024-3-26 18:07
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腰突多年建议:急性期,睡板床,物理动作小燕飞,吊单杠,做拉伸,能稍缓解,这是富贵病,无法根治,只能缓解。尽头就是手术,因为手术有瘫痪几率,所以一直拖着没做
金刚狼
2024-3-26 20:08
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建议搜搜微信小视频。。我本来有腰突,不是很剧烈的打羽毛球,很有助于修复。。可是打猛了反而伤腰部。。首先可以多打打羽毛球,对腰椎颈椎都好(不要打比赛那么猛的打,而是全身带动起来的定点打就好) 。。 如…
图样图森破
2024-3-26 20:44
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腰突多年,看过很多医院,去过很多正骨推拿,针灸,还试过偏方,没什么卵用。 后来听人说倒走可以缓解,遛狗的时候倒走了3个月,有个5-6年没发作了 最近两年喜欢上了钓鱼,又有点发作了,医院去拍了片子,和以…
卡夫卡
2024-3-27 7:40
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