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现实一点 于 2022-9-5 9:37 发布于 [运动/旅游/美食] 点击:457 回复:3

速度太慢了,建议先把配速调到7慢慢往6.30发展,2公里2组,中间加一组快走1公里

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今天能跑4公里了 蒋委员长 2022-9-4 11:59[] <90字> 0复印0
再快要腰痛,只能先习惯一阵子 蒋委员长 2022-9-5 10:28[] <空> 0复印0
你是一口想吃个瘦子。 米兰的天空 2022-9-12 21:09[] <空> 0复印0
没基础的人要伤的 怡~宝 2022-9-13 10:18[] <空> 0复印0
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