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去远方 于 2020-7-22 9:18 发布于 [生活/情感/求助] 入选精华区 点击:946 回复:4

难的是如何保持减下来的体重

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减肥还是看决心,180天一天不落,从195到155 胖子黎 2020-7-22 9:09[] <662字> 0复印2
ID马上可以改成瘦子黎明了 低烧 2020-7-22 9:15[] <空> 0复印1
是的,当年就是太胖,改了这么个昵称 胖子黎 2020-7-22 9:19[] <空> 0复印0
加油! 野猪满山跑 2020-7-22 9:16[] <3字> 0复印0
难的是如何保持减下来的体重 去远方 2020-7-22 9:18[] <空> 0复印1
习惯运动了,就不难 沧田 2020-7-22 9:21[] <空> 0复印0
一般刚减下来,都很克制的,过半年看看 去远方 2020-7-22 10:02[] <空> 0复印0
ID马上可以改成瘦子黎明了 逍遥骑士 2020-7-22 9:31[] <空> 0复印0
难的是如何保持减下来的体重 逍遥骑士 2020-7-22 9:31[] <空> 0复印0
简单来说就是少吃,每天运动30分钟即可? 吟游诗人 2020-7-22 9:20[] <20字> 0复印0
少吃饭就能随变减10斤 保持140 超级金创药 2020-7-22 9:24[] <空> 0复印0
77.5还是很厉害的。 黑黑的泡菜 2020-7-22 9:24[] <空> 0复印0
我已经从158降到142了,少吃米饭就对了。 BROWSER 2020-7-22 10:41[] <空> 0复印0
佩服!!! Zach 2020-7-22 10:45[] <空> 0复印0
别吃夜宵,只吃三餐,少吃甜食,基本没问题 水洋 2020-7-22 15:21[] <空> 0复印0
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