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none 于 2020-6-22 16:42 发布于 [运动/旅游/美食] 入选精华区 点击:944 回复:1

慢跑 一般最高心率的60-80%,最高心率=220-年龄。太高了有害无益,宁可慢点。

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当坚持成为习惯——连续运动打卡52天。 none 2020-6-22 14:59[] <762字> 0复印0
居然射了啊,哇哈哈~ none 2020-6-22 15:53[] <空> 0复印0
炸弹,你居然会射了、、、 妞给爷笑个 2020-6-23 10:41[] <空> 0复印0
一般慢跑心率别超多少合适? 无敌大熊猫 2020-6-22 16:10[] <空> 0复印0
谢谢 无敌大熊猫 2020-6-22 16:59[] <空> 0复印0
划船机 省鞋了也省膝盖。 none 2020-6-22 16:11[] <空> 0复印0
这个不是划船机记录吗? 2020-6-22 16:26[] <空> 0复印0
楼主用的什么牌子划船机 使劲折腾 2020-6-22 17:40[] <空> 0复印0
c2 none 2020-6-22 18:49[] <空> 0复印0
贼啦贵哦 使劲折腾 2020-6-22 20:11[] <空> 0复印0
2020-6-23 10:34[] <空> 0复印0
sherohuang 2020-6-22 18:01[] <空> 0复印0
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