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大红鹰XX界校友 于 2017-9-22 13:51 发布于 [运动/旅游/美食] 入选精华区 点击:1354 回复:1

其实任何方法都是殊途同归的,只要你坚持,不坚持什么都是屁话。

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消耗宿便。。。 野猪满山跑 2017-9-20 15:38[] <7字> 0复印0
每次跑步要跑30分钟以上才有效果。 zsc 2017-9-20 15:42[] <空> 0复印0
加油 怡~宝 2017-9-20 15:41[] <空> 0复印0
与君共勉 我35斤了 目标再来20斤 大红鹰XX界校友 2017-9-20 15:41[] <1字> 0复印0
我看你没那么重啊。。有180? [G] 2017-9-20 15:42[] <空> 0复印2
180还超过了,罪过啊 逍遥司南(验光配镜) 2017-9-20 16:39[] <空> 0复印0
加油,坚持就会有收获 云遥 2017-9-20 15:48[] <空> 0复印0
嗯嗯,谢谢 逍遥司南(验光配镜) 2017-9-20 16:39[] <空> 0复印0
我看你没那么重啊。。有180? 翻白泥螺 2017-9-20 15:55[] <空> 0复印0
有的,还超了 逍遥司南(验光配镜) 2017-9-20 16:40[] <空> 0复印0
半年才减20斤?看得我没动力减肥了 饶命啊英雄 2017-9-20 16:19[] <空> 0复印0
加油。。 有事托梦 2017-9-20 16:43[] <空> 0复印0
谢谢 逍遥司南(验光配镜) 2017-9-20 17:07[] <空> 0复印0
这个体重跑步,要注意膝盖,一定一定要保护好 fifa 2017-9-20 16:35[] <空> 0复印0
我担心楼主的膝盖 金刚狼 2017-9-20 16:45[] <空> 0复印0
有毅力减肥,就有毅力做任何事,共勉 帝国骑士 2017-9-20 16:08[] <空> 0复印0
啥,你有180?完全看不出来啊 美僵·叶子 2017-9-20 16:03[] <空> 0复印0
我担心楼主的膝盖 三角板狮子 2017-9-20 17:31[] <空> 0复印0
一看减肥这么难,又没动力了。 游戏人间 2017-9-20 17:27[] <空> 0复印0
你是我学习的榜样 插老 2017-9-20 17:22[] <空> 0复印0
我担心楼主的膝盖 剑十三 2017-9-20 21:01[] <空> 0复印0
我锻炼了2年从230减到目前178,坚持真的很重要 jifa2000 2017-9-20 21:11[] <25字> 0复印0
厉害了 逍遥司南(验光配镜) 2017-9-22 13:46[] <空> 0复印0
健身这东西还是要坚持 逍遥司南(验光配镜) 2017-9-23 16:24[] <空> 0复印0
加油。。 路人李 2017-9-21 8:59[] <空> 0复印0
老板又有新女盆友了? 癞皮小新 2017-9-21 9:00[] <空> 0复印0
必须的~~~ 逍遥司南(验光配镜) 2017-9-22 14:57[] <空> 0复印0
你自行车不骑啦?? 以前你经常晒地图 深山农夫 2017-9-21 15:13[] <空> 0复印0
不吃吃不消啊。 35947 2017-9-21 15:20[] <空> 0复印0
我现在已经是74公斤了。 米兰的天空 2017-9-21 15:08[] <空> 0复印0
精辟 逍遥司南(验光配镜) 2017-9-23 21:13[] <空> 0复印0
毕业了16年,每年控制只重4斤! 西门哈哈 2017-9-21 18:14[] <空> 0复印0
已重64斤,咦,怎么这么多 爱单车 2017-9-21 20:20[] <空> 0复印0
曾经一个月重30斤 西门哈哈 2017-9-21 22:32[] <空> 0复印0
你也是厉害的~~~ 逍遥司南(验光配镜) 2017-9-24 9:25[] <空> 0复印0
从200+减到现在145斤,就是靠跑步 云遥 2017-9-21 23:06[] <空> 0复印0
我在想膝盖 会不会 有 问题 nb自由 2017-9-24 23:44[] <空> 0复印0
还是多运动,不是单单减肥的问题 九月飞鹰 2017-9-25 9:10[] <空> 0复印0
每天300个波比跳,坚持下来保证减肥 罗斯小德 2017-9-26 19:00[] <空> 0复印0
我看你没那么重啊。。有180? 最大的敌人是自己 2017-9-26 19:03[] <空> 0复印0
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