“太极健身快乐同行” ---海曙区太极展演活动

海曙区2020年全民健身月月赛系列活动
“太极健身快乐同行”
8·8全民健身日---海曙区太极展演活动

2020年8月8日，由海曙区文化和广电旅游体育局、海曙区集士港镇人民政府主办，海曙区太极协会、海曙区集士港镇文体中心承办，宁波市冠生园食品有限公司、海曙区集士港镇老年体育协会协办，在集士港广德湖广场隆重举行“太极健身欢乐同行”---海曙区太极展演活动。

2008年8月8日，举世瞩目的北京奥运会拉开了帷幕，开幕式上的太极展演极大地激发起世人习练太极的热情，为纪念北京奥运会的成功举办，从2008年起，每年的8月8日定为“全民健身日”，今天，我们欢聚在广德湖文化广场，以丰富多彩的各式太极拳展演来欢度第12个8.8全民健身日。

参加本次活动的领导嘉宾有：
海曙区文化广播旅游体育局局长：郑国芳同志
海曙区集士港镇纪委书记、监察办公室主任：章朝阳同志
海曙区文化广播旅游体育局科长：闻榕同志
海曙区集士港镇文化中心主任：徐晓静同志
宁波冠生园食品有限公司总经理、海曙太极协会会长：颜成钢先生
海曙区太极协会常务副会长：郭云辉女士

自左向右：郭云辉、颜成钢、徐晓静、章朝阳、郑国芳、闻榕

海曙区15个站点集体演练---八法五步拳
太极八法五步是国家体育总局为了更好的宣传、推广、普及太极拳，从各式太极拳中共性的、最为核心的”八法五步”技术入手，进行系统的提炼和整理，是继24式简化太极拳之后，国家武术运动管理中心推出的又一个更加简化的、较为理想的太极拳入门套路。

2019年，以颜成刚、郭云辉老师为代表的一代太极拳人与时俱进，勇挑重担，在海曙武协太极拳分部的基础上，创立了海曙太极协会，完成了以乡镇街道为建制的习拳站点，吸收和发展了近千名会员，为推动新海曙全民健身活动，激发社会体育组织的活力做出了贡献。

横街站：《长绸柔力球》
横街镇是“中国竹笋之乡” 、“桃源之乡”，在这个美丽的山水间，长绸飘逸，柔球跳闪，山水自然间就有一种灵动。

望春站：《42式太极拳竞赛套路》
“望春桥上望春波，草绿苹香凫鸭多。
最是城西好风景，夕阳处处起田歌。”
42式太极拳竞赛套路，以杨式太极拳为基调，吸收了陈、吳、孙式太极拳的动作，连绵不断、轻松柔和、圆活自然，是大众强身健本、修身养性的热门套路。

段塘站：《52杨式太极刀》
段塘是宁波市三江六岸百里文化长廊的标志地段和市核心区的西南门户，由一个近郊农村“一跃三步”成为市核心区域，他们表演的杨式太极刀又称十三势刀，是杨家太极拳械中的著名器械之一，保持了刀术套路矫健，勇猛的特色，又刚柔相济，中正舒展，开合相接。

高桥站：《木兰新剑十八式》
高桥镇以桥得名，横跨后塘河的“高桥”始建于北宋，为“甬上十佳名桥”，《广德湖记》言其“航舶过往风帆不落”，高桥代人人才出，今天他们带来的木兰剑，身法、步法、剑法灵活多变，结构严谨，动作优美，古有木兰出征，今看高桥舞剑。

月湖站：《第一套功夫扇》
“书藏古今，港通天下”，月湖是宁波城内最重要的历史文化保护区，月湖代表队继承发扬，将太极拳与扇的挥舞相结合，巧妙糅合京剧、舞蹈成分，结构新颖、造型美观。

西门站：《十二功法》
导引养生功十二法，是以自身形体活动，呼吸吐纳，气理调节相结合。轻起缓落肠胃暖，养精蓄锐度寒冬。这个节目曾获得协会云竞赛团体项目的一等奖。

鄞江站：《56式陈式太极拳》
鄞江是“四明首镇”，宁波之根，自古尚武好文，他们编排的陈式太极拳，节奏鲜明气势宏大，2017年庆祝海曙区老体协成立30周年的“海曙之春”健身大赛中，荣获全区特色节目一等奖。

洞桥站：《42式太极剑》
剑为百兵之君，"四十二式"太极剑动作柔和舒缓，美观大方，体静神舒，内外合一。具有良好的健身、表演效果。

鼓楼站：《云水扇》
“高立甬城楼上望，海船齐趁暮潮来”。
鼓楼是宁波文化活动的聚散地，他走过历史变迁，带着沧桑而来。云水太极扇是陈氏太极拳结合扇子的创新，以劈、挂、盖、开合等扇法，扇子翻动如行云流水，轻巧自如，时而轻巧，时而刚劲有力。

石碶站：《36式太极刀》
石碶街道是空港物流区，是宁波市重要的“形象窗口”。他们带来的花样36式太极刀,整个套路突出了刀法,把各种刀法和各种步型,步法,手型巧妙地编排起来,既不失太极拳的风格,又给人一种刀法多变,身法自然的清新感觉,请看他们刚健有力的太极刀法。

集士港站：《陈氏太极扇》
集士港镇植根地域文化，打造家门口的文化平台，全力推进公共文化服务体系建设，创建了全区首个市级公共文化示范区，让百姓从参于文化、享受文化中提升获得感。

章水站：《花样太极拳剑》
“浙贝之乡”章水镇，土地肥沃，物产丰富。他们剑拳组合，木兰出征。

协会本部组织表演：《中国功夫》

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