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几番花落去 于 2026-9-24 17:09 发布于 [生活/情感/求助] 点击：5 回复：0

膝盖受不了，刚买了个25磅的壶铃甩起来

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春天的时候去献血，说我谷丙转氨酶60多了，不能献。。我通过半年的努力，从74.6公斤到66.6公斤。今天去了。我谷丙26了。。说指标100内的都行了。。。目前5200ML了。 雾夜飞鹰 2026-9-24 14:26[回删锁滤] <90字> 亮 0复印0
厉害~ 不亮不舒服斯基 2026-9-24 14:30[回删锁滤] <空> 亮 0复印0
厉害~ 悲肃清风 2026-9-24 14:33[回删锁滤] <空> 亮 0复印0
佩服 妞给爷笑个 2026-9-24 14:33[回删锁滤] <空> 亮 0复印0
佩服 下七里 2026-9-24 14:34[回删锁滤] <空> 亮 0复印0
佩服 悲肃清风 2026-9-24 14:38[回删锁滤] <空> 亮 0复印0
减肥这个事也不难的。看自己想不想了。半年。我基本就是靠爬楼。每个月爬2300层。身高178.体重74.6到66.6.这个很简单的。吃饭相对克制，顺便晒1个今天的午饭。 雾夜飞鹰 2026-9-24 15:17[回删锁滤] <90字> 亮 0复印0
2300层？是台阶吧？ 野猪满山跑 2026-9-24 15:22[回删锁滤] <空> 亮 0复印0
1个月啊。2300层。就是23个工作日都爬。每天100层楼。不多吧。半个小时的到40分钟。 雾夜飞鹰 2026-9-24 16:21[回删锁滤] <空> 亮 0复印0
178,体重74.6也不高 yyf3301 2026-9-24 15:25[回删锁滤] <空> 亮 0复印0
你上下班不坐电梯吧？ 米粒之珠 2026-9-24 15:51[回删锁滤] <空> 亮 0复印0
小心膝盖 无敌大熊猫 2026-9-24 16:14[回删锁滤] <空> 亮 0复印0
膝盖受不了，刚买了个25磅的壶铃甩起来 几番花落去 2026-9-24 17:09[回删锁滤] <空> 亮 0复印0
厉害~ 使劲折腾 2026-9-24 15:17[回删锁滤] <空> 亮 0复印0
佩服。。我天天想减 吃完就不想动。 风花雪月7 2026-9-24 15:48[回删锁滤] <23字> 亮 0复印0
178,体重74.6减到66.6？ 米粒之珠 2026-9-24 17:20[回删锁滤] <空> 亮 0复印0
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