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幽冥血猫 于 2026-1-9 16:20 发布于 [生活/情感/求助] 点击：11 回复：1

那不行，我起床后就不想再睡回笼觉了，也睡不着

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以前做息时间一直都是在晚上11点半左右上床睡觉，第二天早上六点半起床，睡7个小时左右，早上起床的时候 一直觉得很累，哪怕下午睡个午觉也觉得累，现在做息时间调整到晚上10点前准时息灯睡觉，第二天六点左右自… 幽冥血猫 2026-1-9 9:25[回删锁滤] <138字> 亮 0复印0
虽然CEO日常还是坚持抓小白兔的活动，装成年轻人的样子。其实作息时间上来看，已经是老年人了。 吉米8088 2026-1-9 9:38[回删锁滤] <46字> 亮 0复印0
敢口朝吸溢呕，拉出去TjjTDS jy02105884 2026-1-9 11:17[回删锁滤] <空> 亮 0复印0
1点睡，7点左右半醒，8点20起，中午半小时左右，精力OK。偶尔会10点11点睡，相对睡眠质量会更高 大尾巴狼 2026-1-9 9:40[回删锁滤] <空> 亮 0复印0
羡慕不用送娃上学的 幽冥血猫 2026-1-9 10:18[回删锁滤] <空> 亮 0复印0
那你回来睡个回笼觉好了，我6-7点起床送娃也送了三年的 大尾巴狼 2026-1-9 15:14[回删锁滤] <空> 亮 0复印0
那不行，我起床后就不想再睡回笼觉了，也睡不着 幽冥血猫 2026-1-9 16:20[回删锁滤] <空> 亮 0复印0
午觉补一下，神清气爽 大尾巴狼 2026-1-9 18:02[回删锁滤] <空> 亮 0复印0
也补不回来，再说我每天都要出去玩的 幽冥血猫 2026-1-9 20:21[回删锁滤] <空> 亮 0复印0
我到现在还没有通过健身来提升状态，留着等真的感觉有衰退感时再重新启动发动机 大尾巴狼 2026-1-10 0:20[回删锁滤] <空> 亮 0复印0
大部分人没有这么理想的睡眠时间 flybirders 2026-1-9 9:56[回删锁滤] <空> 亮 0复印0
10点前有点早了吧 哇小宁 2026-1-9 10:04[回删锁滤] <空> 亮 0复印0
晚上11点半都还没下班呢，人比人，气死人 煨灶猫 2026-1-9 10:14[回删锁滤] <空> 亮 0复印0
做外贸赚的还不够啊，还要兼职做牛郎，这你的钱还花得完啊 洛宁 2026-1-9 10:59[回删锁滤] <空> 亮 0复印0
我也想10点睡，但是舍不得这么早睡啊，总感觉这么早睡了，这一天就亏了 洛宁 2026-1-9 9:33[回删锁滤] <空> 亮 0复印0
哈哈哈哈哈，我也是这么想的 幽冥血猫 2026-1-9 10:18[回删锁滤] <空> 亮 0复印0
没有午觉不行 天使的老公 2026-1-9 9:44[回删锁滤] <空> 亮 0复印0
10点前睡，5点半起床的路过 Timothy-Q 2026-1-9 10:20[回删锁滤] <空> 亮 0复印0
那么早？ xincheng 2026-1-9 11:42[回删锁滤] <空> 亮 0复印0
夏天更早，5点 Timothy-Q 2026-1-9 12:47[回删锁滤] <空> 亮 0复印0
不怕9点、10点睡，就怕4点、5点醒。 192.168.1.2 2026-1-9 10:23[回删锁滤] <空> 亮 0复印0
我连续几天12点之前睡觉 就会4.5点醒来 如果12点之后睡觉 能睡到8.9点。。。 梦想的天堂 2026-1-9 11:40[回删锁滤] <空> 亮 0复印0
这睡眠，羡慕。 Jpmmh 2026-1-9 15:34[回删锁滤] <7字> 亮 0复印0
看来也得学CEO了 熊孩子 2026-1-9 15:46[回删锁滤] <空> 亮 0复印0
晚上10点半前睡觉，早上5点半自然醒 frank-bao 2026-1-9 20:48[回删锁滤] <空> 亮 0复印0
从讨论的话题来看确实进入老年群了 NBRTZB 2026-1-9 22:28[回删锁滤] <空> 亮 0复印0
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