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樱木花道
于 2023-10-18 9:40 发布于
[生活/情感/求助]
点击:54 回复:1
晚上11点之后都算熬夜,年轻时候不觉得,但长年累月肯定有影响的,白天睡多少都补不来晚上的睡眠时间!
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晚睡晚起,晚上1点睡,早上9点起算是熬夜吗?我是搞IT的,说实话也想早点睡,可下班都九点多了,到家洗洗弄弄完就快11点了。这开始才是属于自己的时间,我一般都会玩到1点多才睡。可看到很多猝死的新闻,还是有点…
奇拿
2023-10-17 22:06
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不会,如果你的生活就是这么规律,不算熬夜
sirrr
2023-10-18 7:51
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有七八小时睡眠够了
小乐
2023-10-18 8:36
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算的,除非你在新疆。
192.168.1.2
2023-10-18 8:53
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娃初中的时候我是6点起11点半睡,娃高中 了现在是5点起11点睡
麦蒂姚明
2023-10-18 8:53
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早上9点起——10点上班?
逍遥骑士
2023-10-18 9:05
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不会,如果你的生活就是这么规律,不算熬夜
使劲折腾
2023-10-18 9:07
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算熬夜,11-1点是胆经时间,不过睡眠时间够,应该问题不大。
qqfx
2023-10-18 9:34
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晚上11点之后都算熬夜,年轻时候不觉得,但长年累月肯定有影响的,白天睡多少都补不来晚上的睡眠时间!
樱木花道
2023-10-18 9:40
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有意思的说法,如果你明天开始要从东八区搬到东七区的泰国去生活,那么是不是意味着每天晚上10点以后算熬夜呢?因为你在中国比泰国早了1小时
sirrr
2023-10-18 13:23
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是按当地时间算的,否则为啥有倒时差的说法?入乡随俗懂不?
樱木花道
2023-10-18 14:19
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很好,那么请你注意题主说的意思,他的生活就是这样规律,难道这个不能算“随俗”吗
sirrr
2023-10-19 13:46
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他这是随意(随他自己心意),而不是随俗!其实算不算熬夜,老祖宗在二千年前就给过我们答案了!
樱木花道
2023-10-19 14:08
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当然算
枫眠
2023-10-18 10:31
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我感觉22点之后入睡,即使第二天早上睡足,身体还是有点乏力。与21点入睡的感觉是不一样的,可能因人而异。
电影达人
2023-10-18 14:08
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不算,医生说过了,只要你规律就不算。
野猪满山跑
2023-10-18 14:10
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不算,只要身体不感到累就行
xincheng
2023-10-19 14:02
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