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胆机㊣
于 2023-10-11 12:10 发布于
[生活/情感/求助]
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锁踏+锁鞋
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问一下,每天30-50km,速度在30左右的自行车骑行,伤不伤膝盖?我单位有个爱好者,他说不伤膝盖,只要踩法正确,我不懂,我总觉得挺伤膝盖的,还有就是屁股痛,他说好的骑行服+好的坐垫,也没问题的
popsai
2023-10-11 8:19
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不伤
黑~皮
2023-10-11 9:00
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正确的骑行姿势+骑行装备,不伤膝盖跟蛋蛋
妞给爷笑个
2023-10-11 9:02
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我同事说,有个什么装置,可以在骑行的时候,矫正腿的姿势,有这么高级的东西吗?
popsai
2023-10-11 9:30
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买公路车之前,最好先做个fitting。。。调整骑行姿势的。
妞给爷笑个
2023-10-11 11:24
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锁踏+锁鞋
胆机㊣
2023-10-11 12:10
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没有好的骑行线路还伤命!!!
gzf
2023-10-11 9:02
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30的配速肯定是伤的,试试15-20的配速。休闲骑。
落寂孤妖
2023-10-12 8:43
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没有好的骑行线路还伤命!!!
nbtom
2023-10-11 9:41
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以前上学,每天骑10多公里,骑了7-8年。。膝盖也没啥毛病。。长大了, 才知道竟然有骑车伤膝盖这回事。。。
图样图森破
2023-10-11 9:45
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不要长时间爬坡 不会伤
神州行
2023-10-11 9:55
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我的车骑时间长一点,小鸡鸡蛋蛋都失去知觉,骑到后面根本就坐不住了,桌垫的缘故?
和风
2023-10-11 10:58
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那是腿不行
yyf3301
2023-10-11 11:30
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速度30 已经是业余大神级别了,就相当于跑圈中,跑10公里20公里,配速3分多
煨灶猫
2023-10-11 11:05
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关键还是人,你们见过抽烟喝酒活得很长命的老人不?
蜻蜓
2023-10-11 11:02
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骑行裤真的很有用
老头子1980
2023-10-11 11:16
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30到50公里,速度30,绝对伤膝盖,而且大腿根部的磨损会明显发黑,而且每天30的速度几乎不可能,宁波的鬼天气,有时候迎风比较多,桥又那么多,如果每天顺风平路或者下坡路,当我以上没说过
青良
2023-10-11 11:32
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膜拜一下宁波这路况能均速30的大神
7758520
2023-10-11 12:07
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每天30-50KM,然后30公里的匀速,绝对的大佬啊,太快了
洛宁
2023-10-11 12:16
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膜拜,这30速度的大神
爱莫能助
2023-10-11 12:43
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环法之王得的是啥癌来着
jy02105884
2023-10-11 13:03
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市区11KM,小折叠均速20出头,最快24,还没上过25。
相由心生
2023-10-12 7:56
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你连坐着都在伤膝盖,运动肯定伤膝盖的,但科学的运动更能加强膝盖,就是利大于弊。
过者往
2023-10-12 8:52
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均速30,,那是大神了,,一般均速能保持22公里不掉速,那已经很不错了
深山农夫
2023-10-12 9:33
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老家有位年纪很大的爷爷,年轻的时候有关节炎,后来去蹬三轮车,结果关节炎没了。。。好神奇
枫眠
2023-10-12 9:23
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我记得阿姆斯特朗是睾丸ai,切了一个,所以那些说骑自行车不伤蛋的话不可信。
归棹夕阳下
2023-10-12 11:24
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