为什么我觉的坚持有养，明显感觉状态好些，包括睡眠质量变好，不容易累。 - [yyf3301发表在生活/情感/求助]

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一直以为人的衰老是慢慢来的好像抛物线一样，但现实却是断崖式下降，自从去年底得了新冠之后，身体状况就直线下降，本以为保持良好的生活方式和运动习惯总能延缓衰老速度，但这些在疾病面前屁都不是，大半年的时… 幽冥血猫

2023-9-18 8:31[回删锁滤] <268字> 亮 0复印8

同感，你不是一个人。我都怀疑是否能撑到退休了，现在都感觉做不动了。和风 2023-9-18 8:36[回删锁滤] <空> 亮 0复印0

你斗不过命的哇小宁 2023-9-18 8:39[回删锁滤] <空> 亮 0复印0

夜尿很大原因肾功能下降了。 jeason 2023-9-18 8:40[回删锁滤] <空> 亮 0复印0

CEO被小白兔害的 217086 2023-9-21 14:31[回删锁滤] <空> 亮 0复印0

少年不知精子贵，老来望B空悲切，CEO就是明灯啊。大家少去SPA，多学习多锻炼吧，不然上了年纪还得为自己的不行找借口，CEO运气好赶上新冠还能以新冠为借口，现在新冠过去了，借口也不好找了～～ solo船长 2023-9-18 8:48[回删锁滤] <空> 亮 1复印0

平常不锻炼，比你年轻几年，但已经好几年感觉不行了。头发掉的更厉害，而且变白。睡眠做梦睡不长。记忆力减退严重，一起上班的同事接触有点少，有时候死活都想不起名字了。说过的事转头就忘记了。独自守着窗儿 2023-9-18 8:46[回删锁滤] <空> 亮 0复印0

感同深受。所以国家征兵都要20岁左右的年轻人。在月亮上划船 2023-9-18 8:54[回删锁滤] <空> 亮 0复印0

越来越能理解老年人了，就说明自己开始老了。 none 2023-9-18 9:05[回删锁滤] <空> 亮 0复印0

底子要从小打怡～宝 2023-9-18 9:07[回删锁滤] <空> 亮 0复印0

新冠之后，哪儿哪儿都不太舒坦使劲折腾 2023-9-18 9:07[回删锁滤] <空> 亮 0复印0

45岁是差不多了，心态年轻不代表身体年轻啊。这个自然规律最多延缓不能停止的东西。 192.168.1.2 2023-9-18 9:12[回删锁滤] <空> 亮 0复印0

每天12点睡，早上六点起，上午上班像梦游一样，一场两个小时的球，只能散步走，全力冲刺不能超过3次，周六晚上踢球，第二天才会感觉到腰酸腿疼，要到周三才能消退。洛宁 2023-9-18 9:13[回删锁滤] <空> 亮 0复印0

我TMD才45岁啊！ jasonge 2023-9-18 9:15[回删锁滤] <132字> 亮 0复印0

小白兔都变成老白兔了，正常正常二手冰箱 2023-9-18 9:28[回删锁滤] <空> 亮 0复印0

一样一样的,阳了以后好久没恢复过来,现在也开始脱发了,和你的情况99%相似虫 2023-9-18 9:31[回删锁滤] <空> 亮 0复印0

很多人阳过后视力也是极限下降。越来越多的人都开始配双光镜片了。逍遥司南（验光配镜）

2023-9-18 9:39[回删锁滤] <空> 亮 0复印0

肯定是老白兔在床上抱怨你了，对不？ xincheng 2023-9-18 9:47[回删锁滤] <空> 亮 0复印1

05年的都出道了好吗，哈哈哈哈幽冥血猫

2023-9-18 9:56[回删锁滤] <空> 亮 0复印0

那更加要抱怨了 xincheng 2023-9-18 10:10[回删锁滤] <空> 亮 0复印0

关键是肾不行了 Timothy-Q

2023-9-18 9:50[回删锁滤] <空> 亮 0复印0

男人到了45岁左右，身体状况是呈断崖式下跌的，一夜七次郎变成了七天一次郎。下七里 2023-9-18 10:11[回删锁滤] <空> 亮 0复印2

变成一夜七次尿了 217086 2023-9-21 14:33[回删锁滤] <空> 亮 0复印0

的确是有这种感觉，，感觉自己老了，很多事力不从心了，，心态再年轻，，物质身体的确不是年轻态了，，一直想着退休了，，过着简单的生活，，身边都是年轻人，，没有什么共同话题，，讨厌喧闹与吵杂，，越来越不… 深山农夫 2023-9-18 10:15[回删锁滤] <112字> 亮 0复印0

对对对，就是这个状态摸金校尉 2023-9-18 22:59[回删锁滤] <空> 亮 0复印0

自己反省下是不是小白兔抓的少了 10010 2023-9-18 10:22[回删锁滤] <空> 亮 0复印0

肯定是老白兔在床上抱怨你了，对不？ nbtom 2023-9-18 10:29[回删锁滤] <空> 亮 0复印0

年纪大了，就是要老的，这是自然规律，人没办法对抗自然规律，只能坦然承受。木头林 2023-9-18 10:28[回删锁滤] <空> 亮 0复印0

上了年纪多做无氧、少有氧，练深蹲下肢有劲全身才有劲 yyb20090807 2023-9-18 10:39[回删锁滤] <25字> 亮 0复印0

我无氧练的一身肌肉那还不是屁用都没有

幽冥血猫

2023-9-18 11:07[回删锁滤] <56字> 亮 0复印0

CEO牛逍遥骑士 2023-9-18 11:14[回删锁滤] <空> 亮 0复印0

哎，摔了一个屁股墩，4天了，还疼得要死野猪满山跑 2023-9-18 11:19[回删锁滤] <19字> 亮 0复印0

管用呀，如果不练，可能你新冠后遗症更严重呢怡～宝 2023-9-18 14:25[回删锁滤] <空> 亮 0复印0

为什么我觉的坚持有养，明显感觉状态好些，包括睡眠质量变好，不容易累。 yyf3301 2023-9-18 11:12[回删锁滤] <空> 亮 0复印0

有些人的有氧以为是马拉松怡～宝 2023-9-19 9:10[回删锁滤] <空> 亮 0复印0

需要补肾了 CEO 鸭霸霸

2023-9-18 11:10[回删锁滤] <空> 亮 0复印0

难道真是阳了的后遗症吗，去年12月开始先是手臂痛了大半年，现在腰背又开始痛了，医院来来回回去了好多次都找不到原因。小李飞刀~ 2023-9-18 11:13[回删锁滤] <空> 亮 0复印0

40岁以后，肉眼可见的一年比一年老，老的非常快，头发也是一年比一年少。小球 2023-9-18 12:24[回删锁滤] <空> 亮 0复印1

抗衰老的解决方案还是挺多的，主要还是看经济能力和健康观念 cocky-bird 2023-9-18 12:28[回删锁滤] <28字> 亮 0复印0

35；45；55；65；75；85；95；100.。。我不是围观的 2023-9-18 13:11[回删锁滤] <27字> 亮 0复印0

40岁以后，肉眼可见的一年比一年老，老的非常快，头发也是一年比一年少。影人 2023-9-18 13:39[回删锁滤] <空> 亮 0复印0

关键是肾不行了有福之人

2023-9-18 13:49[回删锁滤] <空> 亮 0复印0

的确。。过年时候热水袋把腿烫了一块，自己涂抹烫伤膏，表面好了。不知道是运动的还是这烫伤搞的，两条腿如果脚尖支撑地面，脚会自然抖动。。走路跑步都支撑不住。。现在基本好的七七八八了。感觉恢复很慢。。。 … 图样图森破 2023-9-18 21:43[回删锁滤] <176字> 亮 0复印0

岁月是把杀猪刀，谁也逃不了！！！这是自然规律 gzf 2023-9-19 7:26[回删锁滤] <空> 亮 0复印0

听说，吃斗米虫可以治夜尿，CEO试试？雷风 2023-9-19 8:40[回删锁滤] <空> 亮 0复印0

生理上已经跟不上老婆了，唉，全靠技巧了枫眠 2023-9-19 9:27[回删锁滤] <19字> 亮 0复印0

岁月是把杀猪刀，谁也逃不了！！！这是自然规律咸齑露 2023-9-20 10:42[回删锁滤] <157字> 亮 0复印0

夜尿有个号办法，一天10毫升的南瓜籽油，最好是德国，塞尔维亚的黑南瓜籽，一个月起效，很神奇小霸王 2023-9-20 20:31[回删锁滤] <空> 亮 0复印0

下半夜居然要起床尿尿了麦蒂姚明 2023-9-21 11:04[回删锁滤] <空> 亮 0复印0

CEO,这海天盛宴也不能经常搞啊！闭口禅 2023-9-21 13:42[回删锁滤] <空> 亮 0复印0

吃点虫草保护肾小管，夜尿问题不是小管就是前列腺，当然睡前喝水多也有 jeason 2023-9-21 13:44[回删锁滤] <空> 亮 0复印0

男人到了45岁左右，身体状况是呈断崖式下跌的，一夜七次郎变成了七天一次郎。悲肃清风 2023-9-21 17:44[回删锁滤] <空> 亮 0复印0

男人到了45岁左右，身体状况是呈断崖式下跌的，一夜七次郎变成了七天一次郎。南苑 2023-9-22 10:40[回删锁滤] <空> 亮 0复印0