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多情罗汉 于 2023-3-29 9:35 发布于 [运动/旅游/美食] 点击:809 回复:0

我19年开始,最高的时候167,也是饮食+运动,最低的时候130。去年10月份重新开始,最低140了,现在150多。我发现150多是我最快乐的,严格控制饮食真的做不到,健康饮食我也做不到,但是糖和饮料我是戒断的。

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向你学习,最近也有点懈怠了。 多情罗汉 2023-3-23 10:04[] <空> 0复印0
你饮食上有注意吗?其实饮食还是很关键的。 大武 2023-3-23 10:55[] <空> 0复印0
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