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[运动/旅游/美食]
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圈圈儿
于 2022-9-13 10:57 发布于
[运动/旅游/美食]
点击:785 回复:1
看了下我最近一次跑的,平均步频跟你一样,步幅少了十公分,小短腿的悲哀
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看了下我最近一次跑的,平均步频跟你一样,步幅少了十公分,小短腿的悲哀
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在我喜欢的版块首发--运动记录
suixin001
2022-9-9 10:16
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美女的贴子一定要顶一下。3KM是不是太少了一点啊。
幽冥血猫
2022-9-7 9:59
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今日跳绳+踏步机
suixin001
2022-9-15 13:37
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更新一下周末的锻炼
suixin001
2022-9-19 9:34
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这个跳绳的是哪个app,需要配合什么硬件使用啊。
多情罗汉
2022-9-19 13:07
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运动健康,应该是配合华为手环用的那个。
suixin001
2022-9-19 13:32
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谢谢。
多情罗汉
2022-9-19 13:46
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户外跑GPS不准多跑了几百米
suixin001
2022-9-19 9:34
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可以可以,说不定我现在已经赶不上你了,个把月没跑了
Zach
2022-9-19 10:27
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配速不错,我努力达到配速中。。。
蒋委员长
2022-9-7 11:30
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刚开始跑,够了,能隔三差五的跑一次也行了,总比不动好
怡~宝
2022-9-7 13:19
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加油,能一口气跑下三公里就打败90%的全国人民了
云遥
2022-9-7 14:10
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这么厉害吗,那我也是了
蒋委员长
2022-9-7 15:00
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那肯定 的,你随便拉一个出来,能跑下2公里就很厉害了
云遥
2022-9-7 15:05
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现在拿手机躺得人多,心肺功能弱了,肌肉也没了,四肢纤细,大腹
怡~宝
2022-9-7 16:04
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我就是突个肚子难看,打算解决它
蒋委员长
2022-9-7 16:20
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跑了7年的路过,我基本每隔一天跑步,每次最低消费6-7k,状态好时刷10k。养身跑配速530,最高配速430。
donni
2022-9-7 15:40
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这个状态最好了
云遥
2022-9-7 19:16
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打算隔天跑一下,做个记录,谢谢大家的支持。
suixin001
2022-9-8 9:20
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步频可以加一点的
云遥
2022-9-9 10:28
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明白了,明天试试哦
suixin001
2022-9-9 13:52
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那已经有点快
xincheng
2022-9-11 15:03
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看了下我最近一次跑的,平均步频跟你一样,步幅少了十公分,小短腿的悲哀
圈圈儿
2022-9-13 10:57
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呃呃,坚持就好,加油,我还在纠结今天要不要去健身馆,已经快2个月没去了555
suixin001
2022-9-13 11:28
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间歇跑最好去室外跑,不过还是先跑长点距离再考虑间歇吧,间歇对成绩没要求不需要的
云遥
2022-9-19 20:06
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恩,不断琢磨中,本人最弱的运动应该就是跑步无疑了。
suixin001
2022-9-20 10:03
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跑步其实就是一个坚持,如果你有足够的时间,想要跑长点距离,最好准备一副耳机,可以听听音乐听听节目,慢跑放松
云遥
2022-9-20 15:03
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