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云遥
逍遥司南(验光配镜)
朱三平
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2022暑假成都-川西自驾游
派达星
共6条回复
2022-9-1 15:23
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<5306字>
点击131
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最近成都这波Y情有点严重啊,回来有拉去G离么
巧无声息
.
2022-9-1 14:10
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<空> 点击23
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0
人民公园里的鸣鹤茶馆还是那个味,闲情逸致蓉城人。
云遥
.
2022-9-1 14:11
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[管理公告]派达星,您的这个主题[编号:39448363]已经被设为精华,您获得了1000个积分奖励,再接再厉,争取发更多优秀主题
云遥
.
2022-9-1 15:28
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夏天的央迈勇雪真少啊,建议冬天去,人少,雪山壮观
拉撒路
2022-9-1 19:52
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去年暑假去了四川,是真热,带着娃每天睡到11点才出门,逛个博物馆就去吃饭,吃完回酒店游泳,等5-6点在出门找吃的逛街。成都晚上好热闹
麦蒂姚明
2022-9-2 10:11
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鸣鹤喝喝茶,听听旁边的四川人讲话,看看别人采耳,磕嗑瓜子是一种享受
小祯
2022-9-3 17:16
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<33字>
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跑圈常用“黑话”,不懂你也可以装懂(一)
云遥
.
共3条回复
2022-9-2 22:34
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<68439字>
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跑圈常用“黑话”,不懂你也可以装懂(二)
云遥
.
2022-9-2 22:34
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<47078字>
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跑圈常用“黑话”,不懂你也可以装懂(一)
最大的敌人是自己
.
2022-9-7 8:39
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<68439字>
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跑圈常用“黑话”,不懂你也可以装懂(二)
最大的敌人是自己
.
2022-9-7 8:39
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<47078字>
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中国美丽休闲乡村,宁波12个村庄上榜,休闲旅游目的地
联创团购
.
共7条回复
2021-9-6 16:05
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<186字>
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除了排名最低的几个外,都要有山水衬托
饶命啊英雄
2021-9-6 16:17
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中国美丽休闲乡村,记号。
jiasn
2021-9-6 16:35
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毛岙村哪有那么多姓毛的啊?都不知道是谁编的
名字真怪
2021-9-6 20:02
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中村去过几次 蛮好
丨DHC灬幻想
.
2021-9-6 20:14
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<9字>
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中国美丽休闲乡村,记号
三军
2022-9-1 14:32
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中国美丽休闲乡村,记号
10010
2022-9-2 10:47
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大部分没有去过
兔公子
2022-9-2 16:26
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每天暴走一小时,到底有没有减脂效果?(转遇见)
云遥
.
共24条回复
2022-8-29 20:51
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<4711字>
点击882
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云姐姐说的真好
游游大鱼
2022-8-31 17:07
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亮
0
确实,节食比运动有效
蒋委员长
2022-9-1 11:24
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点击370
亮
0
节食不是长久之计,虽然是立竿见影的效果,但带来的负面影响也不小
云遥
.
2022-9-1 11:39
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点击374
亮
0
是啊,就是运动我一天最多也就500大卡,一般是200。所以刚京东定了司美格鲁肽注射液,试试效果。减肥太难国。比戒烟难多国
蒋委员长
2022-9-1 11:43
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点击386
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0
夏天是最好的减重阶段,先不说减脂,光是减重的话,夏天要让自己多出汗,这样体重下来明显,现在过了夏天了,效果可能不是那种眼前一亮的感觉。
云遥
.
2022-9-1 12:43
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点击412
亮
0
按数据看,运动每消耗7000大卡,才减1斤脂肪,按我的运动量,起码2个月
蒋委员长
2022-9-1 12:56
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点击414
亮
0
节食或者说控制摄入量比运动重要。天然、少加工和热量没有必然,米饭、面食这种碳水热量不低
shy_nb
2022-9-1 13:06
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点击381
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0
早餐一只80大卡的全麦面包+60大卡的鸡蛋+120大卡的牛奶,合计早餐260大卡
蒋委员长
2022-9-1 13:14
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点击404
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0
节食是短时行为还行,长时间会造成肠胃不适,便秘,抑郁的。米饭啥的其实还是需要的,毕竟是中国胃,没有碳水是没有快乐的。
云遥
.
2022-9-1 13:13
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0
确实没有好吃的幸福感下降太多
蒋委员长
2022-9-1 13:23
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0
习惯也就习惯了, 近一年吃的碳水估计只有之前一个月的量。早上酸奶+水果,中午酸奶+水果,晚上啤酒+菜、肉、海鲜,没运动,少了12-13kg
shy_nb
2022-9-1 14:27
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点击420
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说明你的摄入一直是低于你的消耗的,才能持续减重
云遥
.
2022-9-1 15:00
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点击423
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0
暑假2个月,除了天气不好和偶尔有事外,晚上都在连走带跑,晚饭不吃正餐,代以鸡胸肉、牛肉干、魔芋饼干等。唉,可惜只瘦了8斤的样子。嘴巴不管住,一切白搭。
Zach
2022-9-1 13:31
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0
慢减才是长久啊
云遥
.
2022-9-1 14:09
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0
据说初一有晚自习,那接下去还能继续减,哈哈哈
Zach
2022-9-1 14:25
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初中开始都有夜自习,有更多的时候运动了
云遥
.
2022-9-1 15:00
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亮
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能减8斤也不错了
九月飞鹰
.
2022-9-1 16:08
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0
我每天走10000以上一点都减不下来,主要家里吃的太多了。哎呀,不吃不快乐啊。
筑基前期
2022-9-1 16:43
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要反过来想,要是不走10000步,说不定就胖了呐。
云遥
.
2022-9-1 20:49
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0
现在初一也有晚自习了,上学期还没有,说要初二开始才有晚自习,每次好的都轮不到!
光远-SBQ
2022-9-2 8:08
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我就是嘴巴管不住,然后又懒得动,所以常年肥胖
逍遥司南(验光配镜)
.
.
2022-9-2 10:02
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动起来,嘴巴不管住也行的
云遥
.
2022-9-2 10:28
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点击373
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0
6个月,暴瘦30斤。170减到了140
地产评估
.
2022-9-2 10:45
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0
写个贴子介绍个经验吧
云遥
.
2022-9-2 10:52
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通背劈挂拳九宫纯阳剑首次对外公开培训
朱三平
.
共3条回复
2022-3-1 19:35
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<1235字>
点击1675
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有实战型的吗?朱老师
蒋委员长
2022-9-1 12:21
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点击374
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朱老师,能跟你打一架,然后我躺在地上,问你要钱不?
6000003486
2022-9-1 15:15
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点击367
亮
0
感觉很硬
澡盆
.
.
2022-9-1 21:08
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点击366
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0
这么好的天气,粗发粗发,有一起的吗,我在鄞江村等你们,桨板、皮划艇、丝网、钓鱼
幽冥血猫
.
.
共6条回复
2022-9-1 9:22
[快捷]
<56字>
点击691
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0
全宁波幸福指数你排第二没人排第一,你的邻居李如成都自愧不如
洛宁
2022-9-1 9:54
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点击367
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不是李家成嘛
风花雪月7
2022-9-1 14:59
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<6字>
点击379
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好像有皮划艇。200租借吧。挺不错的。
寂寞英雄
2022-9-1 10:03
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自己带啊,充气的
幽冥血猫
.
.
2022-9-1 10:30
[快捷]
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点击342
亮
0
我擦,这装备倒是齐全的
逍遥司南(验光配镜)
.
.
2022-9-1 10:04
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<空>
点击375
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0
什么时候才能过象西依欧这样自由畅快的日子啊。。。
九月飞鹰
.
2022-9-1 18:38
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<空>
点击376
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0
东钱湖有没有租山地车或者公路车的店,大概多少一次
三石仙森
共2条回复
2022-9-1 7:39
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点击391
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东钱湖有骑行驿站的,具体见内
云遥
.
2022-9-1 9:23
[快捷]
<10569字>
点击455
亮
0
收到,谢谢
三石仙森
2022-9-1 12:43
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点击351
亮
0
趁着夜深人静,赶紧再发一帖。。。今日方特东方欲晓非常规游记
野猪满山跑
.
共7条回复
2022-8-29 23:41
[快捷]
<2470字>
点击210
亮
0
里面玩的图片一张也不上 ?
周立波
.
2022-8-30 9:13
[快捷]
<空> 点击31
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不上。
野猪满山跑
.
2022-8-30 9:53
[快捷]
<74807字>
点击83
亮
0
我就喜欢泼水,下午有工作人员(男女都有)会来和你们玩泼水,湿身的那种,还好我英明,给女儿多带了一套衣服。LSP可以拿个脸盆(工作人员手里抢)往女工作人员身上泼,刺激。。。
nb自由
.
2022-8-30 23:23
[快捷]
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亮
0
换我估计是199 里面躺一天.。
Jpmmh
2022-8-31 10:00
[快捷]
<16字>
点击19
亮
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我擦,这也不玩那也不玩这么热的天花钱去逛一天公园?
幽冥血猫
.
.
2022-8-31 12:12
[快捷]
<空> 点击17
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0
小孩的想法我也不懂。。。
野猪满山跑
.
2022-8-31 16:19
[快捷]
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[管理公告]野猪满山跑,您的这个主题[编号:39443681]已经被设为精华,您获得了1000个积分奖励,再接再厉,争取发更多优秀主题
深水炸弹
.
.
2022-9-1 12:15
[快捷]
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亮
0
真好。又可以见到大家。
寂寞英雄
共1条回复
2022-9-1 8:35
[快捷]
<空>
点击405
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欢迎来到运动旅游美食版,运动是为了更好的吃吃喝喝玩玩
云遥
.
2022-9-1 9:36
[快捷]
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点击358
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贵州自驾游
壹索,糊了~~
共50条回复
2017-9-29 14:23
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<917字>
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第六天,兴义万峰林和马岭河大峡谷
壹索,糊了~~
2017-9-29 14:57
[快捷]
<2530字>
点击1651
亮
0
看得心动,记号一下,下次有机会出行,做个参考!
老明
2017-9-29 11:38
[快捷]
<空>
点击1283
亮
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第7天,黄果树大瀑布
壹索,糊了~~
2017-9-29 15:05
[快捷]
<1884字>
点击1714
亮
0
瀑布里面没走进去?
迪纳莫
2017-9-29 11:58
[快捷]
<9字>
点击1181
亮
0
没有
壹索,糊了~~
2017-9-29 13:41
[快捷]
<2字>
点击1180
亮
0
前段时间刚去,那个水绿的确实比你去的时候看上去漂亮多了。
过者往
2017-9-29 14:37
[快捷]
<28字>
点击1218
亮
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我照片全部都是手机直拍,而且没有任何调色过,都是原片直出,所以色彩方面,肯定没有真的好看。
壹索,糊了~~
2017-9-29 14:48
[快捷]
<45字>
点击1290
亮
0
这个不是手机问题,是时间点问题,我去的时候水清澈碧绿的。
过者往
2017-11-1 14:34
[快捷]
<28字>
点击1183
亮
0
最后一天,九洞天
壹索,糊了~~
2017-9-29 15:06
[快捷]
<416字>
点击1624
亮
0
等有空了,再慢慢补充一些照片吧,先来张北盘江大桥照片
壹索,糊了~~
2017-9-29 15:10
[快捷]
<310字>
点击1646
亮
0
每年从这桥上来来回回几次
达子
2017-9-30 14:37
[快捷]
<空>
点击1167
亮
0
青岩古镇
壹索,糊了~~
2017-9-29 13:52
[快捷]
<520字>
点击1494
亮
0
小7孔景区
壹索,糊了~~
2017-9-29 13:59
[快捷]
<962字>
点击1505
亮
0
侗寨
壹索,糊了~~
2017-9-29 14:37
[快捷]
<842字>
点击1463
亮
0
梵净山
壹索,糊了~~
2017-9-29 14:16
[快捷]
<1472字>
点击1479
亮
0
不是很具体,无法参考啊,路程路线没有。
小程序猿
2017-9-29 14:14
[快捷]
<空>
点击1171
亮
0
不需要路线图的,几个点地图一输就有了
美僵·叶子
.
2017-9-29 14:48
[快捷]
<空>
点击1222
亮
0
这就是他的线路~
疏楼龙宿
2017-9-29 15:20
[快捷]
<84字>
点击1257
亮
0
这个?不是绕一圈,是有回头路的?
小程序猿
2017-9-29 15:27
[快捷]
<空>
点击1203
亮
0
手机哪个地图能做到5个点以上的导航?百度和高德好像只能ABC起点-途经-目的地
美僵·叶子
.
2017-9-29 15:24
[快捷]
<空>
点击1192
亮
0
贵州自驾游
博倒众生
2017-9-29 14:58
[快捷]
<917字>
点击379
亮
0
不太祥细啊
点击进入
2017-9-29 15:11
[快捷]
<空>
点击1174
亮
0
西江千户苗寨
壹索,糊了~~
2017-9-29 16:57
[快捷]
<1952字>
点击1416
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0
贵州记号
使劲折腾
2017-9-29 16:28
[快捷]
<空>
点击1205
亮
0
跟我们跟团路线基本一样,最值得的景点是黄果树和小七孔,古镇、苗寨没啥意思,最令人感慨的是贵州高速基本都是高架,九山半水半分田真不是假的,没什么平地,这地方穷还真不能怪人,山太多,路太难修。自驾建议...
yuming747
2017-9-29 19:17
[快捷]
<159字>
点击1186
亮
0
我跟你想法完全一样啊,我也觉得什么寨族的没啥意思,毕竟都是人造的建筑,我还是更喜欢自然山水。
壹索,糊了~~
2017-9-30 10:49
[快捷]
<46字>
点击1226
亮
0
继续发,给你精华!
宁波印度阿三
2017-9-29 22:17
[快捷]
<空>
点击358
亮
0
贵州自驾游, MARK
192.168.1.0
2017-9-30 14:20
[快捷]
<空>
点击1207
亮
0
顶一下
逍遥司南(验光配镜)
.
.
2022-8-31 13:51
[快捷]
<空> 点击10
亮
0
为什么我一张图也看不到啊。
游戏人间
2022-9-1 7:38
[快捷]
<空> 点击0
亮
0
上午没事做出去爬个山。
逍遥司南(验光配镜)
.
.
共26条回复
2020-10-23 10:56
[快捷]
<616字>
点击2120
亮
0
土豪你不要这样,大清早的2个苹果+爬山,我们还在工地搬砖,饿着肚子等午饭.....
深水炸弹
.
.
2020-10-23 11:01
[快捷]
<空>
点击424
亮
0
算空气切割机吗?
狒狒
2020-10-23 11:04
[快捷]
<空>
点击440
亮
0
这是北山游步道吧,这个竹片我记得我搬过一次。但我好多年前了,为什么还在搬?
独自守着窗儿
2020-10-23 11:05
[快捷]
<空>
点击406
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0
看旁边牌子,竹片换钱
tflily
2020-10-23 12:13
[快捷]
<空>
点击387
亮
6
土豪你不要这样,大清早的2个苹果+爬山,我们还在工地搬砖,饿着肚子等午饭.....
野猪满山跑
.
2020-10-23 11:17
[快捷]
<空>
点击406
亮
0
土豪你不要这样,大清早的2个苹果+爬山,我们还在工地搬砖,饿着肚子等午饭.....
奔向四十
2020-10-23 11:24
[快捷]
<空>
点击460
亮
0
土豪你不要这样,大清早的2个苹果+爬山,我们还在工地搬砖,饿着肚子等午饭.....
小土豆
2020-10-23 11:28
[快捷]
<空>
点击442
亮
0
土豪你不要这样,大清早的2个苹果+爬山,我们还在工地搬砖,饿着肚子等午饭.....
BT帮长老--WZS
.
2020-10-23 11:22
[快捷]
<空>
点击413
亮
0
土豪你不要这样,大清早的2个苹果+爬山,我们还在工地搬砖,饿着肚子等午饭.....
小村GG
.
2020-10-23 11:30
[快捷]
<空>
点击446
亮
0
北山游步道
Cube
2020-10-23 12:03
[快捷]
<空>
点击418
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土豪都是上下午都没事的。土冒们忙死了。
风花雪月7
2020-10-23 12:56
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土豪你不要这样,大清早的2个苹果+爬山,我们还在工地搬砖,饿着肚子等午饭.....
至尊玉
2020-10-23 13:12
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还能往上爬啊,爬到山顶
黑~皮
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2020-10-23 14:16
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我绕了一圈下来了
逍遥司南(验光配镜)
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2020-10-23 14:17
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土豪你不要这样,大清早的2个苹果+爬山,我们还在工地搬砖,饿着肚子等午饭.....
即兴之路
2020-10-23 14:41
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土豪你不要这样,大清早的2个苹果+爬山,我们还在工地搬砖,饿着肚子等午饭.....
阿呆780219
2020-10-23 14:56
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土豪你不要这样,大清早的2个苹果+爬山,我们还在工地搬砖,饿着肚子等午饭.....
小面包
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2020-10-23 15:10
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土豪你不要这样,大清早的2个苹果+爬山,我们还在工地搬砖,饿着肚子等午饭.....
兰寿金鱼
2020-10-23 15:52
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转移帖子
逍遥司南(验光配镜)
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2022-8-31 13:23
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北山游步道去过几次总是爬一半爬不动了
趁年少
2022-8-31 15:07
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六只脚APP搜5294490,溜娃好去处,靠近海曙。路途很简单,小学以上就可以。6公里左右。沿路可以露营。停车免费。
逍遥司南(验光配镜)
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2022-4-18 13:58
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是的,我也接了一壶回来。哈哈哈
逍遥司南(验光配镜)
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2022-4-18 14:27
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去过. 经常不锻炼的人 一口气还上不去. 坡度有点陡... 运动量偏大的.
XYCH
2022-4-18 15:41
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六只脚APP搜5294490,溜娃好去处,靠近海曙。路途很简单,小学以上就可以。6公里左右。沿路可以露营。停车免费。
000495
2022-4-18 14:28
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老板做人就是爽啊....
深水炸弹
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2022-4-18 14:32
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这这这
逍遥司南(验光配镜)
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2022-4-18 16:58
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深溪吗
自在行
2022-4-18 14:32
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嗯,是的
逍遥司南(验光配镜)
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2022-4-18 16:50
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六只脚APP搜5294490,溜娃好去处,靠近海曙。路途很简单,小学以上就可以。6公里左右。沿路可以露营。停车免费。
娃哈哈
2022-4-18 14:44
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位置不错,周末就出发..........你有没有发现不管什么步道上去都有庙
鸭霸霸
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2022-4-18 14:45
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是的,山里头庙比较多。
逍遥司南(验光配镜)
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2022-4-18 16:53
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这是在哪里?宁波好像没有这个的地方。
米粒之珠
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2022-4-18 15:53
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深溪村 龙鹫山步道
天空之城
2022-4-18 16:03
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那个南山营地露营要费用的吧
7758520
2022-4-18 16:11
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嗯,庙旁边是收费露营的
逍遥司南(验光配镜)
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2022-4-18 16:48
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记号
yyf3301
2022-4-18 16:57
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六只脚APP搜5294490,溜娃好去处,靠近海曙。路途很简单,小学以上就可以。6公里左右。沿路可以露营。停车免费。
你妻负我
2022-4-18 16:49
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记号
加速度
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2022-4-18 17:19
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露营
doudou123
2022-4-18 17:25
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六只脚APP搜5294490,溜娃好去处
深山农夫
2022-4-18 17:38
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六只脚APP搜5294490,溜娃好去处,靠近海曙。路途很简单,小学以上就可以。6公里左右。沿路可以露营。停车免费。
阿青阿黄
2022-4-18 19:54
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六日去人会比较多
逍遥司南(验光配镜)
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2022-4-19 14:05
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六只脚APP搜5294490,溜娃好去处,靠近海曙。路途很简单,小学以上就可以。6公里左右。沿路可以露营。停车免费。
顺子
2022-4-19 15:13
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一大半已经被开发过了。再不去就要开始收费了
逍遥司南(验光配镜)
.
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2022-4-20 11:18
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山里就怕蜱虫
outsider
2022-4-20 11:23
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六只脚APP搜5294490,溜娃好去处,靠近海曙。路途很简单,小学以上就可以。6公里左右。沿路可以露营。停车免费。
岁月无痕
2022-4-20 12:03
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克米特椅子放后备箱是不是很占空间
南无大脚泡
2022-4-20 13:40
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集士港深溪村,离市区 也不太远
jeason
2022-4-20 15:08
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六只脚APP搜5294490,溜娃好去处,靠近海曙。路途很简单,小学以上就可以。6公里左右。沿路可以露营。停车免费。
192.168.1.0
2022-4-21 9:21
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先人让我这里放一下,哈哈
逍遥司南(验光配镜)
.
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2022-8-31 13:12
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六只脚APP搜5294490,溜娃好去处,靠近海曙。路途很简单,小学以上就可以。6公里左右。沿路可以露营。停车免费。
泥螺咸蟹
2022-9-2 20:30
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在四川吃猪鼻筋,脑子被天蓬打了死结
无名小猪
.
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2022-8-31 10:01
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吃十串,得抽多少猪鼻筋。。。。
云遥
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2022-8-31 10:06
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各位ISSOER,让我们一起好好锻炼身体,争取活到100岁还能来ISSO来灌水,聊聊家长里短、聊聊兴趣爱好,共勉!
幽冥血猫
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共39条回复
2022-8-29 17:47
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你就是这样练出腹肌的
耀文哥
2022-8-30 9:14
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怎么可能,每天12组,360个四种卷腹动作,控制饮食让体脂降下来才有腹肌
幽冥血猫
.
.
2022-8-30 9:26
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控制饮食不行,,这个不能吃,那个不能多吃,,那没意思了,,我是保持平衡就行了
深山农夫
2022-8-30 9:25
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先辛苦几个月减下来再保持平衡就可以了
幽冥血猫
.
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2022-8-30 9:27
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哈哈 ,,猫猫高见
深山农夫
2022-8-30 15:31
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给大家拜个早年 生意兴隆 身体健康 江湖再见
超级金创药
2022-8-30 9:17
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CEO果然还是CEO 家里就能整个那么大的健身房
贾斯汀张
2022-8-30 9:19
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切,不就腹肌么,我也有...
深水炸弹
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2022-8-30 9:20
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<90字>
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100岁对喷 直接喷毙.....
燃烧的胸毛
2022-8-30 9:24
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CEO果然还是CEO 家里就能整个那么大的健身房
过者往
2022-8-30 9:27
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你说的是他哪一个家?
兰寿金鱼
2022-8-30 9:46
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为什么我看不到画面,只有声音
夏天也很畅销
2022-8-30 9:29
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底下那个哑铃是15公斤的吗?能举几下
云遥
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2022-8-30 9:36
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30公斤的,单手二头一下也举不起来,5555
幽冥血猫
.
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2022-8-30 10:08
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是一组30公斤的吧
云遥
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2022-8-30 10:31
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是一个30KG啊
幽冥血猫
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2022-8-30 10:56
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家里用,这个买一个,名字搜什么?单杠?
路边野花不要采
.
2022-8-30 10:17
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龙门架
幽冥血猫
.
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2022-8-30 10:25
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给个链接,谢谢
飞灰湮灭
2022-8-30 11:54
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0
到时候我会扶着你去找小白兔的
洛宁
2022-8-30 10:19
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难道不能上门服务的啊
乐乐宝
2022-8-30 10:21
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环境很重要
幽冥血猫
.
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2022-8-30 10:26
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感觉会被仙人跳
乐乐宝
2022-8-30 10:32
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老张扶着老张去找小白兔,感觉会被仙人跳的感觉
乐乐宝
2022-8-30 10:33
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那时候元宇宙了,你床上躺着,戴个VR眼镜,再给你连根橡胶管就行了,你想睡谁,就能睡谁,想睡多久,就睡多久
洛宁
2022-8-30 11:01
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戴上VR眼镜,从手机里默默翻出当年ISSO妹子的照片
煨灶猫
2022-8-30 11:50
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公园环境真优美
请叫我小纯洁
2022-8-30 11:11
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这个老大头带得好,咋有这么多朋友圈的人共同朋友
怡~宝
2022-8-30 11:49
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已经从每天2公里+20个俯卧撑做起,总是莫名觉得我会长命
蒋委员长
2022-8-30 15:14
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空上命中注定的,好像酒量,你喝的快,喝得慢,只能喝这些,慢慢喝有什么意思
阿斯达dmh
2022-8-30 21:28
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骑行也放在这里吧
NBRTZB
共3条回复
2022-8-30 8:49
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都算是运动,应该在这边,现在宁波骑车圈也很火。
云遥
.
2022-8-30 9:31
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现在好像都换公路了,不像几年前山地多
NBRTZB
2022-8-30 9:43
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现在玩公路的多,因为我平常在跑步,所以骑行的朋友也不少
云遥
.
2022-8-30 10:00
[快捷]
<空>
点击386
亮
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运动和美食一个版块。太邪恶了。刺激啊。
无名小猪
.
共1条回复
2022-8-29 20:06
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点击383
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运动就是为了更好的吃吃喝喝
云遥
.
2022-8-29 20:47
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都是办培训的,与板块主题不符
趁年少
共1条回复
2022-8-29 16:30
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<空>
点击368
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这个改版前的内容,现在会增加新内容敬请期待。
深水炸弹
.
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2022-8-29 16:35
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周日观潮记录
某种怪物
共36条回复
2022-8-1 10:19
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现在人,看个潮水还做那么细的攻略,佩服。
筑基前期
2022-8-1 10:26
[快捷]
<空> 点击19
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佩服
SFTX
2022-8-1 10:34
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<空> 点击14
亮
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最好提前一天去看,潮水虽然小一点,但是看的人不会太急,当天人会很多很多。
米粒之珠
.
2022-8-1 10:37
[快捷]
<空> 点击19
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知识匮乏的我,弱弱问下,这个星期不是最佳的日子,可以看吗?下周单休,再下周要上EMBA班
蒋委员长
2022-8-1 11:29
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<空> 点击25
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最后还是定了下周六的房间,潮水小了没看头
蒋委员长
2022-8-1 12:59
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<空> 点击19
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EMBA?
xincheng
2022-8-1 15:03
[快捷]
<空> 点击16
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公司组织的不用钱,老板点了我的名,不是电视剧里几十万的那种高档货
蒋委员长
2022-8-1 15:44
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估计是什么总裁班啥的吧
xincheng
2022-8-1 17:40
[快捷]
<空> 点击18
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不是,就是基层管理人员培训
蒋委员长
2022-8-2 7:07
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<空> 点击13
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阴历7月18鬼王潮,也挺大的
40680
2022-8-1 19:12
[快捷]
<空> 点击17
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这个是周一,周一我请假要300多一天,请不起
蒋委员长
2022-8-2 7:10
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<空> 点击12
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日子差一天,潮水大小差好多的
40680
2022-8-2 19:20
[快捷]
<空> 点击14
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工薪阶层,非必要不请假,带爸妈去高兴下
蒋委员长
2022-8-3 11:04
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<空> 点击11
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能请一天少一天
请叫我小纯洁
2022-8-3 13:43
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<空> 点击8
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写了赞足了
虫
2022-8-1 12:31
[快捷]
<空> 点击12
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专业的,给娃带来美好回忆!
闭口禅
2022-8-1 13:09
[快捷]
<空> 点击18
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大缺口我住过一晚上,夜潮也好看的
yueyi
.
2022-8-1 14:14
[快捷]
<空> 点击15
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0
9点从宁波出发----------------太晚了。不好停车。
1291020
2022-8-1 14:24
[快捷]
<空> 点击21
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麻烦私信一下导游电话,谢谢
谜男
2022-8-1 14:49
[快捷]
<空> 点击17
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0
小弟正是土生土长海宁盐官人 其实就盐仓的回头潮刺激点,最有名的一线潮最拉胯
缘来如此
2022-8-1 14:58
[快捷]
<107字>
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中间还有个龙王潮搜索复制
吟游诗人
2022-8-1 23:21
[快捷]
<135字>
点击14
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0
照片大一点啊
muntune
2022-8-3 14:34
[快捷]
<空> 点击0
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谢谢,老婆在抱怨,没有带小孩去旅游,就去观潮吧,晚上好好看一下。
和风
2022-8-1 17:11
[快捷]
<空> 点击19
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最好附近过一夜 ,第2天 周边 再转转绍兴或杭州玩一下。像我这样当天来回 似乎太急了,不像是旅游。
某种怪物
2022-8-2 8:54
[快捷]
<空> 点击13
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还能接着看。老盐仓回头潮看完,去七堡猪头角看,然后再开远点去九溪看,这两地方因为地形特别,经常会翻过堤坝打到岸上。最常见的潮水湿身网片,就是猪头角,主要去那地方很方便,虽然比美女坝那里差很多
40680
2022-8-1 19:11
[快捷]
<空> 点击29
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0
关于美女坝 大致了解了下,免费开放,在杭州,人会涌进去不少,要提前候着,去晚了,只能看人头。大热天,顶着烈日,各类人混杂着盼着潮头来,这味道... 视频链接http://haokan.hao123.com/v?vid=92767007254602…
某种怪物
2022-8-2 9:03
[快捷]
<139字>
点击25
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0
谢谢80老兄。刚才看了下地图,从老盐仓到七堡猪头角 开车需要40分钟。 2地江面距离20公里左右,潮水时速20公里,约1小时可以到达,理论上可行。那天从老盐仓出来,车堵了又10多分钟。如果去七堡,车要停在外面,…
某种怪物
2022-8-2 9:35
[快捷]
<124字>
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这黄泥水是一看啥兴趣都没了
阎老五
2022-8-1 22:50
[快捷]
<空> 点击15
亮
0
如果时间有宽裕 2天行程的话,观潮完可以在杭州或绍兴过夜,然后第2天当地游。
某种怪物
2022-8-2 8:51
[快捷]
<空> 点击14
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这潮水有点小啊
小球
2022-8-2 9:10
[快捷]
<空> 点击10
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0
等这次台风过后带上老婆孩子去渔山岛住几天,早上和傍晚的时候就在西码头钓钓乌贼和带鱼,这要比去旅游景点强
幽冥血猫
.
.
共10条回复
2022-7-29 16:17
[快捷]
<233字>
点击977
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这新鲜的吃过以后菜场里买的吃都淡索索了。
米兰的天空
2022-7-29 16:21
[快捷]
<空>
点击369
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全部黑一圈。。。
野猪满山跑
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2022-7-29 16:22
[快捷]
<8字>
点击370
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海上多长时间?
xincheng
2022-7-29 16:25
[快捷]
<空>
点击354
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快艇一个半小时
幽冥血猫
.
.
2022-7-29 16:29
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<空>
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0
那不适合我,我晕
xincheng
2022-7-29 17:53
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0
大白兔吃一颗就可以了
幽冥血猫
.
.
2022-7-29 18:23
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<空>
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心动啦,我是眼泪跑步,这段时间只能看看了,要到8月中下旬出门
chenkwok
2022-7-29 18:56
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为了钓鱿鱼,根钓杆买来还没开光过
chenkwok
2022-7-29 18:58
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看着都没兴趣
申斯通
.
2022-7-29 21:05
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我准备星期四过去。。住几天。如果你在哪里了,一起吃饭喝酒聊天。。
bg5cak
2022-7-30 6:12
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杨式十三刀套路培训
朱三平
.
共0条回复
2022-6-7 9:50
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<1106字>
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那么李文深是谁?他1964年生,7岁开始习武,现为中国武术七段,宁波文深武道俱乐部总教练。曾连续两届获得黑龙江省武术散打比赛和全国武术散打比赛65KG级冠军。1986年参加北京前卫散打比赛期间,开始继续学习传统…
石榴很新鲜
.
共1条回复
2022-5-10 7:43
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<190字>
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赞
朱三平
.
2022-5-21 11:24
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<1字>
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以武入哲
朱三平
.
共0条回复
2022-2-14 12:19
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<90字>
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太极拳夜练-芦港地铁站附近
朱三平
.
共3条回复
2021-9-22 8:37
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<147字>
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芦港太极拳,徐家广场舞,望春交谊舞
王重阳
2021-10-20 14:20
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芦港太极拳,徐家广场舞,望春交谊舞
澡盆
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2021-11-23 15:12
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这个好。支持
无名小猪
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2022-1-2 19:37
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东钱湖 姜山 横溪 1935年地图
bonwbon
共30条回复
2021-12-27 17:58
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<97字>
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姜山 首南
bonwbon
2021-12-27 17:19
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<90字>
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天童 东吴
bonwbon
2021-12-27 17:23
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<90字>
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横街 大雷 鄞江
bonwbon
2021-12-27 20:13
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<90字>
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0
高桥 集士港
bonwbon
2021-12-27 18:06
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<90字>
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0
咸祥 大嵩
bonwbon
2021-12-27 18:14
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<90字>
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0
宝幢 育王
bonwbon
2021-12-27 20:07
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<90字>
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龙观
bonwbon
2021-12-28 11:44
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<180字>
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0
看不到图
至尊玉
2021-12-28 9:25
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0
老城 市区
bonwbon
2021-12-29 14:53
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<90字>
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0
缺癸这一张 横溪南 塘溪那块的
bonwbon
2021-12-29 15:00
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0
看到了宝幢铁路,宝林医院,宝林学校。。都是乐振葆个人修的,灵桥好像也是他主持修建的
如履薄冰
2021-12-27 22:34
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<空> 点击65
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0
有没有这个宝幢轻便铁路的资料?我一直以为这条铁路是70年代初建的 看这地图 1935年就有这段铁路了
bonwbon
2021-12-28 12:35
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0
这段铁路只有2.5公里,是爬育王岭用的,以前宁波城区和镇海(北仑)隔了一道岭,两边都有河道,货物都靠人力接驳的,有了这段铁路可以方便很多。还有一个用处,以前这段还可以过船。宁波到北仑港的铁路80年代造的
如履薄冰
2021-12-28 20:06
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还有这条铁路更详细的信息吗?照说1935年宁穿汽车路已经建成了 这个铁路还在运行吗?
bonwbon
2021-12-29 7:29
[快捷]
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这里属于现在的横街、章水,基本没鄞江
至尊玉
2021-12-28 9:12
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这张是鄞江的
hqh0519
2021-12-27 18:49
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<6字>
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楼主辛苦点,要么把整套都发了吧
傷追
2021-12-27 18:00
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别急 图太多了 正在整理
bonwbon
2021-12-27 18:17
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感谢分享
夜开花
2021-12-28 11:58
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感谢分享
马车夫
2021-12-28 12:46
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余姚的来点,谢谢
魔力鸟
2021-12-28 12:59
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收藏
nbjeremy
2021-12-28 12:44
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谢谢楼主分享
傷追
2021-12-28 18:56
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已打印
辛辛他爸
2021-12-29 11:13
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<3字>
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这打印了多大的?〉
逍遥骑士
2021-12-29 13:14
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A0纸张
辛辛他爸
2021-12-29 13:42
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<4字>
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0
能打一份给我吗
bonwbon
2021-12-29 14:44
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整张的有没有 ?
至尊玉
2021-12-29 13:40
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本来就是10张分图,哪里来的整张。
jjzhg
2021-12-29 13:58
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0
这个好,老地图
4410a
2021-12-31 20:46
[快捷]
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传统武术---八极拳
朱三平
.
共16条回复
2019-4-11 11:35
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<1274字>
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0
我上大学的时候学过,现在忘记完了。老师说八极自古不上擂,因为出手不留手。老师一震脚一砸拳,确实声势惊人。
擦皮鞋
2019-4-12 14:55
[快捷]
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0
锻炼身体就好了!朋友在宁波吗?在宁波的话,我们一起练!
朱三平
.
2019-4-12 16:19
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[管理公告]朱三平,您的这个主题[编号:37584257]已经被设为精华,您获得了1000个积分奖励,再接再厉,争取发更多优秀主题
朱三平
.
2019-4-13 12:47
[快捷]
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0
老师威武
海峰电脑
2019-4-27 19:56
[快捷]
<空>
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老师收徒弟吗
澡盆
.
.
2019-4-28 10:15
[快捷]
<空>
点击1114
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0
在宁波的话~喜欢八极拳的话!可以一起练。
朱三平
.
2019-4-28 10:30
[快捷]
<空>
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0
不过打架最实用的还是王八拳
恒信则立
2020-1-4 23:16
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八极拳厉害
渡河
2020-1-23 14:58
[快捷]
<5字>
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0
八极拳不行, 不如混元太极掌门人马保国厉害
老司机007
2021-4-13 16:08
[快捷]
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1
哪?
cyhyx
2020-1-30 15:41
[快捷]
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0
海曙区包家河公园有兴趣可以先加我微信:Sanping9
朱三平
.
2020-8-7 13:07
[快捷]
<空>
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0
八极拳厉害
爱国却被封号
2020-8-15 19:56
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<5字>
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1
八极拳教站桩吗,
叶开
2020-12-25 13:04
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有
朱三平
.
2021-1-6 9:15
[快捷]
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0
王八拳
诸丁
2021-4-26 16:11
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<空>
点击236
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第一款真3D格斗游戏SEGA的《VR战士》主角结诚晶使用的就是八极拳,当时主创铃木裕采风来到沧州,武馆以为是日本人来踢馆,下了狠手,回去以后就把这个招式赋予了主角,甚至格斗场景上两只石狮子也是取自沧州,游…
PowerStation
2021-8-1 11:11
[快捷]
<215字>
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青海旅游回来了,写点建议,茶卡和天峻的草原值得去。兰州的牛肉面绝对不要去云峰吃,妈的,咸的来,几乎把我一个月的盐都用上了。吃的舌头都难受死,坑的要命
adawar
共29条回复
2021-7-13 17:52
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<空>
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本地的牛肉面都还行
悲肃清风
2021-7-13 18:32
[快捷]
<空>
点击420
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0
然后说烤全羊,我们吃的那家不知啥,外面一层又干又硬,又被忽悠了。还没美团找的路边摊的羊肉串好吃。青海的老酸奶倒是很好,还有兰州的甜胚子很好吃
adawar
2021-7-13 18:45
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<空>
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青海都是浙江人,一大堆的宁波人在玩。 那里气候干燥,物价挺贵的。
大飞燕
2021-7-13 22:39
[快捷]
<空>
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0
大哥,搞得详细点呐。刚好我想8月份2家7口人去,准备5万够了没?想租辆车,自己开方便还是有驾驶员方便啊?
宁波007
.
2021-7-13 23:19
[快捷]
<空>
点击472
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0
8月过了旺季,包车每天能便宜几百,建议7人包两辆别克商务,每天应该不到2000(应该是全包价格),青海旅游一天开车大概500㎞,开车太累,坐车都累,所以建议3-4人一辆商务车,可以躺着。
eelo
2021-7-14 6:56
[快捷]
<空>
点击464
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0
西北大环线走一圈比较合适,花个10天左右,闲一点15天。租车不包驾驶员的话很便宜的。我还是喜欢开自己的车去,就是第一天开到西宁或者兰州很累,需要几个人轮流开。吃住不费钱,很省的。敦煌烤全羊不要吃,1000…
我是法师
.
2021-7-14 8:16
[快捷]
<119字>
点击663
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0
一般到西宁下午。晚钣吃羊肉的话去益鑫别去马一刀。塔尔寺现在人满为患。茶卡盐湖有两个景点天空之境浙江人开的好点,天空一号政府搞得差点。带好防晒衣茶卡的酒店质量不高,吃得东西也不怎么样。青海湖远观比景...
359009
2021-7-14 9:16
[快捷]
<339字>
点击513
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0
自己开不容易,路线规则有些地方也不一样,会开错的。气候如此干燥,老老实实请人开吧。
大飞燕
2021-7-14 10:25
[快捷]
<空>
点击422
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0
天气热吗?
米粒之珠
.
2021-7-13 23:30
[快捷]
<空>
点击439
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0
青海是不装空调的
司徒空一
2021-7-14 0:04
[快捷]
<空>
点击450
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0
酒店和名居基本都有空调,只是开不开由你,中午也热的要死,和全中国一样样的温度,早晚很凉快,帐篷营地蚊子多的要死,青海湖是咸水湖,不要把车开进去用湖水洗车,切记切记
爱的精彩2020
2021-7-14 7:58
[快捷]
<空>
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0
我就看到西宁长江国际有空调,大多数都没空调
大飞燕
2021-7-14 10:48
[快捷]
<空>
点击526
亮
0
作为一个西北人,很慎重的忠告你,茶卡去不去都行,垃圾景点,忽悠人的。。。。
爱的精彩2020
2021-7-14 7:55
[快捷]
<空>
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0
反正浙江人免票,不去白不去
小黑·ftmis
.
2021-7-14 8:09
[快捷]
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点击433
亮
0
茶卡不是挺好,我们碰到好天气,绝对不错。比起青海湖好不知道多少,青海湖就是比四明湖大了点而已
adawar
2021-7-14 9:04
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0
从德令哈到青海湖路过的话,去看看也是可以的,毕竟浙江人用身份证免门票的。那里有个专门的浙江人通道。
我是法师
.
2021-7-14 8:23
[快捷]
<空>
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0
哈哈,感觉进去的时候有种高人一等的感觉。
yjc
2021-7-14 10:07
[快捷]
<20字>
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6
去德令哈干工程的吧?
司徒空一
2021-7-14 10:53
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<空>
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0
我确实无语了,好吧,当我没说,去吧,呵呵呵
爱的精彩2020
2021-7-14 10:16
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17年青甘大环线的感受。
nblin1
2021-7-14 9:00
[快捷]
<103字>
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0
忠告,天气变换无常,我们还碰到下冰雹,很厚的一层,冻的要死,薄款羽绒服绝对要的。说热,绝对是不热的,就是晒而已。有图为证
adawar
2021-7-14 9:11
[快捷]
<91字>
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0
像茶卡这地方,七级大风也能冻着你,哪怕开着太阳
大飞燕
2021-7-14 10:50
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0
照片发点,欣赏下不一样的西北美景
勿日
2021-7-14 11:55
[快捷]
<16字>
点击443
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0
走起
小面包
.
2021-7-14 10:03
[快捷]
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0
你们南方人应该去祁连县逛逛,不错,卓尔山和八一冰川,原子城和刚察的油菜花,花钱不多,全是你们没感受过的好景
爱的精彩2020
2021-7-14 10:19
[快捷]
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0
81冰川不开放了,我去的是最后一届,可以爬到冰上去,8月高温天,iPhone手机冻的开不了机
oKISSo
2021-7-14 10:56
[快捷]
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0
因浙江对口支援的原因,好像好几个省的景点对浙江人免费
最后一杯咖啡
2021-7-14 10:57
[快捷]
<空>
点击449
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0
我22日左右出发。有一起吗?大面包车。。3个人。。。
bg5cak
2021-7-14 11:25
[快捷]
<空>
点击427
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0
青海,记号
流浪兔
2021-7-14 12:00
[快捷]
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点击429
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0
有没有实用性强点的拳术
澡盆
.
.
共17条回复
2019-4-28 10:15
[快捷]
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点击79440
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0
我个人认为~传统武术脱离实战很久!现在很多人都盯着“传统武术能不能实战”可能太过片面了!人一辈子除了年少时打打架,平常能有几回打架搏击的情况?传统武术更应该是一种文化传承!一种精神信仰!仅个人观点!
朱三平
.
2019-4-28 10:25
[快捷]
<127字>
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0
老师能不能录点视频放点上来,最最基础的那种,可以让我们增加点学习的兴趣呢
澡盆
.
.
2019-4-28 19:31
[快捷]
<空>
点击4878
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0
传统武术网上不是有很多视频呀!
朱三平
.
2019-4-29 9:01
[快捷]
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点击4879
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0
学太极养生
tong850517
2019-4-30 15:37
[快捷]
<44字>
点击4986
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1
太极拳是不错的选择!
朱三平
.
2019-4-30 16:18
[快捷]
<空>
点击4893
亮
0
对的,我们中国的传统武术不是用于实战的,就是用来强身健体,观赏的~~啦啦啦
猪猪~
2020-5-21 10:14
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点击4286
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0
别那么想,可以参加搏击比赛为国争光。
35947
.
2019-6-20 12:18
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点击4628
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0
大家练武难道应该从实战出发?那不是要搞成街头混战了。。。。。。
清风道长
.
2021-6-21 13:51
[快捷]
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点击3936
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0
散打。打架实用。太极,健身实用,沟通长辈实用。
无名小猪
.
2019-4-29 12:06
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点击4838
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0
一生能有几回架可以打!我最近一次好像在也是7~8年前了!
朱三平
.
2019-4-29 13:31
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点击5007
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0
我的意思是楼主问的实用到底是哪方面实用。万一楼主只是想学武去泡个妞呢。推荐得有针对性。
无名小猪
.
2019-4-30 13:12
[快捷]
<空>
点击4835
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0
哈哈~想法可以
朱三平
.
2019-4-30 14:57
[快捷]
<空>
点击5002
亮
0
泡妞的话,柔道比较适合,有寝技
shy_nb
2019-5-6 16:41
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0
最实用就是王八拳加你 妈 比。咏春大师和太极掌门打架时用的。
八只碗
2019-5-6 20:22
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0
警察和部队里的拳术是实用性的。
擦皮鞋
2020-6-6 14:38
[快捷]
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点击4273
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0
陈鹤皋的无限制格斗,招招致命,谨慎使用。
遗落法师
2020-12-25 8:36
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0
国策是不让实用性搏击技能广为流传
蒋委员长
2021-5-23 20:15
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朱指导,有没有会舞剑的朋友啊?介绍两个。会用剑打斗最好。有报酬。
不亮不舒服斯基
共4条回复
2021-1-27 19:59
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这是准备叫人器械决斗?还真没有认识的早几年自己玩过HEMA兵击,玩的是双手剑,算不算?
朱三平
.
2021-2-1 13:27
[快捷]
<64字>
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拍视频用
不亮不舒服斯基
2021-2-3 9:50
[快捷]
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0
就是要双手剑。哈哈哈太好了
不亮不舒服斯基
2021-2-3 9:50
[快捷]
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点击3991
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倚天一出,谁与争锋
铁人
2021-2-28 21:32
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<70字>
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0
鄞州首南有没有练传统武术的
康李
共1条回复
2020-12-21 11:32
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<13字>
点击57634
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1
附近公园应该有的鄞州公园、文艺中心
朱三平
.
2020-12-24 9:10
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<31字>
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0
大家有没有组团去学习武术的
孤影独行
共9条回复
2020-4-11 20:54
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如果是ISSOER组团来学八极拳!我这边非常欢迎啊!单独给你们开个时间班!
朱三平
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2020-4-13 18:44
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单人可以开班不
孤影独行
2020-4-17 19:23
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只要你有兴趣练一个人我也教的啊具体可以加微信聊:Sanping9
朱三平
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2020-4-20 10:13
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点击4253
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欢迎组团来一起学练八极拳!
朱三平
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2020-4-13 18:47
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有没有帅一点的剑法可以一起学习下,公司年会上可以露一手
孤影独行
2020-4-15 15:51
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可惜我不会!哈哈
朱三平
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2020-4-16 15:20
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就没有朋友一起嘛
孤影独行
2020-4-16 21:13
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朱老师 学习费用咋样的啊。。。。八极拳
内衣教父
2020-12-22 13:03
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加我微信详聊吧:Sanping9
朱三平
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2020-12-24 9:09
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