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〖运动/旅游/美食〗

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[运动/旅游/美食]版主： 云遥 逍遥司南（验光配镜） 朱三平
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关在家里，闭关练功的好时机啊，大家练到第几层了？ muntune 共5条回复 2020-2-5 18:56[快捷] <空> 点击8457 亮 0
九阴真经第十层了 流光飞舞 2020-2-25 13:52[快捷] <空> 点击4400 亮 0
看来此次闭关结束后人人都是高手了 muntune 2020-2-26 19:03[快捷] <空> 点击4384 亮 0
炼气后期 菜刀又见菜刀 2020-2-27 19:26[快捷] <空> 点击4537 亮 0
我只练到第三层，后面需要寒玉床的 乐乐宝 2020-2-29 10:57[快捷] <空> 点击4396 亮 0
化神期了 nb自由. 2020-3-12 21:34[快捷] <空> 点击4528 亮 0
江北区华业街这边有没有教太极的老师啊 猪哥亮 共0条回复 2020-3-6 15:10[快捷] <空> 点击6959 亮 1
整理一下照片，发19年11月份的上海之行，趁着出差吃了点好吃的，逛了汽车博物馆，强烈推荐可以带小朋友去逛逛。 freshman 共16条回复 2020-3-2 16:48[快捷] <4464字> 点击545 亮 0
晕 11月份还去上海 夏 2020-3-2 17:04[快捷] <空> 点击26 亮 0
感觉比德国的宝马博物馆（不是宝马天地）还值 xincheng 2020-3-2 17:12[快捷] <空> 点击23 亮 0
[管理公告]freshman，您的这个主题[编号:38197846]已经被设为精华，您获得了1000个积分奖励，再接再厉，争取发更多优秀主题 深水炸弹.. 2020-3-2 18:04[快捷] <空> 点击11 亮 0
没有了？？？ 石榴很新鲜. 2020-3-2 18:23[快捷] <空> 点击10 亮 0
万国汽车博览会 000495 2020-3-2 18:43[快捷] <空> 点击13 亮 0
上海汽车博物馆 不错 amico 2020-3-2 18:59[快捷] <64字> 点击13 亮 0
记号不错，希望能搞个旅游版，这种好的帖子可以放在旅游版上 米粒之珠. 2020-3-2 20:18[快捷] <空> 点击11 亮 0
汽车博物馆我感觉还是有机会去底特律看看福特家的那个，竟然把老福特住过的房子都搬进去了，老式的火车有两个整列的，飞机一大堆，还有从一战到现在的各种枪支。。。。超级震撼啊 金麟 2020-3-2 20:39[快捷] <空> 点击12 亮 0
上海汽车博物馆 不错 SFTX 2020-3-2 20:48[快捷] <空> 点击12 亮 0
这面吃完，马上就痛风了 [cmd] 2020-3-2 21:10[快捷] <空> 点击11 亮 0
汽车博物馆就是太远 米粒之珠. 2020-3-3 11:31[快捷] <空> 点击5 亮 0
去过三次汽车博物馆了，每一次都有惊喜，儿子超级爱去的地方 巧无声息. 2020-3-3 12:02[快捷] <空> 点击0 亮 0
没有了？？？ m0nkey-_-! 2020-3-3 13:37[快捷] <空> 点击6 亮 0
汽车博物馆，记号 刺猬 2020-3-3 12:46[快捷] <空> 点击7 亮 0
上海汽车博物馆 不错 卡拉飞熊 2020-3-3 13:41[快捷] <64字> 点击7 亮 0
上次别人也推荐过，汽车博物馆国内算不错的 美僵·叶子. 2020-3-3 13:41[快捷] <空> 点击0 亮 0
看别人说运动强度。我来说说我自己最近4个月的运动吧。成功减肥10公斤。 永信小王 共32条回复 2020-1-3 10:55[快捷] <1686字> 点击641 亮 0
↑此主题回复数已达 32，为不影响阅读已自动收缩为最后 30 个回复，请点击进入查看全部回贴
我觉得减肥很容易啊，我从8月下旬午餐吃草+鸡胸/鸡腿肉开始，已经从58公斤多到55公斤多了，现在衣服还比8月下旬穿的多 美僵·叶子. 2020-1-3 12:09[快捷] <空> 点击23 亮 0
11月开始用走步机锻炼身体，一周走5天，配速6.0，每天7.5公里，差不多是从西门口走到文化广场的距离，体重没怎么降，估计是没管住嘴，吃多了。。。 刺猬 2020-1-3 12:24[快捷] <空> 点击20 亮 0
我是体检血压高，上压145左右，下压100左右，没有特意控制饮食，每天跑步机上慢跑至少30分钟以上（出汗）。两周时间，体重没有明显下降，但血压差不多135/90以内； zlh926 2020-1-3 12:36[快捷] <83字> 点击21 亮 0
减肥和运动说实话1根毛关系都没，减肥就是靠吃的少，少吃肥腻、油、脂肪高的东西，多吃瘦肉，牛肉，肌肉，蔬菜，不放油，少吃米饭 188大坏蛋 2020-1-3 12:30[快捷] <空> 点击26 亮 0
我现在午餐就是这样，主要不是为了瘦，就是为了内脏脂肪含量低一些，副作用就是更瘦了 美僵·叶子. 2020-1-3 16:35[快捷] <空> 点击16 亮 0
我十一月份陪女儿跳绳。每天1000个。大概断断续续一个月之后。少了5公斤左右 不亮不舒服斯基 2020-1-3 12:42[快捷] <空> 点击21 亮 0
十几公里的都不知道怎么在跑的，我跑步机上跑两公里都累得要死。 逍遥司南（验光配镜）.. 2020-1-3 12:52[快捷] <空> 点击19 亮 0
几年后在看看，又是170了。 神州行 2020-1-3 12:44[快捷] <空> 点击20 亮 0
其实最难的就是坚持~ adan 2020-1-3 13:05[快捷] <空> 点击19 亮 0
爬山膝盖损伤更厉害吧。 yiyidjiyi 2020-1-3 13:06[快捷] <空> 点击19 亮 0
什么APP 000495 2020-1-3 13:40[快捷] <空> 点击19 亮 0
咕咚 daemon 2020-1-3 14:46[快捷] <空> 点击13 亮 0
半马130大哥厉害的 不X哭 2020-1-3 13:42[快捷] <16字> 点击17 亮 0
有增肥秘籍吗？ 岁月无痕 2020-1-3 13:43[快捷] <空> 点击20 亮 0
每天宵夜，吃饭不运动，葛优躺。保证2个月后，增加10斤。 H151617 2020-1-3 14:49[快捷] <28字> 点击20 亮 0
天天这样还不见肥啊 岁月无痕 2020-1-3 15:45[快捷] <空> 点击15 亮 0
没有用的 云姐姐 2020-1-3 16:44[快捷] <空> 点击11 亮 0
只会体型变差，份量不一定会增加 美僵·叶子. 2020-1-3 16:51[快捷] <空> 点击15 亮 0
增肥还不简单，天天午饭吃东坡肉，晚上火锅，肥肉，巧克力，吃完饭坐着玩电脑各种零食吃起来，半夜吃个宵夜 188大坏蛋 2020-1-3 21:33[快捷] <空> 点击0 亮 0
减肥最难的是坚持，不过看你的半马速度，大神啊 云遥. 2020-1-3 13:45[快捷] <空> 点击19 亮 0
2019年12月开始跑就能跑全马了，到现在才一个月，厉害的 云遥. 2020-1-3 14:10[快捷] <空> 点击20 亮 0
操场跑的。户外跑不出130。然后 我是每天坚持跑户外。最近一个多月是跑山路，连续上坡6公里练耐力 永信小王 2020-1-3 14:34[快捷] <48字> 点击19 亮 0
说明你的基础真的好，练跑步奇才 云遥. 2020-1-3 19:47[快捷] <空> 点击13 亮 0
跑步一个月，半马130，还能完成全马？你是退役运动员不动了才胖的吧 eelo 2020-1-3 14:13[快捷] <空> 点击18 亮 0
你这个运动量完全吃不消啊 蒋委员长 2020-1-3 14:41[快捷] <空> 点击15 亮 0
大神 清心. 2020-1-3 16:47[快捷] <空> 点击13 亮 0
永信钢管？ 清心. 2020-1-3 16:48[快捷] <空> 点击12 亮 0
都是狠人 猪油拌饭 2020-1-3 16:50[快捷] <空> 点击13 亮 0
厉害了 杜湖散人 2020-1-3 17:21[快捷] <3字> 点击11 亮 0
出来宁海县，肯定是永信钢管的了 玉林 2020-1-3 17:37[快捷] <空> 点击14 亮 0
有没有老江东这里可以教陈氏太极的师傅啊 treason 共0条回复 2019-12-16 13:37[快捷] <空> 点击7428 亮 0
恭喜新版开通，什么时候有师傅来教学？ 擦皮鞋 共13条回复 2019-4-12 14:57[快捷] <空> 点击6751 亮 0
想学什么拳？陈氏太极~八极拳~我可以带你练！ 朱三平. 2019-4-12 16:07[快捷] <36字> 点击5015 亮 0
太极拳～～下半年报名，收费吗？在哪里 人生这杯酒 2019-4-13 13:04[快捷] <空> 点击4962 亮 0
现在我还没定好，哈哈，回头下半年再联系好啦！ 朱三平. 2019-4-13 13:43[快捷] <空> 点击5018 亮 0
八级吧，太极我觉得适合老年人 nb自由. 2019-4-13 22:06[快捷] <空> 点击5067 亮 0
哈哈，其实学拳都要趁年轻！我是半路出家，所以觉得挺辛苦的！比不上那些从小练拳的？ 朱三平. 2019-4-14 8:07[快捷] <空> 点击4991 亮 0
太极好，现在估计陈式都练不动了，杨式起步，再过几年只能练孙式了 河蟹 2019-5-9 13:26[快捷] <空> 点击4901 亮 0
不错不错~运动运动总是好的 朱三平. 2019-5-9 14:15[快捷] <空> 点击4968 亮 0
希望拳种多而精 孙大顺 2019-4-17 23:52[快捷] <7字> 点击4974 亮 1
我也要报名 德玛西亚之力 2019-5-15 15:09[快捷] <5字> 点击5042 亮 0
你可以的！ 朱三平. 2019-5-15 16:48[快捷] <空> 点击4864 亮 0
朱老师在 哪里教拳 某种怪物 2019-10-21 10:31[快捷] <空> 点击4502 亮 0
在望春这边，有兴趣的话可以加我微信！Sanping9 朱三平. 2019-11-21 19:31[快捷] <空> 点击4411 亮 0
蛮想学的，望春有点远，我住老江东~ treason 2019-12-16 13:36[快捷] <空> 点击4422 亮 0
86-89年，我在东恩中学读初中，在江厦公园位置，经常有一个买“假”药的宁 波人，能用手劈断甚至拧断鹅卵石，好像住鼓楼附近，是江湖骗子的把戏，还真是练家子？ eelo 共11条回复 2019-4-14 23:39[快捷] <空> 点击6549 亮 0
石头用 米醋 泡过了 nb自由. 2019-4-15 23:09[快捷] <空> 点击5078 亮 0
硬气功而已 金刚狼 2019-4-17 9:17[快捷] <空> 点击5043 亮 0
车站路也有一个 那时候有一次那大叔拿错石头了 劈半天也劈不开 哈哈哈哈 德玛西亚之力 2019-4-25 16:38[快捷] <53字> 点击5078 亮 0
你是来勾引我笑的嘛 东北姥爷家. 2019-5-14 18:26[快捷] <空> 点击4908 亮 0
这个我也看到过,就是车站路的,石头拿错劈了半天 虫 2019-11-17 17:40[快捷] <空> 点击4467 亮 0
竟然跟你同年。 东方牛爹 2019-5-15 12:48[快捷] <空> 点击5160 亮 0
92-93年这样，在奉化老食品厂见过类似的表演。 谜男 2019-8-29 12:26[快捷] <空> 点击4658 亮 0
是一对父子，有时候老爸出摊，有时候儿子出摊，最后是卖草药的，而且不定价，你愿意给多少就多少 乐乐宝 2019-9-2 9:56[快捷] <空> 点击4590 亮 0
石头烧红，半截泡水，一碰就断。城隍庙附近也看到过。 aakking 2019-9-12 14:36[快捷] <25字> 点击4654 亮 0
学长好 虫 2019-11-17 17:40[快捷] <空> 点击4422 亮 0
这不是中华神州武术团吗？ 腾腾2012 2019-11-21 11:25[快捷] <空> 点击4377 亮 0
中国跤是国粹！是宝贝！ 朱三平. 共8条回复 2019-6-3 14:52[快捷] <2019字> 点击1017 亮 0
[管理公告]朱三平，您的这个主题[编号:37716192]已经被设为精华，您获得了1000个积分奖励，再接再厉，争取发更多优秀主题 朱三平. 2019-6-3 16:44[快捷] <空> 点击364 亮 0
这个实战还是比较实用的 ilovedy 2019-7-16 8:28[快捷] <11字> 点击243 亮 0
这个学会了我就比较担心小朋友天天在外面给我打架了 迷姐. 2019-10-8 9:41[快捷] <24字> 点击72 亮 0
只要能打赢就行 ＢＴ帮长老－－ＷＺＳ. 2019-11-6 14:03[快捷] <空> 点击31 亮 0
这个就是要看家长教育了 澡盆.. 2019-11-13 10:55[快捷] <空> 点击0 亮 0
啊哈 谢谢分享 啊大头 2019-10-14 14:41[快捷] <7字> 点击63 亮 0
沾衣十八跌 6000003486 2019-11-7 17:19[快捷] <空> 点击10 亮 0
这个实战还是比较实用的 土狼~ 2019-12-17 15:09[快捷] <11字> 点击0 亮 0
2019国庆潮汕泉三地随便吃小记----潮州篇（除了吃还是吃） 云遥. 共68条回复 2019-10-10 23:25[快捷] <7343字> 点击2165 亮 0
↑此主题回复数已达 68，为不影响阅读已自动收缩为最后 30 个回复，请点击进入查看全部回贴
腐乳猪蹄 也不错 潮汕牛肉火锅吃吃 蓝妹啤酒喝喝 落位 超级金创药 2019-10-11 11:16[快捷] <空> 点击786 亮 0
汕头还有卤水火锅也值得一试的，就是没时间吃 云遥. 2019-10-11 12:19[快捷] <空> 点击751 亮 0
挺远的，厦门还要过去，开车累不累？ 最后一杯咖啡 2019-10-11 11:16[快捷] <空> 点击762 亮 0
飞机最便宜的时候110，告诉我，为啥开车去 超级金创药 2019-10-11 11:48[快捷] <空> 点击760 亮 0
嗯嗯，有理。 最后一杯咖啡 2019-10-11 11:54[快捷] <空> 点击747 亮 0
肯定 累啊，一千公里在多呐，节假日火车吧，平时飞机 云遥. 2019-10-11 12:14[快捷] <空> 点击741 亮 0
[管理公告]云遥，您的这个主题[编号:37984574]已经被设为精华，您获得了1000个积分奖励，再接再厉，争取发更多优秀主题 深水炸弹.. 2019-10-11 12:04[快捷] <空> 点击782 亮 0
从宁波可以坐什么火车过去啊 flybirders 2019-10-11 14:23[快捷] <空> 点击754 亮 0
宁波到潮汕的高铁很多的，到泉州的更多 云遥. 2019-10-11 14:49[快捷] <空> 点击764 亮 0
飞机票平时跟火车票票价差不多 大概7小时火车 飞机好像2小时不到 超级金创药 2019-10-11 16:55[快捷] <空> 点击752 亮 0
住在泉州，都没觉得有这么好 擅闯 2019-10-11 14:43[快捷] <空> 点击742 亮 0
那肯定 的，最熟悉的陌生城市嘛 云遥. 2019-10-11 14:50[快捷] <空> 点击744 亮 0
晚上在西街逛一逛，和零几年国庆节的天一广场那么多人。 擅闯 2019-10-11 19:55[快捷] <空> 点击778 亮 0
这几天要去覓鲤，很火！ 江南布衣 2019-10-11 20:21[快捷] <空> 点击765 亮 0
哈哈 吃个1 2天就感觉一般啦 上次我也自驾到了广济桥 晚上更漂亮 固特异888 2019-10-11 15:10[快捷] <39字> 点击755 亮 0
2019国庆潮汕泉三地随便吃小记----潮州篇（除了吃还是吃） 巴勒盟干 2019-10-11 16:16[快捷] <7343字> 点击394 亮 0
2019国庆潮汕泉三地随便吃小记----潮州篇（除了吃还是吃） 刺猬 2019-10-11 16:21[快捷] <7343字> 点击199 亮 0
明年十一去！潮汕 侬！阿索啦 2019-10-11 16:34[快捷] <空> 点击755 亮 0
感谢云老大的分享，刚查了一下宁波出发春秋早上有飞机200元。 夜开花 2019-10-11 19:04[快捷] <空> 点击763 亮 0
2019国庆潮汕泉三地随便吃小记----潮州篇（除了吃还是吃） 喷火青蛙 2019-10-11 19:06[快捷] <7343字> 点击342 亮 0
2019国庆潮汕泉三地随便吃小记----潮州篇（除了吃还是吃） 斗打瓜倾. 2019-10-11 19:34[快捷] <7343字> 点击187 亮 0
写得真好 夏天也很畅销 2019-10-11 19:25[快捷] <空> 点击755 亮 0
潮汕记号一下 如来大哥 2019-10-11 19:26[快捷] <空> 点击751 亮 0
潮汕 影人 2019-10-12 11:37[快捷] <2字> 点击222 亮 0
2019国庆潮汕泉三地随便吃小记----潮州篇（除了吃还是吃） 云老大的帖子必须马克 囧 2019-10-14 14:08[快捷] <空> 点击805 亮 0
谢谢谢谢 云遥. 2019-10-15 11:03[快捷] <空> 点击739 亮 0
除了吃还是吃 磨磨叽叽 2019-10-15 12:37[快捷] <124字> 点击753 亮 0
2019国庆潮汕泉三地随便吃小记----潮州篇（除了吃还是吃） nbjeremy 2019-10-15 14:28[快捷] <7343字> 点击187 亮 0
潮汕 小李飞刀~ 2019-12-20 17:14[快捷] <2字> 点击186 亮 0
潮汕记号一下 小李飞刀~ 2019-12-20 17:14[快捷] <空> 点击166 亮 0
传统武术，这个论坛不错，关注下哈 孤-草 共1条回复 2019-10-9 19:59[快捷] <空> 点击5386 亮 0
谢谢关注！ 朱三平. 2019-10-10 10:04[快捷] <空> 点击4598 亮 0
有意思 能教教新手吗 自在行 共5条回复 2019-5-9 11:46[快捷] <空> 点击5777 亮 0
喜欢可以一起练 朱三平. 2019-5-9 12:26[快捷] <空> 点击4853 亮 0
小朱，好好教，他是我好兄弟 努力吧，孩子！. 2019-5-13 13:28[快捷] <空> 点击4811 亮 0
哈哈~好滴领导 朱三平. 2019-5-13 14:53[快捷] <空> 点击4984 亮 0
老板 啥时候吃龙虾 自在行 2019-5-27 13:18[快捷] <空> 点击4775 亮 0
我也要学习，打不过别人，只想强体健身， 孤-草 2019-10-9 20:01[快捷] <19字> 点击4450 亮 0
余姚举办2019年第二届宁波市青少年武术比赛 朱三平. 共5条回复 2019-5-25 23:53[快捷] <2792字> 点击5920 亮 0
哈哈哈，恭喜朱师傅的宝贝女儿喜获第一名。 幽冥血猫.. 2019-6-1 22:30[快捷] <空> 点击4755 亮 0
?????? 朱三平. 2019-6-4 23:22[快捷] <空> 点击4952 亮 0
练过的人，精气神就是不一样 澡盆.. 2019-9-19 14:44[快捷] <空> 点击4495 亮 0
厉害。 点击进入 2019-9-20 18:39[快捷] <空> 点击4470 亮 0
厉害厉害 迷姐. 2019-10-8 9:40[快捷] <空> 点击4579 亮 0
暑假西安攻略：8月16-22日，坛友们给了很多帮助，回报一下 帝国骑士 共38条回复 2019-9-24 16:04[快捷] <961字> 点击621 亮 0
↑此主题回复数已达 38，为不影响阅读已自动收缩为最后 30 个回复，请点击进入查看全部回贴
去年十一去的，兵马俑，嘿嘿，完全是佣看人 好人多多 2019-9-24 16:44[快捷] <空> 点击51 亮 0
我十一去，6号去的兵马俑，一早过去，没啥人，栏杆边上一层人都排不满 云遥. 2019-9-24 16:46[快捷] <空> 点击51 亮 0
你可以选择相对舒适的地方，现在的天气还是不错的，钟鼓楼什么的没意思。 帝国骑士 2019-9-24 16:43[快捷] <空> 点击51 亮 0
不错不错，西安随便逛 逛 也挺好的 云遥. 2019-9-24 16:24[快捷] <空> 点击49 亮 0
国庆去西安人太多了， 估计兵马俑、博物馆、华山、回民街、大雁塔这几个景点基本都可以不用去了，人山人海。我们上次是正月15去的，让我感觉也是人山人海。 加速度. 2019-9-24 16:29[快捷] <空> 点击54 亮 0
我们以前都往北走，甚至去过中俄边境，没想到西安人这么多。 帝国骑士 2019-9-24 16:52[快捷] <空> 点击49 亮 0
旅游去景点十有八九不如意 兲朝 2019-9-24 16:31[快捷] <空> 点击49 亮 0
暑假西安攻略：8月16-22日，坛友们给了很多帮助，回报一下 000495 2019-9-24 16:35[快捷] <961字> 点击41 亮 0
这游记历害，干脆。哈哈。节假日还是别出去。 大陆人 2019-9-24 16:33[快捷] <空> 点击51 亮 0
我是开车去的，华山脚下睡一晚，第二天自己去，人一不是很多。穿着洞洞鞋。在山上滑了好几次，西峰上随便看了下就下了。。 [G]. 2019-9-24 16:43[快捷] <58字> 点击50 亮 0
暑假是旺季，温度还特别高。 最后一杯咖啡 2019-9-24 17:19[快捷] <空> 点击51 亮 0
西安吃饺子宴我们南方人要吓死的 现实一点 2019-9-24 17:30[快捷] <空> 点击52 亮 0
壶口华山兵马桶什么的不去还是很轻松的，市区慢悠悠逛，小吃随便弄堂角落或菜场角落吃吃。回民街区、小雁塔、明城墙、大唐不夜城晚上白天都可以逛逛。还有就是几个博物馆都还可以的欣赏欣赏的。市区交通地铁加步… 狒狒 2019-9-24 19:30[快捷] <138字> 点击65 亮 0
人多不要去指数：第一华山（你下都下不来），第二兵马俑，洋人都往这里挤，挤而不值，我们初一男孩一点不感兴趣，但是你又不能不去。第三陕历博，挤而值得，这是文化的熏陶。 帝国骑士 2019-9-24 20:16[快捷] <空> 点击51 亮 0
陕博空间太小了，容纳不了太多的观众，藏品是很丰富 云遥. 2019-9-24 20:24[快捷] <空> 点击49 亮 0
以后找个玩水的地方去 帝国骑士 2019-9-24 20:49[快捷] <空> 点击46 亮 0
玩水去国外吧 云遥. 2019-9-24 22:36[快捷] <空> 点击44 亮 0
不到黄河心不死，都了黄河。。。 石榴很新鲜. 2019-9-24 20:35[快捷] <空> 点击49 亮 0
自由行，租一辆本地的出租车，司机兼导游很有必要。 zhouzhouyi 2019-9-24 22:10[快捷] <24字> 点击46 亮 0
五座能坐下就西安下机租车，首汽朗逸大概100左右一天够了，去哪里都很方便。 钱不够多 2019-9-24 23:11[快捷] <空> 点击46 亮 0
那么多人，我还是在家里陪陪硬盘里的小姐姐吧 nb自由. 2019-9-24 23:31[快捷] <空> 点击45 亮 0
楼主在短时间走了太多的景点，典型的走马观花。其实到一个城市找个地方住下来，逛逛夜市（回民街还要去一下的),走访街头角落的小店，走走西安交大或长安大学，再去附近景点看看，其实应该来个休闲游。 最后一杯咖啡 2019-9-25 8:24[快捷] <空> 点击34 亮 0
我带小孩7月16日去的。除了华山人多，其他景点都不错，面食也吃的爽。 卡夫卡. 2019-9-25 8:41[快捷] <空> 点击77 亮 0
[管理公告]帝国骑士，您的这个主题[编号:37964326]已经被设为精华，您获得了1000个积分奖励，再接再厉，争取发更多优秀主题 单瓣樱花. 2019-9-25 9:08[快捷] <空> 点击21 亮 0
谢谢樱花妹妹.. 帝国骑士 2019-9-25 9:19[快捷] <空> 点击17 亮 0
西安去过 真心不错 前提是挑人略少的时候 下雨要收衣 2019-9-25 9:10[快捷] <空> 点击22 亮 0
西安的城市 喜欢的。 cdming 2019-9-25 10:53[快捷] <空> 点击19 亮 0
家伙几号几号 某种怪物 2019-9-25 11:31[快捷] <空> 点击16 亮 0
西安 麦苗里的猫 2019-9-27 16:51[快捷] <2字> 点击0 亮 0
西安的城市 喜欢的。 虫子家族 2019-9-27 20:27[快捷] <空> 点击0 亮 0
休闲美食之旅---福建泰宁沙县游记（9.11第二更） 金刚狼 共41条回复 2019-9-11 23:31[快捷] <43017字> 点击1089 亮 0
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记号一下，加油写 自在行 2 Miss 2019-9-10 12:07[快捷] <空> 点击64 亮 0
沙茶酱绝对味道独特，搬一家来宁波，绝对网红小食店 qiaoge223 2019-9-10 12:38[快捷] <空> 点击74 亮 0
不一定的，每个地方有每个地方的口味与特色，搬一家容易 ，生存一家不容易 ，看看宁波这么多外地小吃，能生存下来的只有价廉的。 云遥. 2019-9-10 12:40[快捷] <空> 点击68 亮 0
那是因为宁波这么多沙县，没有一家户籍是福建三明。海南的抱罗粉，广州的早茶，三明的沙县。只要地道，一定适合口味清淡的宁波 qiaoge223 2019-9-10 12:49[快捷] <空> 点击60 亮 0
沙茶酱是吃潮汕牛肉火锅用的。。。 超级金创药 2019-9-10 12:56[快捷] <空> 点击57 亮 0
沙茶酱拌面条很好吃，又清淡 113110 2019-9-10 13:23[快捷] <427字> 点击62 亮 0
我对沙茶貌似不感冒~去厦门专门去了那个什么邬糖沙茶面馆吃~~料是真多~~不过口味我不是很喜欢~哈哈 adan 2019-9-10 13:36[快捷] <空> 点击63 亮 0
宁波就有 啊 沙茶酱面 好像快20年的老店了 很小的店 夫妻都是福建人 同安封肉啥的 超级金创药 2019-9-10 14:32[快捷] <空> 点击55 亮 0
不知道了吧，黄则和来宁波开过店的，在鄞州万达那里，里面有沙茶面的，不到1年关门大吉 金刚狼 2019-9-12 8:55[快捷] <空> 点击20 亮 0
day1.先做个记号 金刚狼 2019-9-10 14:26[快捷] <空> 点击73 亮 0
记号一下，加油写 财政 2019-9-10 14:30[快捷] <空> 点击54 亮 0
坐等 叶落漫天 2019-9-10 15:08[快捷] <2字> 点击48 亮 0
[管理公告]金刚狼，您的这个主题[编号:37934693]已经被设为精华，您获得了1000个积分奖励，再接再厉，争取发更多优秀主题 幽冥血猫.. 2019-9-11 7:07[快捷] <空> 点击49 亮 0
赞一个，还能学历史 直接任意球 2019-9-11 8:26[快捷] <空> 点击40 亮 0
狼兄，文笔不错啊 卡夫卡. 2019-9-11 8:28[快捷] <空> 点击46 亮 0
坐等 胆机㊣ 2019-9-11 9:14[快捷] <空> 点击35 亮 0
棒，加油 马后炮 2019-9-11 9:29[快捷] <空> 点击34 亮 0
正月过去，一些小吃店都关门了吧，泰宁 小吃也不错啊 云遥. 2019-9-11 9:41[快捷] <空> 点击39 亮 0
云老大错了，后面会写沙县小吃的，我为什么推荐哪里，因为正月里福建人的小吃店居然大部分不关门！不关门！不关门！正常开门做生意赚钱..... 金刚狼 2019-9-11 10:46[快捷] <空> 点击42 亮 0
那这个不错，列为过年可备选之一 云遥. 2019-9-12 9:22[快捷] <空> 点击19 亮 0
记号一下，加油写 杜湖散人 2019-9-11 10:29[快捷] <147字> 点击35 亮 0
门当户对，原来是这么来的 成路 2019-9-11 10:44[快捷] <空> 点击36 亮 0
不爬山的自驾美食之旅---福建沙县泰宁游记 八爪鱼 2019-9-11 11:26[快捷] <空> 点击37 亮 0
不爬山的自驾美食之旅---福建沙县泰宁游记 逍遥骑士 2019-9-11 11:47[快捷] <空> 点击47 亮 0
开车开了多久 好人多多 2019-9-11 11:55[快捷] <空> 点击37 亮 0
不爬山的自驾美食之旅---福建沙县泰宁游记（随便更了一点） jacklu_1 2019-9-11 12:11[快捷] <11839字> 点击61 亮 0
看看开车过去，时间也久的 卡夫卡. 2019-9-12 8:48[快捷] <空> 点击22 亮 0
加油加油，再来一篇。 幽冥血猫.. 2019-9-14 18:58[快捷] <空> 点击7 亮 0
记号一下，加油写 娃哈哈 2019-9-14 19:28[快捷] <400字> 点击18 亮 0
8月份刚去过泰宁，就住在那个尚书巷牌楼边上。大金湖没去，因为听说坐船几个小时才上岸3个点，于是算了。去了泰宁的上清溪漂流和寨下大峡谷，还是挺有特色的。附两个图。 40680 2019-9-14 21:57[快捷] <180字> 点击0 亮 0
射箭是不是传统武术 华沙 共11条回复 2019-4-11 10:52[快捷] <空> 点击5305 亮 0
可以算个 朱三平. 2019-4-11 10:56[快捷] <58字> 点击5706 亮 0
传统的不能再传统，还正宗的不能再正宗了，君子六艺之一啊 40680 2019-4-15 15:38[快捷] <空> 点击4963 亮 0
我也是爱好者之一，凑个团玩嘛 高桥老农民 2019-5-20 19:36[快捷] <空> 点击4852 亮 0
在高桥有射箭场地吗？ 朱三平. 2019-5-22 9:55[快捷] <空> 点击4859 亮 0
可以进山到大隐去找，多了去 高桥老农民 2019-6-21 8:48[快捷] <空> 点击4752 亮 0
我也是爱好者之一，凑个团玩嘛 1291020 2019-5-28 16:16[快捷] <空> 点击4797 亮 0
这个算六艺里面的 剥破摸 2019-5-31 15:08[快捷] <空> 点击4821 亮 0
用传统弓射箭是传统武术。 shy_nb 2019-7-10 14:53[快捷] <空> 点击4795 亮 0
可以算个 最大的敌人是自己. 2019-7-29 9:39[快捷] <58字> 点击4615 亮 0
传统的不能再传统，还正宗的不能再正宗了，君子六艺之一啊 最大的敌人是自己. 2019-7-29 9:39[快捷] <空> 点击4642 亮 0
团凑成了吗？弓准备好了，利奇马刮来半个大棚，用泡水青竹做的韧性，张力完美 K撒旦 2019-8-16 9:31[快捷] <36字> 点击4617 亮 0
发一个新昌网红打卡的攻略，老少皆宜。火大了，就把垃圾P掉。 米粒之珠. 共36条回复 2019-7-17 15:51[快捷] <1644字> 点击997 亮 0
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放一张宁波它山堰的图片 麦乐 2019-7-17 12:34[快捷] <90字> 点击293 亮 0
大小蛟水库 ~小笨笨~ 2019-7-17 12:59[快捷] <空> 点击17 亮 0
现在它山堰有水吗?我去年去那里没水的.干的~~~ 疏楼龙宿 2019-7-17 13:37[快捷] <24字> 点击19 亮 0
这样的地方在宁波要多越少，真是吃饱撑这么远 adawar 2019-7-17 14:16[快捷] <空> 点击14 亮 0
这个还是磐安大盘山花溪石板溪好玩 阿敏哥 2019-7-17 12:36[快捷] <16字> 点击24 亮 0
+1 平行線. 2019-7-17 12:45[快捷] <空> 点击16 亮 0
大老远的去洗个脚？下游的人民怎么想的？ 酸菜 2019-7-17 12:37[快捷] <空> 点击20 亮 0
哈哈，这个思路我喜欢 讲不出再见1 2019-7-17 13:06[快捷] <空> 点击18 亮 0
为什么这个也能称网红，看不明白，照片水里一堆塑料瓶，看的糟心。 罗斯小德 2019-7-17 12:43[快捷] <空> 点击18 亮 0
图一的垃圾很刺眼 低烧 2019-7-17 12:44[快捷] <空> 点击18 亮 0
图一的垃圾很刺眼 使劲折腾 2019-7-17 12:59[快捷] <空> 点击20 亮 0
那么多垃圾 不想跟垃圾人一起玩 猪油拌饭 2019-7-17 12:48[快捷] <空> 点击18 亮 0
MARK，新昌 讲不出再见1 2019-7-17 13:05[快捷] <空> 点击18 亮 0
看着这么多人就一点兴趣都没有了~~泡个脚山里这种地方多的是~ adan 2019-7-17 13:11[快捷] <空> 点击18 亮 0
放一张宁波它山堰的图片 nbtom. 2019-7-17 13:36[快捷] <90字> 点击124 亮 0
一般没有这么高水位的。 nblin1 2019-7-17 13:43[快捷] <空> 点击13 亮 0
这样的地方要跑那么远？？？ 神州行 2019-7-17 13:56[快捷] <空> 点击11 亮 0
闲得慌而已。 米粒之珠. 2019-7-17 15:05[快捷] <空> 点击5 亮 0
图一的垃圾很刺眼 煨灶猫 2019-7-17 14:03[快捷] <空> 点击9 亮 0
[管理公告]米粒之珠，您的这个主题[编号:37813405]已经被设为精华，您获得了1000个积分奖励，再接再厉，争取发更多优秀主题 深水炸弹.. 2019-7-17 14:06[快捷] <空> 点击6 亮 0
MARK，新昌 土狼~ 2019-7-17 14:27[快捷] <空> 点击11 亮 0
你这个好像是上游那个 更出名的是下游那个 那个人多哦 四明山青蛙 2019-7-17 15:01[快捷] <空> 点击7 亮 0
不管怎么说，还是谢谢楼主的热心推荐，只是看上去好像人太多了点 澡盆.. 2019-7-17 15:08[快捷] <空> 点击7 亮 0
图一的垃圾很刺眼 华沙 2019-7-17 15:16[快捷] <空> 点击7 亮 0
图一的垃圾很刺眼 两极的距离 2019-7-17 15:31[快捷] <空> 点击7 亮 0
SB一样 192.168.0.1 2019-7-17 16:17[快捷] <空> 点击4 亮 0
你全家才SB，你儿子SB，你女儿SB，你老婆SB。没卵子的东西，还隐名骂人。 米粒之珠. 2019-7-17 16:24[快捷] <空> 点击4 亮 0
晕倒，没有隐名的 狒狒 2019-7-17 16:44[快捷] <空> 点击0 亮 0
图一的垃圾很刺眼 小村GG. 2019-7-17 16:23[快捷] <空> 点击3 亮 0
只要是网红就没必要去体验了 名字真怪 2019-7-17 16:35[快捷] <空> 点击1 亮 0
“鲁迅故里杯”第十四届浙江国际传统武术比赛绍兴开赛 朱三平. 共0条回复 2019-7-17 10:03[快捷] <2494字> 点击4732 亮 0
今天刚从东京回到宁波，第一感觉就是闷热，下高铁的那一刻我以为来到了东南亚呢，东京今天的温度是22度，非常舒适。这次去了7天，跟以往不一样，以前都是去旅游，而且是跟团，所以都是上车睡觉，下车拍照，回来一… 煨灶猫 共81条回复 2019-6-29 23:01[快捷] <1210字> 点击1616 亮 2
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偷拍的女的好骚气 jiasn 2019-7-2 9:21[快捷] <空> 点击15 亮 0
还去日本撩妹啊！！！！！！！！！！！！ 甜柠檬之恋. 2019-7-2 9:47[快捷] <空> 点击11 亮 0
盗摄。。。 不亮不舒服斯基 2019-7-2 10:17[快捷] <12字> 点击7 亮 0
加了微信的导购小姐姐有没有办了 格德米斯 2019-7-4 13:01[快捷] <空> 点击0 亮 0
DAY 2:今天自由日，展会要第三天才布展，今天可以随意发挥，2个人去了东京塔（东京有2个地标，我们去的那个叫东京塔，还有一个叫天空树，距离有点远，这次没能去看，留着下次去），晚上找了一家居酒屋喝了点小酒… 煨灶猫 2019-7-2 0:41[快捷] <5173字> 点击394 亮 0
煨老师，东京塔要晚上去啊。哈哈 周周、 2019-7-2 9:23[快捷] <空> 点击18 亮 0
是的，晚上有灯光，不过也就那样，远不如我们国内广州的小蛮腰好看霸气 煨灶猫 2019-7-2 12:50[快捷] <空> 点击13 亮 0
第一,你好像是去旅游的不是去参展的,第二发现你是个女人就觉得是美女,还长的像容姐儿,宁是... 财政 2019-7-2 10:06[快捷] <空> 点击12 亮 0
宁是，个不是工作还没开始么，就不能让人玩一下么，就算跟团去，他们也是有一天时间是带你去逛的，浅草寺那边，我们还给公司省钱啊 煨灶猫 2019-7-2 12:51[快捷] <空> 点击11 亮 0
期待更新。 小陆先生. 2019-7-2 19:26[快捷] <空> 点击1 亮 0
回酒店路上发现有2个小姐姐在门口拉客，身材，颜值都很赞，1个打10张，1个打8张。。。。老司机看懂了。 小程序猿 2019-7-4 8:48[快捷] <空> 点击8 亮 0
煨老师，下面还有吗？下面没了吗？ 洛宁 2019-7-4 8:52[快捷] <空> 点击7 亮 0
欢迎煨老师来日 逍遥司南（验光配镜）.. 2019-7-2 6:21[快捷] <空> 点击32 亮 0
口味真重。 人家 2019-7-2 8:16[快捷] <5字> 点击18 亮 0
煨老师到达羽田机场的时候，有小姐姐打着“欢迎煨老师来日”的横幅接机吗 使劲折腾 2019-7-2 8:23[快捷] <空> 点击22 亮 1
东京热还是宁波热？ outsider 2019-7-2 8:30[快捷] <191字> 点击24 亮 0
欢迎煨老师来日 nbtom. 2019-7-2 8:53[快捷] <空> 点击20 亮 0
东京热不热？ 闭口禅 2019-7-2 9:06[快捷] <空> 点击16 亮 0
1024上有个老杨带玩 可以约A V 女 优 猪油拌饭 2019-7-2 9:14[快捷] <空> 点击20 亮 0
这个估计是骗子皮条客，随便找几个鸡，说是女优，你怎么确认?他的帖子很多是老网图。 eelo 2019-7-4 9:00[快捷] <空> 点击5 亮 0
[管理公告]煨灶猫，您的这个主题[编号:37773753]已经被设为精华，您获得了1000个积分奖励，再接再厉，争取发更多优秀主题 深水炸弹.. 2019-7-2 9:17[快捷] <空> 点击18 亮 0
坐等导购小JJ正面无码高清大图 低烧 2019-7-2 9:36[快捷] <空> 点击15 亮 0
小日本去过4次，旅游体验不错，值得多玩几趟 麦蒂姚明 2019-7-2 9:38[快捷] <空> 点击13 亮 0
煨老师到达羽田机场的时候，有小姐姐打着“欢迎煨老师来日”的横幅接机吗 影人 2019-7-2 11:07[快捷] <空> 点击9 亮 0
没去三温暖吗，您的正经事应该在新宿啊 最大的敌人是自己. 2019-7-2 14:26[快捷] <空> 点击17 亮 0
我觉的你要学的不光是日语，还有摄影技术 迷姐. 2019-7-2 14:56[快捷] <空> 点击13 亮 0
我觉的你要学的不光是日语，还有摄影技术 太太乐 2019-7-3 14:10[快捷] <空> 点击14 亮 0
期待更新。 太太乐 2019-7-3 16:10[快捷] <空> 点击13 亮 0
坐等导购小JJ正面无码高清大图 最大的敌人是自己. 2019-7-4 17:18[快捷] <空> 点击0 亮 0
煨老师到达羽田机场的时候，有小姐姐打着“欢迎煨老师来日”的横幅接机吗 最大的敌人是自己. 2019-7-4 17:18[快捷] <空> 点击0 亮 0
资源分享---杨氏太极拳真传(赵斌).pdf 朱三平. 共4条回复 2019-5-15 17:29[快捷] <761字> 点击5435 亮 1
已收藏，谢谢 FLP 2019-5-17 15:13[快捷] <空> 点击4658 亮 0
不客气 朱三平. 2019-5-17 16:36[快捷] <空> 点击4552 亮 0
已收藏。谢谢 qwerty2005 2019-5-18 8:43[快捷] <空> 点击4506 亮 0
已收藏，谢谢 乱武隋唐. 2019-5-18 18:08[快捷] <空> 点击4413 亮 0
第十四届浙江国际传统武术比赛 朱三平. 共0条回复 2019-5-15 17:20[快捷] <1653字> 点击4693 亮 0
传统武术---形意拳 朱三平. 共2条回复 2019-5-8 14:13[快捷] <2885字> 点击3 亮 0
[管理公告]朱三平，您的这个主题[编号:37645686]已经被设为精华，您获得了1000个积分奖励，再接再厉，争取发更多优秀主题 朱三平. 2019-5-8 16:31[快捷] <空> 点击0 亮 0
传统武术---形意拳 最大的敌人是自己. 2019-7-29 9:39[快捷] <2885字> 点击0 亮 0
气功算不算武术？ 岁月无痕 共3条回复 2019-4-23 15:33[快捷] <空> 点击3673 亮 0
没研究过气功 朱三平. 2019-4-23 17:01[快捷] <19字> 点击3631 亮 0
算骗术 无名小猪. 2019-4-23 21:42[快捷] <空> 点击3629 亮 0
练气功的一般精神不太正常的。 我不是围观的 2019-5-9 12:02[快捷] <14字> 点击3530 亮 0
传统武术---陈氏太极拳 朱三平. 共1条回复 2019-5-5 0:37[快捷] <1087字> 点击1 亮 0
[管理公告]朱三平，您的这个主题[编号:37636913]已经被设为精华，您获得了1000个积分奖励，再接再厉，争取发更多优秀主题 朱三平. 2019-5-5 9:01[快捷] <空> 点击0 亮 0
传统武术---通背劈挂拳 朱三平. 共3条回复 2019-4-26 11:17[快捷] <3399字> 点击188 亮 1
[管理公告]朱三平，您的这个主题[编号:37621367]已经被设为精华，您获得了1000个积分奖励，再接再厉，争取发更多优秀主题 朱三平. 2019-4-26 9:10[快捷] <空> 点击35 亮 0
这么好的老师现在不多了 孙大顺 2019-4-26 12:03[快捷] <11字> 点击34 亮 1
通背？是不是街霸里的“hooyokin”？ ISSO论坛 2019-5-7 13:59[快捷] <空> 点击0 亮 0
要求强身健体就够了 流光飞舞 共1条回复 2019-4-29 13:49[快捷] <空> 点击3266 亮 0
很多传统武术都可以起到强身健体的作用！ 朱三平. 2019-4-29 15:11[快捷] <19字> 点击3223 亮 0
传统武术---心意拳 朱三平. 共3条回复 2019-4-17 13:12[快捷] <1536字> 点击158 亮 0
[管理公告]朱三平，您的这个主题[编号:37600133]已经被设为精华，您获得了1000个积分奖励，再接再厉，争取发更多优秀主题 朱三平. 2019-4-17 13:32[快捷] <空> 点击10 亮 0
一直以来对传统武术有浓厚的兴趣，可惜坚持不下来，最后三天打鱼两天筛网 水族*风一样的男子 2019-4-25 19:16[快捷] <空> 点击6 亮 0
的确，有时候需要个小团体，大家相互督促会容易坚持一点！ 朱三平. 2019-4-26 17:01[快捷] <空> 点击0 亮 0
有没有教太极拳的？？ 深山农夫 共4条回复 2019-4-15 16:06[快捷] <空> 点击3275 亮 0
我可以带陈氏太极，不过后面我会帮大家联系老师，教杨氏也可以！ 朱三平. 2019-4-15 16:54[快捷] <空> 点击3168 亮 0
太极最多了 孙大顺 2019-4-17 23:47[快捷] <5字> 点击3161 亮 1
杨式72式 学过二年，一套下来太久了，忘光光了 ze-ro 2019-4-21 9:01[快捷] <空> 点击3151 亮 0
杨氏我接触过传统85式，只学啦第一节！ 朱三平. 2019-4-23 14:40[快捷] <空> 点击3158 亮 0
查拳大家听说过么？ 孙大顺 共0条回复 2019-4-22 21:17[快捷] <33字> 点击3105 亮 0
坛里有练家子？ ISSO论坛 共1条回复 2019-4-17 21:41[快捷] <空> 点击3163 亮 0
民间喜欢练拳的人还是不少的，练过的都冒出来 孙大顺 2019-4-22 14:46[快捷] <21字> 点击3092 亮 0
这个应该是中老年论坛特色版块吧 Miss 共1条回复 2019-4-21 8:22[快捷] <空> 点击3198 亮 0
我是希望年轻人多接触传统武术~同时也希望让更多小朋友通过家长们的观念引导去接触和学习传统武术！ 朱三平. 2019-4-22 9:32[快捷] <61字> 点击3101 亮 0
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