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[运动/旅游/美食]版主： 云遥 逍遥司南（验光配镜） 朱三平
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传统武术---陈氏太极拳 朱三平 共1条回复 2019-5-5 0:37 <1087字> 点击3177
[管理公告]朱三平，您的这个主题[编号:37636913]已经被设为精华，您获得了1000个积分奖励，再接再厉，争取发更多优秀主题 朱三平 2019-5-5 9:01 <空> 点击2924
传统武术---通背劈挂拳 朱三平 共3条回复 2019-4-26 11:17 <3399字> 点击3494
[管理公告]朱三平，您的这个主题[编号:37621367]已经被设为精华，您获得了1000个积分奖励，再接再厉，争取发更多优秀主题 朱三平 2019-4-26 9:10 <空> 点击2968
这么好的老师现在不多了 孙大顺 2019-4-26 12:03 <11字> 点击2957
通背？是不是街霸里的“hooyokin”？ ISSO论坛 2019-5-7 13:59 <空> 点击2969
传统武术---心意拳 朱三平 共3条回复 2019-4-17 13:12 <1536字> 点击3343
[管理公告]朱三平，您的这个主题[编号:37600133]已经被设为精华，您获得了1000个积分奖励，再接再厉，争取发更多优秀主题 朱三平 2019-4-17 13:32 <空> 点击2877
一直以来对传统武术有浓厚的兴趣，可惜坚持不下来，最后三天打鱼两天筛网 水族*风一样的男子 2019-4-25 19:16 <空> 点击2877
的确，有时候需要个小团体，大家相互督促会容易坚持一点！ 朱三平 2019-4-26 17:01 <空> 点击2871
花了三年时间。体重从200+跑进130，分享一些个人经验 云遥 共115条回复 2019-3-19 22:33 <4895字> 点击2939
↑此主题回复数已达 115，为不影响阅读已自动收缩为最后 30 个回复，请点击进入查看全部回贴
跑步减肥，管住嘴。能做到并坚持还是历害的。 大陆人 2019-3-20 9:37 <空> 点击1339
很励志，我就是管不住嘴，我现在1周基本1场足球+1-3次健身房不等，体重从65KG增加到目前67.5公斤了，但是体形上看看好像是变瘦了，别问为什么，同事，还有一些朋友都这么说。按我自己的理解可能是脂肪变少了，肌… 煨灶猫 2019-3-20 10:28 <196字> 点击1374
因为体重下来了我现在也不管嘴，啤酒天天喝，大肉天天吃，就是每天把必要的运动做足就行。体脂率下降，体型会变好吧，腹肌我记得去年比较轻的时候有点隐约显露，现在啤酒喝喝又没有了。运动总归是好事，不管什么… 云遥 2019-3-20 10:31 <111字> 点击1452
主要还是要运动，随便吃，但天天海吃也是不行的 怡～宝 2019-3-20 13:19 <空> 点击1572
我算过了，我喝个1-2瓶啤酒问题不大，喝3瓶以上就体重要上来了，得两天心思减下去 云遥 2019-3-20 13:20 <空> 点击1403
所以胖了再减，反正也容易的。不爱运动的人就难 怡～宝 2019-3-20 13:42 <空> 点击1406
70公斤以内别来说事，我现在是78公斤。。。 Zach 2019-3-20 13:55 <空> 点击1349
跟个贴，吓吓身上的脂肪。 逍遥司南（验光配镜） 2019-3-20 11:51 <空> 点击1379
身高168，还没上过130的路过！ SFTX 2019-3-20 14:03 <空> 点击1333
管住嘴，迈开腿 开元涩狼 2019-3-20 14:59 <7字> 点击1406
自律的人总能做出成绩 jerryfen 2019-3-20 15:13 <空> 点击1381
记一下 xiaoling 2019-3-20 17:27 <空> 点击1413
上照片，200斤是咋样的，130斤8块腹肌又是如何，这样才能刺激到这里的老年油腻男 大傻 2019-3-20 18:04 <空> 点击1471
哪有8块啊，只是有一点点显出来，我微信有发过，哈哈 云遥 2019-3-20 21:06 <空> 点击1401
没有你微信看不到 光远－SBQ 2019-3-21 9:59 <空> 点击1350
这些图是app上出来的吗，还是自己做的，赞 sxh_hzf 2019-3-21 10:08 <空> 点击1433
APP上出来的，可以用来参考 云遥 2019-3-21 10:33 <空> 点击1379
是不是都不吃主食的？我基本上运动量够的，一周两三次这样，只要不吃夜宵就能瘦下来，不需要这么辛苦 八爪鱼 2019-3-21 10:29 <空> 点击1435
主食吃的啊，瘦要看程度，瘦个几斤那可能不吃夜宵可以瘦下来，但也有瓶颈，可能瘦个六七斤就不会下去了，就要通过别的方式要增加新的热量消耗才可以 云遥 2019-3-21 10:34 <空> 点击1521
150-135，差不多一个半月这样。夏天，一周两次羽毛球，一次一小时跑步。夜宵停了 八爪鱼 2019-3-21 10:43 <空> 点击1375
现在呢？ 云遥 2019-3-21 10:44 <空> 点击1410
后来就没减了，又随意的生活，最近145这样，接下来适当注意一下，打算回到140内。 八爪鱼 2019-3-21 10:52 <空> 点击1458
我看得是照片，主食是指米饭都不吃吗？土豆，南瓜代替？ 八爪鱼 2019-3-21 10:44 <空> 点击1418
那个是21天减肥期，平时没必要这样，上面也有写主食可以用米饭替代的，就是要按热量换算，好像一天100克左右 云遥 2019-3-21 10:45 <空> 点击1358
一天二两，这个难坚持啊。。。 八爪鱼 2019-3-21 10:51 <空> 点击1414
其实哪有麻烦，减肥就是两点，管住嘴，迈开腿！ zsc 2019-3-21 10:41 <空> 点击1392
六个字读起来容易 做起来不易啊，减肥路上一把辛酸泪 云遥 2019-3-21 10:44 <空> 点击1432
今年试试跑步，去年游泳，一年下来减掉了25斤。 黑人音乐 2019-3-21 10:41 <空> 点击1350
游泳一小时，效果也比较明显。其实只要每次的运动强度够强，时间够长，效果就会很明显，次数少一点没关系，强度一定要够 八爪鱼 2019-3-21 10:45 <空> 点击1610
其实什么运动都无所谓，首先要让自己对这项运动保持一个热度，这样才能坚持下去，不管减不减肥，坚持运动总是好事 云遥 2019-3-21 10:47 <空> 点击1432
上海海昌极地海洋公园的不负责的说明体游记 野猪满山跑 共41条回复 2019-2-20 17:01 <6986字> 点击3696
↑此主题回复数已达 41，为不影响阅读已自动收缩为最后 30 个回复，请点击进入查看全部回贴
[管理公告]野猪满山跑，您的这个主题[编号:37480327]已经被设为精华，您获得了1000个积分奖励，再接再厉，争取发更多优秀主题 深水炸弹 2019-2-20 18:12 <空> 点击1411
这个照片备注很ISSO风，最后没加大坏蛋差评 大白大白 2019-2-21 10:39 <空> 点击1483
jihao adawar 2019-2-20 17:29 <空> 点击1353
最喜欢看别人的游记了，不过话说回来，极地海洋公园应该没有野猪的把。 铅笔芯1 2019-2-20 18:04 <33字> 点击1502
没有，隔壁野生动物园有 野猪满山跑 2019-2-20 18:23 <空> 点击1406
自从看了关于驯养动物的文章（对动物非常残忍），我再也不去动物园，不去海洋馆之类的地方。不看任何动物表演。 筑基前期 2019-2-20 18:20 <空> 点击1363
海昌记号，赞 呼拉呼拉 2019-2-20 19:43 <空> 点击1329
跟别的海洋公园比，有什么特别之处吗 现实一点 2019-2-20 22:22 <空> 点击1410
海洋公园我就去过宁波的和海昌，那宁波是没法比的。 野猪满山跑 2019-2-20 23:51 <空> 点击1783
宁波的海洋公园实在是太差了 现实一点 2019-2-21 10:39 <空> 点击1728
收藏了谢谢 donni 2019-2-20 22:29 <5字> 点击1404
感觉很low很一般 哇小宁 2019-2-20 22:30 <空> 点击1417
实际体验要好一些，我不会牌照，最后几张还是回家前拍来发朋友圈用的，。 野猪满山跑 2019-2-20 23:52 <空> 点击1375
门票贵，园区还是个半成品，巡游low到爆，除了虎鲸其他表演就是个笑话，总之不值这个价 刺猬 2019-2-21 7:21 <空> 点击1379
园区半成品算不上吧，只是有几个夏季游乐项目没有开。表演时间比较短，虎鲸是不错。 野猪满山跑 2019-2-21 10:17 <空> 点击1620
记号 寂寞英雄 2019-2-21 8:27 <空> 点击1316
上海海昌极地海洋公园记号 xingun 2019-2-21 8:03 <空> 点击1400
酒店比较差吗？ 千重子 2019-2-21 8:33 <空> 点击1384
酒店还行，各种动物主题的，环境和设施都可以。就是冷热水调节这个比较坑。 野猪满山跑 2019-2-21 10:18 <空> 点击1392
比宁波的强很多， 宁波野猪满山跑 鸭霸霸 2019-2-21 9:00 <空> 点击1373
没意思，去过长隆就不要去其他的了 肿么了 2019-2-21 9:10 <空> 点击1469
长隆没有北极熊和虎鲸，鲸鲨倒是有的 夏晴园 2019-2-21 9:29 <71字> 点击1867
海昌极地海洋公园记个号，有机会带小孩朋友都可以去。 大陆人 2019-2-21 9:22 <空> 点击1382
和珠海长隆呢 小Q91 2019-2-21 9:36 <空> 点击1418
感觉跟珠海长隆差远了 那个什么亚洲最大的倾斜式的 超级金创药 2019-2-21 9:40 <空> 点击1985
第二天继续玩？门票可以继续用？ 巧无声息 2019-2-21 10:48 <空> 点击1371
酒店客人可以用两天，刷脸就行。 野猪满山跑 2019-2-21 11:07 <空> 点击1460
前面是河，不是海吧？ allon0212 2019-2-21 10:48 <空> 点击1318
海洋公园不一定要建在海上吧。。。 野猪满山跑 2019-2-21 11:08 <空> 点击1436
我们是过年去的，价格翻倍，还订不到家庭房，双床房没有浴缸也没有小孩的床，家庭房有小孩睡的双层床。热水倒是没发现你说的状况，要么是不同楼层的关系。园区不大，住店的在第二天12点前还能入园这点挺好。附近… lww 2019-2-21 11:34 <121字> 点击1353
也说说我这几年的健身经历，派派流水账。 总版主 共86条回复 2019-1-11 11:44 <3038字> 点击2902
↑此主题回复数已达 86，为不影响阅读已自动收缩为最后 30 个回复，请点击进入查看全部回贴
瘦的人，怎么练？哈 银河联盟 2019-1-11 16:08 <空> 点击1306
很励志啊 如履薄冰 2019-1-11 15:53 <空> 点击1297
来来回回衣服要买好多 无趣人生 2019-1-11 15:55 <空> 点击1321
哈哈，确实如此。 总版主 2019-1-11 16:47 <空> 点击1296
66666 财政 2019-1-11 15:48 <空> 点击1316
牛B lg-cqy 2019-1-11 17:14 <空> 点击1332
真是厉害啊？那你减脂期时乳清蛋白和左旋肉碱有没有在吃啊？ 幽冥血猫 2019-1-11 19:29 <空> 点击1402
蛋白质肯定要补充的，一般是体重的三倍。左旋听说效率更高，打算今年夏天用用看。 总版主 2019-1-12 10:28 <空> 点击1456
恢复期做些什么？怎么做健身前的准备 大尾巴狼 2019-1-11 19:43 <空> 点击1385
力量训练是必须的，前期可以小重量（其实我现在重量也不大），然后体重特别大的话可以快走，游泳，爬坡作为有氧。 总版主 2019-1-12 10:29 <空> 点击1578
谢谢，平时每天多少时间用于训练？是否可以自己买点重量器械在家练（问大神经验），还是必须得去健身房？虽然可能落灰，但在考虑跑步机/椭圆机/划船机买一个 大尾巴狼 2019-1-12 11:35 <空> 点击1414
训练时间一般力量1小时，胖的话再加半小时有氧。我的建议还是健身房比较好。 总版主 2019-1-12 13:20 <空> 点击2082
练成你这样是需要健身房，一般人也坚持不了。还是在家先练起来 怡～宝 2019-1-12 13:58 <空> 点击1435
一年功夫变化可以这么大。一周大概练多少时间啊？ 射雕英雄 2019-1-12 10:59 <空> 点击1469
恢复的那几个月一周4练吧，减脂的时候一周10练。 总版主 2019-1-12 14:18 <空> 点击1403
练感觉大家鼓励以下还能坚持，就是那个吃坚持不了，做人要是这不能吃那不能吃，会不会没意思 whynothw 2019-1-12 11:25 <空> 点击1357
代谢上来再吃不迟。 总版主 2019-1-12 13:22 <空> 点击1409
这个确实厉害，励志。 godblood 2019-1-12 13:21 <空> 点击1382
这个确实厉害，励志 李元芳 2019-1-12 13:27 <空> 点击1438
蛋白粉喝了多少了 小吴回收票卡券 2019-1-12 14:45 <空> 点击1313
最后一张跟第一张对比.差距太大了.年轻了不少啊 pilot 2019-1-12 15:57 <空> 点击1368
更新两张打酱油的照片，轻喷。 总版主 2019-1-12 18:59 <258字> 点击1469
你这是专业人士，比不了比不了... 鄞州古蔺 2019-1-12 21:29 <空> 点击1354
不不不，纯粹打酱油，绝对不专业。 总版主 2019-1-12 22:15 <空> 点击1376
脸型变的很厉害。暗暗的说，是不是女人缘好了很多，搞定了很多美女？嘿嘿 鄞州古蔺 2019-1-13 11:22 <空> 点击1353
身边男人越来越多，你信吗？！ 总版主 2019-1-13 14:32 <空> 点击1404
这是去年夏天的图 岁月无痕 2019-1-12 22:33 <空> 点击1569
我日 这怎么做到的 猪油拌饭 2019-1-13 0:12 <空> 点击1418
说说，这是怎么做到的，，，？ 福禄寿喜 2019-1-13 10:45 <空> 点击1401
这些年国内的健身是热起来了，继吴龙之后，今年又有好几个拿到职业卡的了，特别是鹿神，中国第一张大重量职业卡。 罗斯小德 2019-1-13 11:34 <空> 点击1945
新疆是个好地方-1[18P] QW992648 共63条回复 2018-11-8 14:49 <6362字> 点击2161
↑此主题回复数已达 63，为不影响阅读已自动收缩为最后 30 个回复，请点击进入查看全部回贴
新疆是个好地方-4[14P] QW992648 2018-11-8 14:58 <3678字> 点击1107
新疆是个好地方-5[24P] QW992648 2018-11-8 15:02 <6105字> 点击1156
新疆是个好地方-6[20P] QW992648 2018-11-8 15:06 <6838字> 点击1189
顶，好贴 米粒之珠 2018-11-8 15:06 <空> 点击960
新疆是个好地方-7[18P] QW992648 2018-11-8 15:09 <5456字> 点击1214
转的？ adawar 2018-11-8 15:10 <空> 点击1003
顶慢慢看 财政 2018-11-8 15:10 <空> 点击992
新疆是个好地方-8[20P] QW992648 2018-11-8 15:18 <5076字> 点击1133
新疆是个好地方-9[15P] QW992648 2018-11-8 15:22 <5094字> 点击1158
新疆是个好地方-11[13P] QW992648 2018-11-8 15:31 <3883字> 点击1073
新疆是个好地方-10[13P] QW992648 2018-11-8 15:29 <4655字> 点击1167
新疆是个好地方-13[16P] QW992648 2018-11-8 15:34 <4262字> 点击1276
新疆是个好地方-12[16P] QW992648 2018-11-8 15:33 <6272字> 点击1240
精彩的官方宣传片 狒狒 2018-11-8 16:16 <空> 点击1023
调色都有点调偏了，好像是NX2调的 yjc 2018-11-9 10:11 <17字> 点击1034
新疆是个好地方-14[18P] QW992648 2018-11-8 15:36 <5821字> 点击1198
感谢分享 高望 2018-11-9 10:23 <空> 点击1062
新疆记号慢慢看 风花雪月7 2018-11-8 15:37 <7字> 点击1015
[管理公告]QW992648，您的这个主题[编号:37309476]已经被设为精华，您获得了1000个积分奖励，再接再厉，争取发更多优秀主题 深水炸弹 2018-11-8 15:44 <空> 点击1201
新疆是个好地方 鸭霸霸 2018-11-8 16:31 <空> 点击1014
新疆记号 玉林 2018-11-8 16:26 <空> 点击1052
记号，等下看， nbtom 2018-11-8 16:25 <空> 点击1106
羡慕有钱，有时间的人 金手指 2018-11-8 19:52 <空> 点击1055
记号 啊~那波 2018-11-9 8:46 <空> 点击1002
美图好景，感谢分享 Zach 2018-11-9 9:07 <空> 点击1054
即使13天就跑个北疆，感觉也不算慢游了 饶命啊英雄 2018-11-9 9:47 <空> 点击1021
主要去的是北疆， 以及部分东疆 即兴之路 2018-11-9 9:49 <空> 点击1121
谢谢，留个印，很想去的地方。 大陆人 2018-11-9 10:51 <空> 点击1040
不知总共合理费用多少。来回机票不算一万够了吗。 大陆人 2018-11-9 10:57 <空> 点击1072
谢谢，留个印，很想去的地方 正邪委员 2018-11-9 11:11 <空> 点击1055
闲逛 曼谷清迈记录（很简单的记录，不是游记也不是攻略，只是把微信上搬搬来） 云遥 共76条回复 2018-7-11 23:09 <29813字> 点击3924
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回来重了几斤啊 傷追 2018-7-12 15:12 <空> 点击1350
没重，不过在家里喝了几天啤酒就重了 云遥 2018-7-12 15:20 <空> 点击1427
你喝太多了,我喝个两三瓶不会重啊 傷追 2018-7-13 12:06 <空> 点击1418
天天喝两三瓶会不会重 云遥 2018-7-13 14:02 <空> 点击1366
自由行泰国是落地签吗？ 饶命啊英雄 2018-7-12 15:30 <空> 点击1472
不是，建议提前签，方便。落地签太耗时间 云遥 2018-7-12 15:33 <空> 点击1377
真棒```休闲自助~~~~~~ dtxxm 2018-7-12 16:35 <空> 点击1389
搞得我都想关门出去走一趟了~~~~~~~~~ 逍遥司南（验光配镜） 2018-7-12 16:52 <空> 点击1410
喜欢 安静的，清迈真不错 云遥 2018-7-12 19:36 <空> 点击1386
去年元旦在清迈呆了7天，女儿最喜欢去塔佩门喂鸽子 糖毛巾 2018-7-12 17:07 <空> 点击1630
嗯，鸽子真多 云遥 2018-7-12 19:37 <空> 点击1445
三四年前在曼谷，一家商场里，Dq价格居然跟国内一样，只是国内是RMB，那边是泰铢 阎老五 2018-7-12 19:08 <空> 点击1599
差不多，小杯的泰国6块人民币 云遥 2018-7-12 19:37 <空> 点击1410
不知道泰国tiger什么价格，刚从亚庇回来，啤酒是真贵啊，基本上15-20马币以上，换成人民币要三十来块了 阎老五 2018-7-12 20:12 <空> 点击1958
泰国啤酒也贵的，虎牌一般要60泰铢左右，12元人民币。 云遥 2018-7-12 20:45 <空> 点击2616
泰国建议去华欣，基本没有旅行团 榴莲猴 2018-7-12 20:45 <空> 点击1484
嗯，离曼谷也很近的一个地方 云遥 2018-7-12 21:10 <空> 点击1447
华欣是泰皇室度假目的地之一 紫菜饭团 2018-10-1 22:54 <空> 点击1333
去年去了趟清迈，不得不说清迈是我比较喜欢的一个小城，因为没有旅游团 秃驴敢跟贫道抢师太 2018-7-13 8:20 <空> 点击1435
是啊，在清迈很轻松 云遥 2018-7-13 9:35 <空> 点击1417
泰国的路标指示牌上都写有中文，说明中国人在泰国旅游太多乐 小象 2018-7-13 9:10 <空> 点击1697
其实清迈的拜县还可以去住两个晚上，那边的民宿很便宜，环境也很好。放在国内，民宿的价格至少1000以上了 糖毛巾 2018-7-13 10:14 <51字> 点击1653
这次没去，下次再去看看，主要我是闲不住，喜欢走走看看 云遥 2018-7-13 14:07 <空> 点击1324
那个拜县去了一定后悔，说实话，清迈也很让我失望，脏乱差，全齐了 SOHO行者 2018-10-1 23:58 <空> 点击1413
没有去体验帝王浴吗 博倒众生 2018-7-13 18:58 <空> 点击2100
租个便宜点的小踏板随便兜... jose444 2018-7-14 10:25 <15字> 点击1339
小伙子长大了，怎么也带上眼镜了？ 大班nono 2018-10-1 20:06 <16字> 点击1384
赞的。 小陆先生 2018-10-1 21:06 <空> 点击1444
儿子没长个？～～～黢黢黑 ronink 2018-10-1 22:03 <空> 点击1391
泰国 记号 yongng 2018-10-2 10:08 <空> 点击1375
简单的日本旅行攻略，附带游记，纯手打，写的有点乱，希望别喷我。 周周、 共76条回复 2018-9-27 14:30 <25579字> 点击2707
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写的很好，日本带孩子去不错。 天空很蓝 2018-9-27 19:27 <空> 点击1264
暑假坐量子号去大阪的时候，停靠的码头就是在大阪水族馆边上 刺猬 2018-9-27 19:37 <空> 点击1677
坐游轮的话好玩吗？一直想孩子出生以后坐一趟游轮 周周、 2018-9-28 12:23 <空> 点击1299
上岸跟团走，没什么意思，船上活动项目很丰富，小孩子玩的开心，另外千万别在旺季去，票价太贵，淡季性价比高许多。 刺猬 2018-9-28 13:48 <空> 点击1220
宁波机场马上也是高大上了 石榴很新鲜 2018-9-27 20:07 <空> 点击1214
感觉没什么意思~ solo船长 2018-9-28 13:07 <空> 点击1255
100多一碗拉面真的巨啊 低烧 2018-9-28 13:20 <空> 点击1307
还没去过日本，问问去过日本的，如果像我这样喜欢闲逛找吃的，哪座城市适合先去。 云遥 2018-9-28 13:26 <空> 点击1240
演唱会门票哪里转让来的？ 老江桥土著 2018-9-28 13:43 <空> 点击1284
我这个票的话是演唱会开始前半个小时左右。在现场随便转转，然后日本人转让给我的。他们是真的因为有事看不了低价转给我的。你或者可以网上搜搜，也有专门的网站的，但是也有骗子，要谨慎。现场不知道能不能买当… 周周、 2018-9-28 14:04 <115字> 点击1530
你懂日语吗？？？他咋么卖给你的？？？ 甜柠檬之恋 2018-9-28 15:02 <空> 点击1509
不会日语，用手比划，加一点三脚猫的英语。 周周、 2018-9-29 9:13 <空> 点击1398
排版... 饶命啊英雄 2018-9-28 14:12 <空> 点击1296
去了一次·还想去第二次~~~ 包發財 2018-9-28 14:16 <空> 点击1265
GOOD terrorist 2018-9-28 14:23 <空> 点击1260
路不挖 其实就干净很多。我们天天哒哒哒 那里哒哒哒。 风花雪月7 2018-9-28 14:32 <26字> 点击1217
看到那些牛肉，腿迈不开了。。。小家伙皮卡丘什么的看多了，对日本风景还是有电憧憬的，回头以你的为蓝本带她去 大尾巴狼 2018-9-28 15:12 <空> 点击1301
写的真好，你会日语么 书童 2018-9-28 15:18 <空> 点击1346
不会日语哦，全程要交流的地方很少，用手比划，加一点三脚猫的英语就可以了哈哈。 周周、 2018-9-29 9:15 <空> 点击1360
去岛国居然没吃寿司、刺身？ 哇小宁 2018-9-28 15:52 <空> 点击1274
关键我不吃刺身这类生的东西哈哈，没去吃确实也挺可惜的。 周周、 2018-9-29 14:49 <空> 点击1344
辛苦了，写了这么多，给后面去的人提供了很多可以借鉴经验。真的很好。也有很多善意提醒。 大陆人 2018-9-28 16:05 <空> 点击1356
很好的，很真实，越来觉得，旅游随机一点好了。 夜开花 2018-9-28 16:08 <空> 点击1327
我的话出去旅游都是喜欢随意走走，但是这个东西吧，每个人喜好都不一样。 周周、 2018-9-30 13:33 <空> 点击1269
简单的日本旅行攻略，附带游记 电脑迷 2018-9-28 16:13 <空> 点击1290
日本攻略，点个赞 饶命啊英雄 2018-9-28 16:49 <空> 点击1333
记号，回家再看 迪纳莫 2018-9-28 17:15 <7字> 点击1303
对于鳗鱼饭，我的想法是，30一碗点2份。。。 翻白泥螺 2018-9-28 22:13 <空> 点击1361
日本人英语是真的很差，发音都是自己日语发音的一套发的英语。我16年也一个人去了7天自由行，看得我也想写一篇出来。 吟游诗人 2018-9-29 9:36 <56字> 点击1337
日本攻略，点个赞mark ace 2018-9-29 22:13 <289字> 点击1224
易索网红大红鹰要求，，，发个练就美好肉体的小贴。。。 愚零徒 共53条回复 2018-7-19 11:07 <2103字> 点击2966
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看了楼主的帖子，买了个腹肌轮 黑武士 2018-7-19 12:14 <空> 点击1397
人肉活塞电机？ nbtom 2018-7-19 12:21 <空> 点击1227
有出闲置哑铃的吗? 疏楼龙宿 2018-7-19 12:23 <9字> 点击1419
淘宝很便宜啊。。。 愚零徒 2018-7-19 16:24 <9字> 点击1251
瘦 talink 2018-7-19 12:36 <1字> 点击1202
少妇看到立马湿了 霸霸 2018-7-19 12:52 <空> 点击1428
腹肌已经很明显了，你应该针对性练一下胸肌和背肌，还有肱二头肌，整个形体会更好。然后去健身房，你说路远要特地走过去会有惰性，不是很赞同，我也是今年刚报了健身房，尼玛健身房里好多妹子都是大胸翘臀，现在… 煨灶猫 2018-7-19 13:01 <179字> 点击1525
好强大啊 董老大 2018-7-19 13:03 <空> 点击1286
网红大红鹰看到立马湿了 牛比尘埃 2018-7-19 13:44 <空> 点击1222
666666666，点赞点赞 KingGun 2018-7-19 13:49 <空> 点击1307
[管理公告]愚零徒，您的这个主题[编号:37085116]已经被设为精华，您获得了1000个积分奖励，再接再厉，争取发更多优秀主题 深水炸弹 2018-7-19 13:51 <空> 点击1320
我不服，我的小黄文为何没加精！！=。= 大红鹰XX界校友 2018-7-19 14:16 <7字> 点击1580
不符合社会主义价值观 蒋委员长 2018-7-19 14:33 <空> 点击1240
你妹的，没删你帖子又开始得瑟了.... 深水炸弹 2018-7-19 14:40 <空> 点击1257
我错了。。。 大红鹰XX界校友 2018-7-19 14:42 <7字> 点击1271
完了，炸弹看上楼主了。 IDing 2018-7-19 14:54 <空> 点击1258
我就每天5公里加一百双杠50单杠.管他练成什么样. ggmm55 2018-7-19 14:12 <空> 点击1404
还好吧。初中时天天打架，身材跟你差不多。现在不打架了，发福了 夺命豆腐 2018-7-19 14:17 <空> 点击1370
羡慕妒忌恨=。= 大红鹰XX界校友 2018-7-19 14:18 <7字> 点击1363
靠自己练成这样已经相当不错了，但是如果多了解一些健身知识和方法，比如有空逛逛知乎和健身论坛，花同样时间，效果会更好 零零漆 2018-7-19 14:40 <空> 点击1709
其实我只是无聊+保健，，并不是专门想练肌肉。。。以前不动的时候几次肩膀脖子这块疼得不行。。。现在好很多。。 愚零徒 2018-7-19 16:27 <53字> 点击1284
我和你初衷一样，在健身房练了半年多，现在有点上瘾了 零零漆 2018-7-19 18:51 <空> 点击1641
健身房练了两个月，好想发一下自己照片啊，以前也是120，178身高，算是瘦的了 弹琴不谈情 2018-7-19 14:47 <空> 点击1266
发出来，最好说一下怎么练的，有请私教吗？ 煨灶猫 2018-7-19 14:49 <空> 点击1318
佩服楼主 圈圈儿 2018-7-19 16:41 <4字> 点击1318
怪不得各种国外小MM 野猪满山跑 2018-7-19 16:49 <10字> 点击1267
真历害，这样的习惯和执著。 江南小女子 2018-7-19 16:54 <13字> 点击1300
练块没兴趣，练到抱着妹子夯个五分钟就够了 jy02105884 2018-7-19 17:12 <20字> 点击1268
同是家里哑铃锻炼 公元2009 2018-7-20 9:39 <113字> 点击1445
这种程度的练了多久了？ 甲鱼不是龟 2018-7-20 9:50 <空> 点击1260
一个中年老胖子的减肥流水账 xtyuan 共74条回复 2018-7-2 13:24 <5224字> 点击2971
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平板，卷腹什么意思 outsider 2018-7-2 14:16 <空> 点击1544
平板支撑+仰卧起坐 深水炸弹 2018-7-2 14:17 <空> 点击1282
半程仰卧起坐 stone 2018-7-2 15:26 <27字> 点击1264
仰卧起坐知道，平板支撑还是不懂，我要减肚子 outsider 2018-7-2 15:58 <空> 点击1396
卷腹和仰卧起坐还是有很大区别，仰卧起坐别玩了，对脊椎不好，另仰卧起坐更辛苦，卷腹相对轻松愉快。不懂的名词可以自己搜 xtyuan 2018-7-2 16:11 <空> 点击1305
减肚，练腹肌 云遥 2018-7-2 14:19 <空> 点击1394
就肚子大，怎么减？ GTR911 2018-7-2 15:17 <空> 点击1306
每周5-6天，每次10公里+，这个厉害 杜湖散人 2018-7-2 15:45 <348字> 点击1398
有氧过多了，20分钟无氧间歇减得更快。不信你试试 怡～宝 2018-7-2 15:59 <空> 点击1337
我的目标是线下去跑全马，有氧还得加强，继续增强心肺功能。 xtyuan 2018-7-2 16:09 <空> 点击1293
半月板还是有限的，保重，要加强心肺功能就变速跑。时快时慢 怡～宝 2018-7-2 16:20 <空> 点击1510
我觉得正确的跑步姿势是很重要的，姿势不对才对半月板损害，另鞋也很重要。反正以前NN年，到现在我半月板一直挺好，没啥问题。 xtyuan 2018-7-2 16:29 <空> 点击1403
是的，任何运动，正确的动作很重要，好多人不理解，也不愿去改，现在手机方便 ，可以自拍下对比，或让教练看看 怡～宝 2018-7-3 9:02 <空> 点击1424
有毅力 760 2018-7-2 16:09 <空> 点击1313
加班加地我连睡觉都很奢侈··· 水洋 2018-7-2 16:25 <空> 点击1349
肚子怎么搞 高贵的邪恶 2018-7-2 16:30 <空> 点击1368
你身高多少啊？我现在体重在140左右了，173，一周4-5次，每次7公里左右。 米兰的天空 2018-7-2 16:56 <空> 点击1523
176，准备体重稳定在135左右后，一周运动3-4次。 xtyuan 2018-7-3 8:49 <空> 点击1338
据说中年减肥，出轨几率很大 学佑乐 2018-7-2 17:20 <13字> 点击1384
不减肥，出事的几率很大。 米兰的天空 2018-7-2 17:31 <空> 点击1340
请向科长求证 champion 2018-7-2 17:28 <空> 点击1341
没错，科长就是在减肥 小球 2018-7-3 8:32 <空> 点击1355
厉害了，发觉减肥越来越难了，嘴巴控制不住。 逍遥司南（验光配镜） 2018-7-3 7:43 <空> 点击1375
改变吃的东西呀，这二个月我妈家装修，好咧，我做的，她也做一份，饮食就多了，她二个月用一桶油，我是一年一桶，你说能不胖为。火大，说说又没用 怡～宝 2018-7-3 9:03 <空> 点击1540
很励志，我也在坚持运动，就是体重下去的太慢了 圈圈儿 2018-7-3 9:08 <22字> 点击1335
正好11个月打卡170次，家里添置了健身车和跑步机，吃没控制，体重从176减到了160，感觉效果最好的是前后各五分钟快走然后连续跑四十分钟那段日子 怪兽 2018-7-3 9:17 <空> 点击1379
手机是锤子的M1L吧 麦苗里的猫 2018-7-3 9:31 <10字> 点击1362
对，这次罢工了一天，正准备换r1，结果满血复活了。 xtyuan 2018-7-3 9:52 <空> 点击1371
对的哦 请叫我小纯洁 2018-7-3 10:38 <空> 点击1415
记号 减肥参考 snail 2018-7-3 14:05 <空> 点击1395
月中的时候一个人跑台湾去潜水半个月，从小琉球--垦丁--兰屿--绿岛，常常白天三潜+夜潜鸡血潜，全程背着高氧，哪怕脚挂彩了贴了人工皮肤还照下不误，小琉球的海龟看到吐为止，抽空顺便到军事基地里面玩玩射击打靶… 幽冥血猫 共80条回复 2018-5-1 21:46 <5928字> 点击2721
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[管理公告]幽冥血猫，您的这个主题[编号:36920864]已经被设为精华，您获得了1000个积分奖励，再接再厉，争取发更多优秀主题 单瓣樱花 2018-4-30 9:25 <空> 点击1220
MD这么爽？ 野猪满山跑 2018-4-30 9:34 <12字> 点击1388
厉害了，舟山人民为你打call。 norman80 2018-4-30 9:35 <空> 点击1331
不错 米粒之珠 2018-4-30 9:38 <空> 点击1406
猫叔总是令人羡慕啊！ 黑武士 2018-4-30 10:31 <空> 点击1419
会玩啊 榴莲猴 2018-4-30 10:54 <空> 点击1318
有钱有时间，还得想得开。你牛 似水年华 2018-4-30 11:28 <空> 点击1436
你还真是没有白来人间这一趟啊，时不时就来拉仇恨 去远方 2018-4-30 11:30 <空> 点击1538
有钱有闲人又帅太TM羡慕了 如影随行 2018-4-30 11:51 <空> 点击1481
无论你们赚多少钱，买多少套房子，我心目中的人生赢家就只有血猫兄了。 歇了斯了底了里 2018-4-30 11:49 <空> 点击1421
看完了，干活去了 美僵·叶子 2018-4-30 12:18 <空> 点击1351
人生赢家,不过笑得太淫荡了点. pxabc2001 2018-4-30 12:38 <空> 点击1330
去台湾如果说自己是宁波人 是不是对方态度会好点 吟游诗人 2018-4-30 12:32 <23字> 点击1535
不用，台湾人民的态度都十分友善，除了机场东航的那个小贱人 幽冥血猫 2018-4-30 18:45 <空> 点击1477
明显自己交粮不足。 我就是个托 2018-4-30 19:02 <73字> 点击1775
看完了，搬砖去了 深山农夫 2018-4-30 20:05 <空> 点击1491
猫叔，台湾有没小白兔？ IDing 2018-5-2 8:24 <空> 点击1438
总结下就是猫叔一日三泊.avi jy02105884 2018-4-30 13:11 <15字> 点击1814
猫叔的生活只能羡慕 whynothw 2018-4-30 13:17 <空> 点击1434
金木仓雨和小时候经常吃的炸弹鱼有什么区别 杰刮丝塞 2018-4-30 13:43 <20字> 点击1637
这个黄鳍金木仓鱼都是生吃的，煮熟没吃过，那些鲣鱼都是拿去做柴鱼片的，应该和炸弹鱼味道差不多，反正这些鱼体型都差不多，力气都大的不得了，我想味道也应该是差不多吧 幽冥血猫 2018-4-30 18:49 <空> 点击1789
财务自由的惬意生活 那谁 2018-4-30 13:42 <空> 点击1406
我爱一条柴的姿势好销魂 金刚狼 2018-4-30 14:02 <空> 点击1506
羡慕嫉妒 小程序猿 2018-5-2 10:03 <空> 点击1407
大陆土豪在台湾作威作福，哈哈 微波炉 2018-5-2 10:06 <空> 点击1421
潇洒哥 品悦酒业 2018-5-2 11:09 <空> 点击1420
流氓，放开那个柱子。 整天笑嘻嘻 2018-5-2 14:20 <空> 点击1336
被刷了本个月朋友圈，羡慕嫉妒。。。。 射雕英雄 2018-5-2 20:23 <空> 点击1352
海水真蓝，鱼儿漂亮。。。。。勇气可嘉。。。没有鳃在水下需要极大的勇气！ 江南小女子 2018-5-2 21:04 <35字> 点击1579
不需要勇气，只需要你冷静不恐水，SO EASY! 幽冥血猫 2018-5-2 21:15 <空> 点击1360
2018，难忘的巴厘岛之行~~ solo船长 共92条回复 2018-4-25 14:40 <27310字> 点击4782
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流水账写得真好。不过船长一看确实是个乐观豁达的人，不计较，得好报。 klose11 2018-4-25 16:20 <33字> 点击1382
好久不见旅游贴了，鼓掌。。。 铅笔芯1 2018-4-25 16:20 <14字> 点击1359
床长：我要大胸妹的联系方式。 bg5cak 2018-4-25 16:57 <空> 点击1491
船长，你的是在那里订的？？ 月朗星稀 2018-4-25 17:27 <空> 点击1367
船长那个旅行社报名的？？？？ 月朗星稀 2018-4-25 17:31 <空> 点击1406
什么旅行社我也搞不清，问老婆她也不知道，貌似是私人的也有可能~ solo船长 2018-4-25 20:05 <空> 点击1427
感觉也就那样了 哇小宁 2018-4-25 17:49 <空> 点击1382
都是打码的啊，尼玛连猴子也打码，太过分了！把大胸妹VX交出来 nb_yh 2018-4-25 17:53 <空> 点击1476
哇哈哈，你看的蛮仔细的~~ solo船长 2018-4-25 18:07 <空> 点击1407
本岛水质已经不行了，现在去那自由行的话都会跳岛去外岛国人也会比较少 黑翼 2018-4-25 18:54 <空> 点击1376
一言不合就秀恩爱 EMMMM... 联创团购 2018-4-25 19:10 <空> 点击1477
各位谁以后去巴厘岛的话，帮我家乐福这两个带一些过来，谢谢啊~~ solo船长 2018-4-25 19:55 <345字> 点击1570
大胸妹套路很深的，一看就是老手，巴厘岛有个别的旅行团的男人想泡她，钱花了不少，也没给他得手过，所以大家还是死心吧，微信号给你们反而害了你们~ solo船长 2018-4-25 20:10 <空> 点击2205
没事这里有宇宙第一的 油腻大叔 XP. 2018-4-25 20:35 <空> 点击1474
没事，钱不是问题，可以易索众筹拍私房 jy02105884 2018-4-25 20:57 <空> 点击1578
团费4250是几个人的？ 徐文 2018-4-25 21:05 <空> 点击1603
1个人 solo船长 2018-4-26 9:55 <空> 点击1460
女人打码也就算了，猴子打码你为哪班啊！！！ 金刚66 2018-4-25 21:09 <21字> 点击1417
害的我又回去看了一遍——猴子 7758520 2018-4-25 23:53 <空> 点击1479
我也又去看了一遍.还真是... 疏楼龙宿 2018-4-26 13:59 <15字> 点击1642
我以为最后一张会群p，结果没有，太失望了 品阁装饰15669219118 2018-4-25 21:11 <空> 点击1354
请详细描述一下 6人 嗨皮一晚上的具体细节。不可描述部分可以PM 野猪满山跑 2018-4-26 10:10 <32字> 点击1443
可以再住好点 现实一点 2018-4-26 10:18 <空> 点击1370
开始不知道啊，他们住别墅的，团费就只比我们多250块~ solo船长 2018-4-26 11:22 <空> 点击1405
感觉大胸妹如果开直播，isso就得贡献不少礼物，@船长如果大胸妹卖电子烟，销量可能要翻番，说了这么多，问题来了请PM我大胸妹的微信 请叫我小纯洁 2018-4-26 11:15 <空> 点击1401
这个电话卡要买哪种？还有其他要注意事项吗 宁波印度阿三 2018-4-26 12:19 <空> 点击1431
淘宝有买的，买那个SIMPATI的，这个信号好。 solo船长 2018-4-26 12:25 <空> 点击1387
难忘的大胸妹 老A 2018-4-26 13:28 <空> 点击1582
地方不怎么样，关键一起玩的人给力啊！！ 老江桥土著 2018-4-26 15:07 <空> 点击1521
是的，关键是一起玩的人，前一批去的一起的要么是老年人，要么是小孩子，肯定玩不痛快的~~ solo船长 2018-4-26 16:15 <空> 点击1426
八月份去了东极岛，天气冷宅家里整理照片发出来。给大家想去的做个参考。 freshman 共18条回复 2018-1-28 20:11 <3423字> 点击3349
[管理公告]freshman，您的这个主题[编号:36762318]已经被设为精华，您获得了1000个积分奖励，再接再厉，争取发更多优秀主题 深水炸弹 2018-1-28 21:12 <空> 点击1337
不错，景点也发一下 米粒之珠 2018-1-28 21:19 <空> 点击1340
04年跟朋友一起去过东极，那会基本没游客，东福碰到南京来一队人搭伙坐了条渔船绕岛，吓得已经要死在那边了 直接任意球 2018-1-28 21:11 <空> 点击1356
也是04年去过的握个爪。 那时候人真的少，印象最深刻的是涛声太大晚上睡不好， 码头游泳以及码头长在礁石上密密麻麻的小淡菜和不知名张着小口的贝壳。 美丽的台风 2018-1-30 14:41 <空> 点击1349
现在自己包船去那边的人不少。 wyh 2018-1-28 22:24 <空> 点击1289
发现自驾去的人还是不少的 爱吃山楂片 2018-1-29 8:54 <12字> 点击1306
都没人看吗？ freshman 2018-1-30 13:03 <6字> 点击1242
看了，谢谢分享 娃哈哈 2018-1-30 13:54 <空> 点击1330
nice! muntune 2018-1-30 14:59 <空> 点击1256
我也去过。回来时晕船了。 悠莜 2018-1-30 15:51 <空> 点击1413
坐船有诀窍，要做中仓，不要上仓和下仓，上仓晃动厉害，下仓看不见外面空气污浊容易头晕 fx114 2018-1-30 20:08 <空> 点击1559
东极岛 记号 泥螺咸蟹 2018-1-30 16:56 <6字> 点击1276
一年2次东极自驾，和那边的民宿老板成了朋友。来一张住宿看下去的夜景 fx114 2018-1-30 19:38 <113字> 点击1456
图片很美，顺便替ISSOER问下，民宿老板娘漂亮吗 champion 2018-1-30 19:51 <空> 点击1293
当地土著，大老粗一个。抠脚大汉，每天上午和下午去拉网的时候，我跟着三匹头船出海不要钱，还能钓钓鱼。 fx114 2018-1-30 20:04 <空> 点击1393
赞 石榴很新鲜 2018-1-30 20:00 <空> 点击1284
杭州-老挝自驾回来了，用了17天时间，其中老挝呆了12天，过几天发帖。因为不是去旅游的，所以照片可能较少，费用也不明确。 yueyi 共87条回复 2017-11-20 10:49 <空> 点击3108
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磨憨边检站。。。。。很多兄弟还在那。。据说有个当团长了。。 122.227.75.* 2017-11-21 16:13 <空> 点击1362
怎么看都觉得是旅游 饶命啊英雄 2017-11-21 16:59 <空> 点击1275
看完了。一群吃货哦 Miss 2017-11-21 18:36 <空> 点击1350
day9： 万荣--万象 早市--拍照--午餐--万象--湄公河晚餐 yueyi 2017-11-22 10:07 <4735字> 点击1945
哎呀 脖子歪了 游泳地方没有食人鱼之类的吗 猪油拌饭 2017-11-22 10:23 <空> 点击1331
长见识了，谢谢。 大陆人 2017-11-22 11:28 <空> 点击1371
day10：万象修整 菜市场--凯旋门--华大基因基地参观 yueyi 2017-11-22 11:22 <7921字> 点击1998
我感觉你就是去老挝逛菜场的 云遥 2017-11-22 12:29 <空> 点击1464
云瑶很久没看你的徒步系列了，儿子被你练的咋样了？哈啊哈哈，你是文艺系列，人家是国外菜场系列~~~ ronink 2017-11-22 13:00 <空> 点击1430
东钱湖绕半圈算不算,好久没出门了,就前段时间去了一下青海跟西安青岛 云遥 2017-12-1 20:11 <空> 点击1376
说起菜场，没办法啊。每天逛两次，早上6点早市，下午4点晚市。因为需要采购当地各种鱼类，所以只能市场上找，然后抽空去小溪电一些（电是需要活的带回来），每天买鱼都是一大笔开支，一个市场每天来回起码3次 yueyi 2017-11-22 18:05 <空> 点击1605
day11：万象--巴色 一天都是在路上 yueyi 2017-11-22 18:14 <2210字> 点击1893
照片拍的真不错，强行借用去装B，哈哈 石榴很新鲜 2017-11-22 19:16 <空> 点击1368
谢谢楼主带我等屌丝去这样的地方长见识。 小象 2017-11-23 8:37 <空> 点击1439
看的头颈歪了，侬余姚拧？？我也余姚拧 魔力鸟 2017-11-23 16:53 <空> 点击1404
day12：巴色--沙湾拿吉 沙湾拿吉是个大惊喜 yueyi 2017-11-24 10:22 <5831字> 点击1713
day13：沙湾拿吉--万象 今天一天赶路，没有照片，只有早饭，哈哈 yueyi 2017-11-24 10:24 <238字> 点击1692
day14：万象--琅勃拉邦 昨天一号车发电机坏了，需要维修，我们二号车先走。 yueyi 2017-11-24 10:43 <3580字> 点击1693
我突然发现自己也不是什么都吃的进嘴的。那些动物看着就不像是食物啊。 无名小猪 2017-11-24 10:46 <空> 点击1427
day17：西双版纳--杭州 因为要上班，所以我飞了回来，一号车和二号车继续普洱、腾冲，今天（24号）从昆明返程，中间抓了很多少见的鱼，只是我没有看到 yueyi 2017-11-24 10:57 <4975字> 点击1548
晕，发错位置了 yueyi 2017-11-24 11:04 <空> 点击1331
彩虹下的帅哥好像宝强，哈哈 熊孩子 2017-11-24 11:39 <空> 点击1428
day15：琅勃拉邦--芒赛 一号车昨天住万荣，预计晚上芒赛汇合。 yueyi 2017-11-24 10:48 <2750字> 点击1772
这东南亚的真的什么都吃呀。。。这你能吃进嘴去么？ Zach 2017-11-24 10:59 <空> 点击1397
day16：芒赛--西双版纳 yueyi 2017-11-24 10:52 <2612字> 点击1849
说下费用，因为是自驾，车辆过路费和邮费由考察团队付，我只出了住宿费和部分餐费，一共2000不到，加飞回来的机票500元，差不多2500元吧 yueyi 2017-11-24 11:01 <520字> 点击2120
爽的一逼，吃那么多野味，风景也好看，关键才这么点钱。。 肿么了 2017-11-24 11:14 <空> 点击1488
这个真是赞啊 财政 2017-11-24 11:40 <空> 点击1420
你去肯定满意，整个市场给你吃光光 yueyi 2017-11-24 11:54 <空> 点击1402
好多东西看到都想吐哈哈 点击进入 2017-12-1 21:17 <空> 点击1341
青海环线行程 财政 共62条回复 2017-8-10 8:56 <57524字> 点击3114
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我们8天，一家三口1.8w出头点，这些地方除了嘉峪关、卓尔山没去，其他都到了 星星丫头 2017-8-10 10:45 <空> 点击1355
油菜花开的时候感觉卓尔山特别漂亮，非常值得去，票价便宜风景好，山好爬 我不是土豆 2017-8-10 11:23 <34字> 点击1394
在卓尔山山脚下住了一晚，我们去的时候太热，同行的孩子中暑，就没再上去 星星丫头 2017-8-10 12:31 <空> 点击1362
妈的，怎么这么瘦了 迪纳莫 2017-8-10 9:31 <9字> 点击1381
嘎必须哦 财政 2017-8-10 9:42 <空> 点击1375
我出游的一个主要要求就是不要赶，不然人整个都是蔫的！ 逍遥骑士 2017-8-10 9:41 <空> 点击1367
看来7天的行程是不用去了 辛辛他爸 2017-8-10 9:48 <12字> 点击1431
七天走小环线 财政 2017-8-10 10:00 <空> 点击1501
这真的是去看一下 左手SKD 2017-8-10 9:56 <14字> 点击1347
我上个月刚青海湖转了一圈回来，自己开车去的累死 jojo525 2017-8-10 9:53 <23字> 点击1377
所以我们选择包车,不然又要玩又要开车,时间又紧万一出点事划不来 财政 2017-8-10 10:26 <空> 点击1442
哪里可以包车？ 辛辛他爸 2017-8-10 10:46 <7字> 点击1338
网上找的啊,很多的 财政 2017-8-10 10:50 <空> 点击1349
弱弱的问一下，青海湖比东钱湖大几倍？开一圈2-3个小时够了吗？ 下七里 2017-8-10 10:07 <空> 点击1372
思龙电脑开了一圈二天二夜 财政 2017-8-10 10:16 <空> 点击1451
真大，浙江绕一圈也用不了二天二夜 下七里 2017-8-10 10:29 <空> 点击1362
300多公里，十倍这样吧 7758520 2017-8-10 11:08 <空> 点击1388
东钱湖你环湖开一圈，也得2-3个小时了。东钱湖环湖公里64公里哟。 新小吉 2017-11-1 22:13 <空> 点击3153
31公里 戴眼镜装斯文 2017-11-1 23:00 <空> 点击1413
就服财哥哥，天天中午健身房，2个月瘦了30斤 煨灶猫 2017-8-10 10:15 <空> 点击1398
你把晚上和小姨子啪啪啪的事情漏下了..... 深水炸弹 2017-8-10 11:30 <空> 点击1563
你把晚上和小姨子啪啪啪的事情漏下了..... 深水炸弹 癞皮小新 2017-8-31 12:30 <空> 点击1456
就是机票贵了。。。差不多战友了近一半的费用了。。 炎炎夏日 2017-8-10 10:36 <空> 点击1346
这时间搞的跟赶集一样，行程安排不合理~~~~ 爱的精彩 2017-8-10 12:55 <空> 点击1468
今年宁波去青海走环线的人多的跟tmd虱子似的 饶命啊英雄 2017-8-10 13:05 <空> 点击1398
一个人3000都不到，便宜的！再仔细一看，擦，没算机票 饶命啊英雄 2017-8-10 13:03 <空> 点击1368
人均6000多点.一些小的消费不好记,最多也不会超7000一人,主要还是机票大头 财政 2017-8-10 13:15 <空> 点击1393
我跟着游侠客不含餐食人均6000多，走了10天 奇奇奇 2017-11-1 14:17 <23字> 点击1440
我们动车加包车 9天 人均5000不到 skgg1123 2017-11-1 14:44 <19字> 点击1383
几年前骑自行车环过 糖毛巾 2017-11-1 23:25 <空> 点击1493
看到论坛里的大神减肥这么拼命，我也试了一下，跑了60天后体重终于有所松动了。每天上午就当他上班，除非有客人约，不然天天去报道。跑不动就走。 逍遥司南（验光配镜） 共77条回复 2017-9-20 15:33 <2260字> 点击3330
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老板又有新女盆友了？ 癞皮小新 2017-9-21 9:00 <空> 点击1459
必须的~~~ 逍遥司南（验光配镜） 2017-9-22 14:57 <空> 点击1336
慢慢跑，膝盖一有不舒服马上停两天，不要硬撑。快走为主，跑为辅。我一般快走4公里，跑1.5公里，再快走1公里多回到家里，全程1小时多一点点。只是不管住嘴的话减得少，我2个月才减7斤，不过我没天天运动，每星期… Zach 2017-9-21 14:21 <122字> 点击1449
你自行车不骑啦？？ 以前你经常晒地图 深山农夫 2017-9-21 15:13 <空> 点击1432
没有呀。。。我从没骑自行车。我也没晒地图的呢。估计你弄错人了，哈哈。 Zach 2017-9-21 15:44 <空> 点击1396
我记得以前骑行吧里有个人的名字与你差不多，，经常骑着大行的折叠车到处跑，，挺厉害的，，一直以为是你 深山农夫 2017-9-21 17:15 <空> 点击1545
我跑了三个月了，中间因为没注意吃，体重涨到了205.。现在保持在200左右。不会向下减了。一个星期跑2~3次。前天晚上，跑的最好的一次。 35947 2017-9-21 14:38 <空> 点击1433
晚上别吃饭，可以吃全麦面包少量，以及蔬菜。平时不吃猪肉，可以吃鱼和牛肉、鸡胸等适量，快餐店能不吃就不去，因为油水太足。然后就运动了。。。 Zach 2017-9-21 15:09 <空> 点击1436
不吃吃不消啊。 35947 2017-9-21 15:20 <空> 点击1366
不是不吃，是吃没有油脂的东西，一开始控制不了你可以吃饱，比如全麦面包吃饱。然后慢慢控制食量。这过程难是难受的。 Zach 2017-9-21 15:45 <空> 点击1379
今生称了一下，体重205左右。可能和我不喝水，茶水。只喝农夫山泉的混合果蔬有关。毕竟那里面有糖份。 35947 2017-9-21 20:34 <空> 点击1530
不努力运动就胖不起来啊，经过不懈的跑步 183cm 从120斤，终于胖到140斤啦啦啦啦 lostlost 2017-9-21 14:55 <空> 点击1384
我现在已经是74公斤了。 米兰的天空 2017-9-21 15:08 <空> 点击1493
减肥这玩意，减下来容易，保持住太难。爱一个女人很容易，爱很久就好难。日一次很爽，日久难免会吐。 鄞州叉眼 2017-9-21 15:34 <47字> 点击1420
精辟 逍遥司南（验光配镜） 2017-9-23 21:13 <空> 点击1289
毕业了16年，每年控制只重4斤！ 西门哈哈 2017-9-21 18:14 <空> 点击1351
已重64斤，咦，怎么这么多 爱单车 2017-9-21 20:20 <空> 点击1445
曾经一个月重30斤 西门哈哈 2017-9-21 22:32 <空> 点击1482
你也是厉害的~~~ 逍遥司南（验光配镜） 2017-9-24 9:25 <空> 点击1368
每年4斤，十年就有40斤，20年就是80斤，30年就重120斤，想想好可怕 新小吉 2017-9-24 18:09 <空> 点击1382
从200+减到现在145斤,就是靠跑步 云遥 2017-9-21 23:06 <空> 点击1481
其实任何方法都是殊途同归的，只要你坚持，不坚持什么都是屁话。 大红鹰XX界校友 2017-9-22 13:51 <1字> 点击1365
这东西只要坚持下来，就会爱上。我以前跑的太多了。都要吐了。现在身材走样了，不得不去跑。 35947 2017-9-22 17:09 <空> 点击1438
血压很重要，100左右还能通过减肥恢复正常，再高就要不可逆了 罗斯小德 2017-9-24 21:18 <空> 点击1395
今晚跑了差不多2~3公理，但没忍住，买了瓶冰红茶，。可以白跑了，就当练练耐力。如果能管住嘴，减肥起来很快的。就是管不住。 35947 2017-9-24 21:23 <空> 点击1422
哈哈，跟我一样，嘴巴管不住，不过每天坚持跑其实也够了。起码体能会上去 逍遥司南（验光配镜） 2017-9-26 15:19 <空> 点击1326
我在想膝盖 会不会 有 问题 nb自由 2017-9-24 23:44 <空> 点击1401
带护具，动作不要太大。高抬腿。重落地。问题不大。别跑上下落差很大的地。 35947 2017-9-25 10:24 <空> 点击1373
还是多运动，不是单单减肥的问题 九月飞鹰 2017-9-25 9:10 <空> 点击1332
每天300个波比跳，坚持下来保证减肥 罗斯小德 2017-9-26 19:00 <空> 点击1346
我的游轮笔记 歌诗达赛琳娜号 8.13-8.17 衫枫饭饭 共62条回复 2017-8-18 12:05 <15758字> 点击2183
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补上一张夏令营的小朋友在参观游轮的行程中和游轮酒店总监的合影 宁波晚报 小记者夏令营 我记得还有个isso网友应该这是参加这个活动的吧 但是船上没对上暗号 可惜可惜 衫枫饭饭 2017-8-18 12:52 <555字> 点击1335
第四天和第五天 衫枫饭饭 2017-8-18 12:42 <5465字> 点击1495
有没有到南海 菲律宾，马来西亚，印尼，越南，泰国，新加坡 这样转一圈15天的邮轮？ 或者去澳洲转一圈，马代和中东非洲转一圈 amico 2017-8-18 13:35 <121字> 点击1128
应该有的 你可以去皇家游轮还有歌诗达游轮的官网查一下线路 衫枫饭饭 2017-8-18 13:45 <空> 点击1142
还花了不少钱 肿么了 2017-8-18 15:26 <空> 点击1106
第三天 衫枫饭饭 2017-8-18 12:39 <7112字> 点击1549
我去年坐的是歌诗达大西洋号，感觉这些船都有点老了 秃驴敢跟贫道抢师太 2017-8-18 16:00 <空> 点击1175
邮轮游，记号一下... 请教这个只能到鹿儿岛下船的吗？ 没别的日本其他地方可以选择吗？ 另外 下船到上船总共几个小时？ 护照自己办吗还是托给旅行社办理？ 费用多少？ 谢谢 图样图森破 2017-8-21 21:44 <空> 点击1105
嗯，不错 榴莲猴 2017-8-18 13:10 <空> 点击1115
第一节的文字写得很销魂，看了下面的图片才觉得跟大西洋号一样的小船，因为我们遇到台风，鹿儿岛没去不知道好不好玩。我们三人的费用是不算东西在内船票2500X3加上小费一千。交通费一千。 天一家园205 2017-8-18 13:19 <空> 点击1130
11w吨级的 也不算小船了 小游轮的话 都是10 衫枫饭饭 2017-8-18 13:23 <空> 点击1150
邮轮除了免签方便，其它都是吃占80%，玩占10%，购物10%，我们去了三次感觉吃腻味了。下面发一些我们去的图片 天一家园205 2017-8-18 13:38 <2202字> 点击1218
玩不是很多么 每天都有教各种舞蹈的 还有表演冰雕 玩游戏赢礼物 做披萨大家一起吃 很多啊 我妈玩套圈还赢了一盒扑克牌 衫枫饭饭 2017-8-18 14:27 <空> 点击1119
辛苦楼主， 写的好详细啊 立天下 2017-8-18 13:13 <空> 点击1111
[管理公告]衫枫饭饭，您的这个主题[编号:36416826]已经被设为精华，您获得了1000个积分奖励，再接再厉，争取发更多优秀主题 单瓣樱花 2017-8-18 13:16 <空> 点击1129
这个帖，是不是以前发过？感觉似曾相识啊。。。。 7758520 2017-8-18 13:30 <空> 点击1134
lz又带我坐了一回哈哈！不过我可没耐心写这个东东，给LZ点个赞！ 逍遥骑士 2017-8-18 13:41 <空> 点击1101
写的真不错.好详细.可以给你儿子换小米手环2了.哈哈~~~ 疏楼龙宿 2017-8-18 14:10 <29字> 点击1092
小米手环2在我老妈的手上 我和我老婆都是唯乐now2 儿子用的是我们淘汰下来的小米1 我爸是小米1光感版 有了手环 我连手表都懒的带了 手环能看时间看短信看微信多好 衫枫饭饭 2017-8-18 14:36 <空> 点击1160
有文有图，很详细，邮轮游，记号一下 路人李 2017-8-18 14:35 <276字> 点击1135
真不错，明年暑假也想带孩子去一趟 微波炉 2017-8-18 14:46 <空> 点击1125
游轮，豪华游 张嘎东达 2017-8-18 14:54 <空> 点击1242
我的游轮笔记 歌诗达赛琳娜号 电脑迷 2017-8-18 17:14 <空> 点击1116
写这么仔细啊，白瞎我过年去了一趟，光顾着带俩小孩了，主餐厅只吃过一餐晚餐，中午的自助餐都没吃上，都交给菠萝马特了，哭 饶命啊英雄 2017-8-18 17:37 <空> 点击1147
晕死，你不是我同学的老公嘛 爆走一族 2017-8-18 19:11 <13字> 点击1109
哇塞 宁波真小 衫枫饭饭 2017-8-19 20:56 <空> 点击1072
我们住在2270啊 哈哈 网络太坑了 笑看风云淡 2017-8-19 22:05 <空> 点击1093
我家里的前二年坐过一次，说是全部免费的啊，披萨冰琪凌随便吃，现在冰琪凌收费了吗？ 河蟹 2017-8-19 20:15 <空> 点击1194
正餐和自助餐里有免费的披萨和冰淇淋 收费的是另外单点的现做披萨和专卖部里的冰淇淋 衫枫饭饭 2017-8-19 21:09 <空> 点击1124
没你老婆照片差评啊 当年的篮球宝贝呢 梁赫群 2017-8-21 21:17 <空> 点击1095
5天4夜邮轮休闲游，（图片已上传）待续 某种怪物 共80条回复 2017-8-9 17:12 <6355字> 点击2587
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参观后咋说 财政 2017-8-9 17:20 <空> 点击1181
船上东北人真有钱，一张牌比大小一把2000多美金不咋眼，我自己买了10美金的彩票，全输；还有没见到穿比基尼的大洋马，全他妈是小孩和奶奶，免费的餐厅不适合我，除了考牛肉不错，收费的餐厅去不起；反正基本都是... 迪纳莫 2017-8-9 20:42 <106字> 点击1317
岸上观光就去了福冈和熊本，导游带去的都是只有中国人去的免税店，我自己一个人跑到边上的建材市场和超市瞎逛，水龙头真便宜啊 迪纳莫 2017-8-9 20:52 <59字> 点击1491
老板你一年要去几次日本啊 ，我发觉论坛里大汉奸就是你，没事跑日本去看妞 高桥老农民 2017-8-9 20:58 <空> 点击1120
师夷长技以制夷 迪纳莫 2017-8-9 21:04 <7字> 点击1125
没错，免税店真没东西可买，还tm暴贵，如果真买自己想要的东西，就应该溜去超市，事实上超市也能退税 饶命啊英雄 2017-8-10 12:45 <空> 点击1241
女儿玩了一下这个，就一分钟，花了29刀，好贵 迪纳莫 2017-8-9 20:59 <260字> 点击1443
冒着被小日本就地正法的危险，偷拍了一张 迪纳莫 2017-8-9 20:56 <257字> 点击1418
你应该上去把她们就地正法 胆机㊣ 2017-8-10 8:37 <空> 点击1166
这张赞 本喵酱 2017-8-10 8:48 <空> 点击1184
这礼拜天我们也出发了 赛琳娜号 就是准备去吃喝玩乐5天 哈 衫枫饭饭 2017-8-9 14:29 <空> 点击1168
虹桥火车站和吴淞港码头之间的来回大巴 哪里可以订啊 范思哲 2017-8-9 16:02 <空> 点击1228
我是在那个预订网站订的 某种怪物 2017-8-9 17:29 <空> 点击1173
8月4日去的大西洋号，一般情况是上午能上船，那天却延误到了4点上船（保险都是骗子，延误险不赔）。然后很多人因风浪大晕船，坐救生庭去宫古岛的 一个叫什么唐珂杰德的义乌小商品市场。（旁边的AEON超市是正宗日… 天一家园205 2017-8-9 16:40 <226字> 点击1321
早知道你也在船上 可以做个伴了 哈哈 某种怪物 2017-8-9 17:13 <空> 点击1157
唐吉可德吧 xiaoye830305 2017-8-9 17:27 <空> 点击1192
你这是遇到台风 运气不好吧 衫枫饭饭 2017-8-9 20:43 <空> 点击1182
6666666 点击进入 2017-8-9 21:48 <空> 点击1118
喜悦号不错 38500 2017-8-9 17:32 <空> 点击1348
旅行除了吃喝玩乐购物，还要有的是感受，看一下这个广阔的世界，接触一下不同的人群，接纳一下旅途中的不如意，体验一下小小的惊喜，收获一些只有自己才明白的感受 某种怪物 2017-8-9 17:43 <141字> 点击1463
其实isso上的人关心的是，船上有没有什么让人难忘的“服务” 澡盆 2017-8-9 17:48 <空> 点击1175
能约的基本是大妈，不过你走地中海或加勒比航线应该机会多点 迪纳莫 2017-8-9 20:47 <28字> 点击1102
那就要看你的水平啦，船上男男女女的服务员都是大半年不下船的，你懂的 饶命啊英雄 2017-8-10 12:46 <空> 点击1097
感谢各位捧场 邮轮其实真不要什么攻略，我明白，大家就像当时要出发前的我一样，像只好奇的鸟儿急着想去看看外面的世界。 某种怪物 2017-8-9 17:44 <空> 点击1146
邮轮攻略 记号 口水龙 2017-8-9 17:50 <空> 点击1158
这个适合带着小青去，天天啪啪啪。 我就是个托 2017-8-9 21:07 <16字> 点击1158
上传几张7.7号去的赛琳娜照片！ 141414163 2017-8-10 5:49 <5968字> 点击1442
不错不错！~！~ 劲椎病也治好了一点点 衫枫饭饭 2017-8-10 8:05 <空> 点击1073
赛琳娜坐做，感觉吃的一般般，邮轮还有要选量子号 jojo525 2017-8-10 9:37 <29字> 点击1087
前年坐过赛琳娜，感觉还不错，海上风景非常好 哎呦歪 2017-8-10 9:07 <空> 点击1113
青海甘肃大环线！ nblin1 共32条回复 2017-7-29 12:23 <13261字> 点击2176
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图拍的不错，支持一下，与南方完全不一样的风景 别请我去喝茶 2017-7-29 13:15 <空> 点击1106
求精华。。。 小小坏男人 2017-7-29 13:16 <空> 点击1066
[管理公告]nblin1，您的这个主题[编号:36355762]已经被设为精华，您获得了1000个积分奖励，再接再厉，争取发更多优秀主题 单瓣樱花 2017-7-29 13:17 <空> 点击1076
青海记号 vikki 2017-7-29 13:41 <空> 点击1139
厉害厉害了，话说那个卓尔山脚下的玻璃房宾馆叫什么？贵不？ 使劲折腾 2017-7-29 14:03 <空> 点击1136
祁连天域景都帐篷度假村，其实简单点那里住几天也是很爽的。 nblin1 2017-7-29 14:24 <空> 点击1126
莫高窟网上经常会看到偷拍沾沾自喜晒照片。最多说我不打闪光灯拍，里面没灯黑乎乎的不打闪光灯你能拍出来啥，如果打闪光灯就会加剧壁画的颜料的老化 金刚狼 2017-7-29 14:14 <空> 点击1138
全世界游客一个德行法国罗浮宫对着蒙娜丽莎拍照片的也多了去了～ 本喵酱 2017-7-29 14:22 <空> 点击1151
那张应该是假画，真画应该放在保险柜里吧？？ 米粒之珠 2017-7-29 14:47 <空> 点击1096
我们也算上路的人了，知道啥能玩啥不能玩的，那个图就是依靠自然光线拍的，景点不能因为管理跟不上就一禁了事吧。 nblin1 2017-7-29 14:33 <空> 点击1102
这个一看就知道不是闪光灯打的。。。 美僵·叶子 2017-7-29 15:36 <空> 点击1098
还是家里好 本喵酱 2017-7-29 14:14 <空> 点击1154
杭州到兰州貌似有高铁了啊 40680 2017-7-29 15:31 <空> 点击1116
宁波到西安，西安到西宁有的，全程超过13小时，票价上千，毫无性价比可言。 nblin1 2017-7-29 18:58 <空> 点击1097
这个好，谢谢LZ，LZ辛苦了，好人一生平安 美僵·叶子 2017-7-29 15:32 <空> 点击1100
总结：还是家里好 shangu 2017-7-30 9:14 <空> 点击1111
家里好和出去外面走走是不矛盾的。 Ｂean 2017-7-30 13:03 <空> 点击1090
青海湖记号 流浪兔 2017-7-30 9:48 <空> 点击1123
青海甘肃大环线旅游攻略！ 电脑迷 2017-7-30 15:47 <空> 点击1098
为了心中那一抹湛蓝的天空---浙江奥迪架控会稻城亚丁之旅 小祯 共68条回复 2017-6-9 9:19 <4668字> 点击2931
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阿姨胡子可以的 野猪满山跑 2017-6-9 20:07 <空> 点击1169
下午先办点事，忙完来更新。高反其实还好，主要是直接飞到高海拔，没有适应。感觉高反因人而异，之前去的人，严重的很多 小祯 2017-6-9 12:37 <56字> 点击1562
一定要秋天去，上次我8月份去还被景区小哥说你来的不是时候。 兲朝 2017-6-9 13:33 <空> 点击1082
来一张亚丁机场的全景，非常有特色的机场，可以看到我开的黄色的小Q3。在机场工作的人员，其实很舒服，都是早上到中午的航班，然后就没有了，真的没有了，下午的机场空无一人。同行的队友的照片，我取用一下。其... 小祯 2017-6-9 15:09 <4561字> 点击1615
和子涵一起去的嘛 财政 2017-6-9 15:27 <空> 点击1128
是的是的 小祯 2017-6-9 15:36 <4字> 点击1054
第三天，也是重头戏，爬雪山。终于不需要开盘山路了，只要2公里多一点，就能到达景区早餐，还是少吃一点，发现每种菜里，放的油非常多，油腻腻的。很快到达景区，之前没有准备头巾和登山杖，临时在景区买了一套，… 小祯 2017-6-9 16:27 <6985字> 点击1505
合照里看到我同学了 秃驴敢跟贫道抢师太 2017-6-10 0:17 <空> 点击1080
说来比较惭愧，同行的队友，因为体力的关系，没能走到牛奶海，只能发一些其他队友的照片。队友拍摄到的雪崩，非常非常壮观。队友拍到的羊图片有些杂乱，各位就看看吧风景真的非常壮观，话说，想要从洛绒牛场到牛... 小祯 2017-6-9 16:52 <5022字> 点击1483
好多玛尼堆 一克碳 2017-6-9 17:00 <空> 点击1112
节假日去亚丁，若第一段龙同坝到冲古寺电瓶车排队人较多，可以直接徒步至冲古寺。冲古寺到洛绒牛场建议坐电瓶车。争取9点前到洛绒牛场，徒步12点前到达五色海，看完后尽量早点下山，避免碰到洛绒牛场到冲古寺的电… 行者.在路上 2017-6-9 23:03 <118字> 点击1174
确实，我们去的时候，几乎没有排队。那个电瓶车，也不能叫电瓶车，用汽油的。 小祯 2017-6-10 10:37 <36字> 点击1123
我是12年国庆去的 可能是大节日 人特别多 行者.在路上 2017-6-11 16:21 <空> 点击1044
回程。因为一直在爬山，拍摄的照片不多，在路上还遇到了喇嘛转山回来，今年是三座神山的本命年，我不知道经历了多少个甲子，如果现在去，有属鸡的，门票还能打折。还和藏族的小朋友聊了一会，他们现在放假中，叫... 小祯 2017-6-9 17:14 <2064字> 点击1534
高原啪啪是不是气喘中途要停下来吸点氧？ 哒哒哒哒哒哒哒 2017-6-9 18:56 <空> 点击1096
头疼 美僵·叶子 2017-6-9 21:01 <空> 点击1159
谢谢旅记，又长见识了，以后带家人一起去。 大陆人 2017-6-9 19:54 <空> 点击1098
狭义足类 有福之人 2017-6-9 22:54 <空> 点击1189
10月份去好 开裆裤小子 2017-6-10 18:27 <6字> 点击1070
谁看你这个啊，上炮图 亲爱的用户 2017-6-9 17:45 <空> 点击1088
炮图？你行，你上！！！ 小祯 2017-6-9 17:52 <11字> 点击1169
我去了这么多次高原，稻城亚丁算是不错的地方~特别是夜景，月圆的时候真的漂亮。 我不是悟空 2017-6-9 22:16 <空> 点击1136
记号下 送你一程 2017-6-9 23:04 <空> 点击1054
戴着氧气比较保险，万一出现反应，来不及的 粒子流 2017-6-11 16:23 <空> 点击1138
羡慕兄弟，一直想去，这个每天爬山，是不是很累啊 宁波印度阿三 2017-6-10 12:52 <空> 点击1056
我是到不了这种地方了，只能看看照片 直接任意球 2017-6-10 19:34 <空> 点击1143
高反这么厉害？记忆中去云南玉龙雪山，九寨沟黄龙好像最高也有4000多吧，全程走路也没什么感觉啊。 似水年华 2017-6-11 13:04 <空> 点击1164
不一样的，会有一定区别 问地 2017-6-11 14:43 <空> 点击1057
我也想问，黄龙去过了一点感觉都没有的，去稻城是不是大问题不会有的？ amico 2017-6-11 14:59 <87字> 点击1065
不一样的，去玉龙的话是从1500多吧好像是慢慢上去，阿姨是飞机飞到4000多（相当于飞机下来就是4000多） 粒子流 2017-6-11 16:17 <空> 点击1089
【认真脸搞个春游攻略之东南第一山 雁荡山】供大家五一出行洗肺备选，多图杀猫，手机请在WIFI下看。自驾游和高铁游攻略。 联创团购 共15条回复 2017-4-27 7:17 <13988字> 点击1638
景区图片（2） 手机用户建议WIFI下看 联创团购 2017-4-27 1:01 <8813字> 点击1209
jh adawar 2017-4-27 8:24 <空> 点击1106
妹子不错，能生儿子 小庆男 2017-4-27 13:57 <9字> 点击1049
顶你一下，就是照片和你的风格不太符合 娃哈哈 2017-4-27 7:42 <空> 点击1079
哪里不符合了？ 联创团购 2017-4-27 13:51 <65字> 点击1133
缺少车牌号啊~ 疏楼龙宿 2017-4-27 14:12 <7字> 点击1078
[管理公告]联创团购，您的这个主题[编号:36084782]已经被设为精华，您获得了1000个积分奖励，再接再厉，争取发更多优秀主题 深水炸弹 2017-4-27 8:55 <空> 点击1068
到灵峰景区2个多小时就到了？》 熊孩子 2017-4-27 8:23 <空> 点击1059
顶一下，放了个机器猫，差点以为是血猫的帖子 牛祥如意 2017-4-27 8:58 <空> 点击995
现在天气热了，大家都去海边游玩了，今天我就给大家来介绍一段从宁波出发开往象山松兰山的一条捷径~~~ 灰太狼 共109条回复 2016-7-27 11:49 <2437字> 点击4181
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黄布拉叽的海水，看了也没兴趣下去 muntune 2017-4-27 13:42 <空> 点击1092
深度好文！！ 拜亚动力 2016-7-27 13:03 <空> 点击1098
求象山不走高速路径……摩托开过去 jerryfen 2016-7-27 13:21 <空> 点击1091
哈哈，我老婆象山西周人，那边后门说两句话5块钱进去了 辛辛他爸 2016-7-27 13:21 <26字> 点击1143
记号。。。 zzyi 2016-7-27 13:48 <空> 点击1173
从爵溪这条沿山道路进去风景相当好 大傻 2016-7-27 13:48 <空> 点击1100
哈哈，我觉得整个象山的风景这里独好！ 灰太狼 2016-7-28 10:03 <18字> 点击1049
晚上路边树丛里车震的很多哦 老孙 2016-7-30 8:23 <空> 点击1179
进松兰山有两个门一个是正门吧,还有一个是靠近在建酒店的大门 云遥 2016-7-28 10:06 <空> 点击1108
象山人来说两句：1应该象山北下高速，省十块钱不说，比绕一圈的象山下高速快。2楼主说的哪个收费站，就是爵溪去松兰山的沿海小路，开到松兰山也要20分钟左右的时间，你只要会说：爵溪两个字的用爵溪话说就可以。3… 八爪鱼 2016-7-28 10:34 <136字> 点击1442
[管理公告]灰太狼，您的这个主题[编号:35332098]已经被设为精华，您获得了1000个积分奖励，再接再厉，争取发更多优秀主题 深水炸弹 2016-7-28 10:39 <空> 点击1129
没有爵溪老婆的路过，求爵溪话怎么飚 shgchong 2016-7-28 10:51 <17字> 点击1194
结次忍啦！（只能帮你到这里了） 灰太狼 2016-7-28 11:24 <15字> 点击1078
“节次” 八爪鱼 2016-7-28 11:23 <空> 点击1180
记号 nbhhc 2016-7-28 11:07 <2字> 点击1047
去年去过一次，结果还是被卡在收费站里，说我们的车子不是象山牌照，象山本地人领路的。还是被征收了3个人头税 龙腾世纪 2016-7-28 12:13 <空> 点击1128
这也能叫捷径？？我以为是我不用船，到了塘溪后拐个弯就到了。。。 ali418 2016-7-28 12:08 <空> 点击1082
松兰山捷径 kingsong3 2016-7-29 11:11 <空> 点击1148
记号啊 huishifu 2016-7-30 7:57 <3字> 点击1056
这路线 还是要收费的对吧。。。 图样图森破 2016-7-30 18:16 <空> 点击1063
收费，不过可以路过很多小沙滩，一般小沙滩没什么人，可以很舒服的玩。比松兰山的两个大沙滩人挤人舒服多了。 藤井树 2016-7-30 18:33 <空> 点击1139
我去年就说起过吧，没人在意而已。 藤井树 2016-7-30 18:31 <空> 点击1073
晚上进去，不收费，白天玩的没有意思太热了 hunhun 2016-7-30 18:52 <空> 点击1134
早上7点以前进去根本不用买票 hhcong 2016-8-4 15:20 <14字> 点击1055
mark 趴着数蚂蚁 2016-8-6 22:45 <空> 点击1068
是不是会经过玫瑰园别墅？ 岁月无痕 2016-8-6 23:28 <空> 点击1052
白沙湾，但是也是有关卡的。 如履薄冰 2016-8-7 8:46 <空> 点击1066
哈哈!今天去了!不要门票的!还有一条路可以上去的!就是那个正在修的石子路上去!不要收费!直接可以开到沙滩边上去!在路边停好车走300米或更近就到了 综艺水电 2016-8-7 16:27 <空> 点击1116
开往象山松兰山的一条捷径 过者往 2017-4-27 13:16 <151字> 点击1028
挖坟啊 金刚狼 2017-4-27 13:50 <空> 点击1058
有空了，发个台北一日游～（1） 本喵酱 共33条回复 2017-4-26 11:19 <7432字> 点击2310
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台北一日游（周六早上）（2） 本喵酱 2017-4-26 11:43 <1357字> 点击1701
台北一日游（周六上午）（3） 本喵酱 2017-4-26 12:33 <4844字> 点击1621
随着身体一震剧烈的抽搐，这个帖子变得索然无味 qiaoge223 2017-4-26 14:16 <空> 点击1218
台北一日游（周六下午）（4） 本喵酱 2017-4-26 13:47 <3082字> 点击1612
一日游，会去了？打酱油都这么舍得 adawar 2017-4-26 13:13 <空> 点击1075
恩，回去了～晚上8点的航班 本喵酱 2017-4-26 14:32 <空> 点击1034
是我没点保存么？你妹的 本喵酱 2017-4-26 13:02 <空> 点击1071
LZ要自曝一张 KELA 2017-4-26 13:59 <空> 点击1076
不是吧 一个台北故宫就可以看一天呢 你就下午带带过啊 汗！~ 还不如不去呢 士林官邸没意思 可以略过 台湾主要是吃 吃货的天堂 哈哈啊哈 衫枫饭饭 2017-4-26 14:04 <空> 点击1207
哦～忘了～还去了 松烟文创园和国父纪念馆～ 本喵酱 2017-4-26 14:34 <空> 点击1101
这是去台北喂鸽子吧 云遥 2017-4-26 14:19 <空> 点击1075
公园有好大的松鼠，池塘也有鸭子，但边上也有牌子：预防禽流感啥的，游人请勿喂鸽子。计划24个景点，就北部的四个地方没去。 本喵酱 2017-4-26 14:37 <238字> 点击1205
那个腿 腿 腿 野猪满山跑 2017-4-26 11:18 <7字> 点击1068
gogogo 小庆男 2017-4-26 11:21 <6字> 点击1084
现在台币这么值钱了？5都不到了啊 秃驴敢跟贫道抢师太 2017-4-26 11:38 <空> 点击1114
尼玛半夜三更在街上走当心被抓起来 饶命啊英雄 2017-4-26 11:55 <空> 点击1050
[管理公告]本喵酱，您的这个主题[编号:36082175]已经被设为精华，您获得了1000个积分奖励，再接再厉，争取发更多优秀主题 深水炸弹 2017-4-26 12:29 <空> 点击1067
我怎么没看到腿啊？ 石榴很新鲜 2017-4-26 12:33 <空> 点击1051
真是一场说走就走的旅行！ 卡夫卡 2017-4-26 13:05 <空> 点击1064
看照片，就没有去玩的想法 reactor 2017-4-26 13:52 <空> 点击1082
旅游杂志买本看看好了 本喵酱 2017-4-26 14:41 <空> 点击1061
5月正好要去台北，不过看了你的游记，突然有种兴趣淡淡的感觉了。 巧无声息 2017-4-26 13:56 <空> 点击1055
蚂蜂窝的台北两日游也不过如此啊，我就是没过夜，加上挤了凌晨的时间。 本喵酱 2017-4-26 14:39 <空> 点击1078
你这第一张照片对焦不行啊.相机坏了吧!哈哈~ 疏楼龙宿 2017-4-26 14:15 <22字> 点击1028
公共wifi可以国内预先上网注册好的 就能免费使用了 衫枫饭饭 2017-4-26 14:00 <空> 点击1047
第一张看的头晕 stone 2017-4-26 14:49 <7字> 点击1039
听说台北的宁夏夜市不错 澡盆 2017-4-26 15:39 <空> 点击1062
既然在说景点我也来发一下..春节自驾珠海-澳门-汕头-蒲田自驾游..全部更新完毕. 财政 共59条回复 2017-2-9 16:07 <2306字> 点击2418
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第三天长隆海洋王国一日游 财政 2017-2-9 14:58 <4145字> 点击1346
第四天,澳门威尼斯人赌场半日游 财政 2017-2-9 15:25 <2246字> 点击1244
你赌21点怎么是1对1PK呢？而且那个荷官这种颜值，我服你了 xincheng 2017-2-9 16:46 <空> 点击1043
这个不是21点啊.这是百家乐啊..我刚进去的时候在看.偷拍的啊.不能拍照啊.我拍的这个人赢了七八万有的一千一个底, 财政 2017-2-9 16:49 <空> 点击1144
第五,六天珠海出发开始回程第一站先到汕头 财政 2017-2-9 15:51 <5513字> 点击1476
第七天回到大宁波. 财政 2017-2-9 16:08 <1001字> 点击1331
没去成澳门遗憾了 鸭霸霸 2017-2-9 19:45 <空> 点击1011
大部分时间都在开车,为什么还要自驾呀,飞机多好呀. 幽冥血猫 2017-2-9 20:27 <空> 点击988
这就是自驾啊.飞机就没这些乐趣了. 财政 2017-2-13 9:19 <空> 点击1032
孝顺的下一代，好样的。 失地农民 2017-2-10 9:39 <空> 点击1045
[管理公告]财政，您的这个主题[编号:35868914]已经被设为精华，您获得了1000个积分奖励，再接再厉，争取发更多优秀主题 深水炸弹 2017-2-9 10:11 <空> 点击1064
MD这么快就射了啊 煨灶猫 2017-2-9 10:16 <空> 点击1118
牛，我是一人开4000KM回来完全没有回忆路程的念头。。。太痛苦了。。 [G] 2017-2-9 10:15 <空> 点击1074
还好吧.我们三个司机都没啥感觉...还是逛吃累.. 财政 2017-2-9 10:21 <空> 点击1018
我第一天开1200，最后一天开了1000，实在是不想再开了 [G] 2017-2-9 10:52 <空> 点击1044
不堵车一天开个1000KG还是轻松的 暗域 2017-2-9 22:38 <空> 点击1011
第一天站位 野猪满山跑 2017-2-9 10:10 <5字> 点击1043
小姨子去了吗 秃驴敢跟贫道抢师太 2017-2-9 10:20 <空> 点击1044
写得真仔细，点个赞 另一度深蓝 2017-2-9 10:22 <9字> 点击1028
专业自驾游人士，攻略预算很详细。 失地农民 2017-2-9 10:25 <空> 点击1028
我春节也是广东行，有空了也发发。宁波—三明—广州—惠东—汕头—潮州—漳州—南平—宁波。 nblin1 2017-2-9 10:53 <空> 点击1037
我也发下，宁波-荆洲-重庆江津-四面山-重庆-武汉-宁波 [G] 2017-2-9 10:58 <空> 点击1074
我去的海南 去深海高速，回来河你一样走江西这条路，来去都没什么车，就是广东阳江这里堵了很久 正邪委员 2017-2-9 10:59 <空> 点击1039
我是来看小姨子的，占位先 闲云孤鹤 2017-2-9 11:49 <12字> 点击1041
等着,小姨子总归会出来的 云遥 2017-2-9 12:19 <空> 点击1032
肯定去了啊，财胖还偷偷拍了很多私房照，她小姨子你没见过？不可能吧 深水炸弹 2017-2-9 14:06 <空> 点击1040
他孩子跟小姨子的亲密照我见过，他跟他小姨子的亲密照，我没见过 xincheng 2017-2-9 14:15 <空> 点击1009
真人比照片上的漂亮，身材也很正点，财胖早就口水嗒嗒滴了.... 深水炸弹 2017-2-9 15:44 <空> 点击1047
时间都在路上了 开裆裤小子 2017-2-9 16:46 <7字> 点击1025
也还好..本来目的地就是珠海.所以我后面记录里也说了这个行程最好是十天.但这么多人时间也不是好安排的. 财政 2017-2-9 16:50 <空> 点击1075
我也来一贴，春节广东行！ nblin1 共58条回复 2017-2-9 21:56 <601字> 点击2424
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第一站：广州 nblin1 2017-2-9 20:53 <7687字> 点击1543
第二站：惠东巽寮湾 nblin1 2017-2-9 20:52 <986字> 点击1357
第三站：汕头 nblin1 2017-2-9 21:45 <4406字> 点击1338
第四站：潮州 nblin1 2017-2-10 7:25 <1754字> 点击1343
第五站：漳州南靖云水谣 nblin1 2017-2-10 7:25 <1602字> 点击1323
木楼内部进去还是不错的 澡盆 2017-2-10 9:01 <空> 点击1025
压根进不去，本来楼道就小，一半位置还放了各种小商品，两个人借过一下就要背靠背了。 nblin1 2017-2-10 9:40 <空> 点击1036
你去的太晚了 澡盆 2017-2-10 10:54 <空> 点击1081
占位. 财政 2017-2-9 17:32 <空> 点击1039
同去广州，看看LZ的 黑人 2017-2-9 19:00 <空> 点击1077
最喜欢看ISSOER发游记了 时来运转 2017-2-9 18:26 <空> 点击1032
今年春节去广州的ISSOER好多啊 叉叉鱼 2017-2-9 19:21 <空> 点击1124
最喜欢看游记了 云遥 2017-2-9 22:07 <空> 点击1068
我是一路向西 冲宁波-长沙-张家界-重庆-成都 全程来去4700公里，累死 大白大白 2017-2-10 9:05 <空> 点击1053
这种行程安排12-15天比较合适，如果春节一周的话，那是长途车司机干的活了。 nblin1 2017-2-10 9:45 <空> 点击1021
很好的游记，可以作为以后出游的参考，谢谢。 失地农民 2017-2-10 9:28 <空> 点击1047
顶顶更健康 壹索，糊了~~ 2017-2-10 9:28 <5字> 点击1035
这个帖为啥还不点火。 失地农民 2017-2-10 9:28 <空> 点击1011
[管理公告]nblin1，您的这个主题[编号:35870945]已经被设为精华，您获得了1000个积分奖励，再接再厉，争取发更多优秀主题 单瓣樱花 2017-2-10 9:37 <空> 点击1035
每天基本8小时左右的车程 正邪委员 2017-2-10 10:21 <空> 点击1001
广州自驾mark laxman 2017-2-10 11:05 <空> 点击1004
刚从非洲某岛国回来，分享下图，拍得不好，凑合着看吧。 月亮2.0 共71条回复 2017-2-3 16:57 <5724字> 点击3441
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不错，多钱一炮？ 逆风飞 2017-2-5 15:53 <空> 点击1002
不错啊 点击进入 2017-2-3 17:30 <空> 点击1065
很干净 760 2017-2-3 18:00 <空> 点击1032
赞。。。 炎炎夏日 2017-2-3 17:47 <空> 点击1025
赞，大神PP也不错 KELA 2017-2-3 17:37 <空> 点击1075
手动点赞！ 石榴很新鲜 2017-2-3 18:26 <空> 点击1052
马达加斯加？ 娃哈哈 2017-2-3 19:01 <空> 点击1048
没妞，差评 小庆男 2017-2-3 19:18 <5字> 点击1137
毛里求斯 KingGun 2017-2-3 20:33 <空> 点击997
是毛里求斯，我去过。 指间流沙 2017-2-3 21:19 <空> 点击1099
赞 米粒之珠 2017-2-3 22:39 <空> 点击1007
赞。。 直接任意球 2017-2-4 8:13 <空> 点击1111
漂亮。 rooney 2017-2-4 7:46 <3字> 点击1108
春节 富人都出国了。感谢带来照片，也算见点异国风情。 失地农民 2017-2-4 8:40 <空> 点击1086
富人去三亚了，还是国外便宜。 月亮2.0 2017-2-4 9:28 <空> 点击1100
大神哪个国家几天游啊 澡盆 2017-2-4 10:06 <空> 点击1040
地方见多识广的炸弹版已经说了，8天5晚。飞机坐得比较累，12小时。我唯独没发美食图，主要阿三的口味真难吃。那里7成阿三。 月亮2.0 2017-2-4 10:22 <空> 点击1083
大约人均多少？ 地位低 2017-2-5 13:29 <空> 点击1025
多来点股票点子么。 失地农民 2017-2-4 8:46 <空> 点击1018
野性非洲 无限舒展 2017-2-4 9:18 <空> 点击1068
赞。 华沙 2017-2-4 10:16 <空> 点击1013
防蚊怎么办？ 陆块石头 2017-2-5 14:35 <空> 点击1028
每天防晒霜+六神花露水，反正没被咬过。 月亮2.0 2017-2-5 17:14 <空> 点击1110
毛里求斯4个人，得多少钱，楼主~ 逆风飞 2017-2-5 15:52 <空> 点击1008
4个人一张床还是2张床啊，费用差异挺大的 champion 2017-2-5 15:59 <空> 点击1105
3个大人，一个4岁多小孩身高不超过1.1米，2个房间。 逆风飞 2017-2-5 16:05 <空> 点击1079
淡季会便宜一些，我们是旺季从出家门到进家门2大1小用了4W。2大2小，2大1小都可以一个房间。3个大人占2个房，费用会高不少。酒店都是包含早晚自助餐的。 月亮2.0 2017-2-5 17:14 <空> 点击1077
携程订一般会赠送2天的行程，自己再到淘宝上订两天的行程，一天自由活动，5天就ok了。每天早上都会有专车来酒店接晚上送回酒店，省心。自己行动的话，那边出租车没表都是自己议价，费用挺高，不推荐。 月亮2.0 2017-2-5 16:49 <空> 点击1161
赞，我好想去啊！ bighorse 2017-2-7 22:52 <空> 点击1011
赞，黑妹玩了吗 鸭霸霸 2017-2-7 23:47 <空> 点击1179
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